Valimine, et ärrituda
Eeldame sageli, et meie emotsionaalsed reaktsioonid on dikteeritud olukorraga. Kui kogeme häirivat sündmust, usume, et meil pole muud võimalust kui sellele reageerida. Mis tahes muu vastus tundub ebaloomulik või isegi võimatu. Aga kas on?Mõnikord võime otsustada mitte häirida olukorda, mis meid tavaliselt häiriks. Õnnestumiseks peame olukorra läbi mõtlema, teadvustama, et meil on valikuvõimalusi, kaaluma oma reageerimise tagajärgi ja seejärel olema oma reaktsiooni suhtes teadlik.
Mitu aastat tagasi oli mul huvitav kogemus, mis illustreerib oskust valida. Lendasin Charlotteist Taisse Bangkoki, et osaleda Hiinas teenivate Ameerika misjonäride nõustamiskliinikus. Minu lend läks Charlotte'ist Minneapolisse Tokyosse ja lõpuks Bangkoki.
Pärast vahepeatust Minneapolis istusin lennukisse 13-tunniseks reisiks Tokyosse. Lennuk täis reisijaid ja saatja sulges salongi ukse. Aja veetmiseks sain raamatu välja.
Kui lennuk oli endiselt väravas, tuli piloot üle intercomi, öeldes: „Vabandust, daamid ja härrad, aga meil on lennukiga väike probleem. Üks arvuti ei tööta ja oleme kutsunud tehnikud, nii et peaksime umbes 20 minuti pärast käima. " Ma ei arvanud, et see probleemiks on, sest mul oli Tokyos neli tundi vaheaega.
Umbes 20 minutit hiljem teatas piloot: „Daamid ja härrad, mul on kahju, kuid probleem on veidi ulatuslikum, kui me arvasime. Leidsime, et selle arvuti parandamiseks vajaminevat detaili pole siin lennujaamas laos ja selle osa ostmiseks pidime tehniku linna saatma. Alustame tööd niipea, kui ta naaseb ja arvuti korda saab, ning see on arvuti, mida soovite töötada, kui lendame üle Vaikse ookeani. Kuna tegemist on rahvusvahelise lennuga, ei saa me tolliseaduste tõttu lubada teil lennukist välja minna. Kui salongiuks on suletud, ei ole te enam ametlikult USA-s. Lülitame kliimaseadme sisse, et oleksite võimalikult mugav. "
Neli tundi hiljem istusime veel seal ja inimesed polnud rahul. Paljud seisid vahekäikudes ja kaebasid. Istusin endiselt oma kohal ja lugesin oma raamatut. Märkasin, et minu kõrval vahekäigus seisid kolm daami, kes askeldasid olukorra üle. Üks naistest rääkis minuga. "Ja sina, miks sa pole ärritunud?" ta vaidlustas. "Sa lihtsalt istud seal ja loed niimoodi, et see sind ei häiri!"
"Ma ei teadnud, et see aitab ärrituda," vastasin.
Ta ei olnud minu vastusega rahul ja trampis lennuki esiosa poole.
See naine ei teadnud, et olin olukorda täielikult kaalunud. Ma mõtlesin, et kui piloot ütleb, et meil on vaja seda arvutit üle Vaikse ookeani lendamiseks, siis ma usun teda. Minu ärritumise tõttu ei saa arvuti kiiremini korda. Minu ainus valik ootamise ajal oli ärrituda või oma raamatut lugeda.
Nagu selgus, saime varsti pärast seda käima. Tegin Tokyost Bangkokisse lendu ja pärast kaebuskirja sain oma hädade eest mõned lennufirmad miili. Oh, ja ma olin ka mõnevõrra rahul oma vastusega vihasele naisele.
Mõelge võimalusele, et võite mitte ärrituda. Küsige endalt, kas ärritumine aitab olukorda aidata või muudab see teid lihtsalt õnnetuks. Te ei saa igas olukorras oma reaktsiooni kontrollida, kuid võite seda siiski mõnikord teha.