Kuidas ma saan hakkama oma mürgise emaga?

Noorelt naiselt Makedoonias: Tere. Tahaksin teilt küsida, kuidas suhelda oma emaga, kes on alati negatiivne. Kõigepealt pean ütlema, et ta on hea inimene ega teeks mulle kunagi haiget. Kuid ta on alati olnud väga negatiivne inimene, mis mõjutab mind väga halvasti. Lapsest saati on ta alati nutnud oma väikeste tervise-, rahaliste ja muude probleemide pärast, mis tal tekiks. Olen alati elanud hirmus, et juhtub midagi halba, et ta sureb, et meile on määratud olla õnnetu pere ja ma pole kunagi oma kodus õnnelik olnud.

Esimesed sõnad, mida ma igal hommikul kuulen, peavad olema tema hooplemine või nutmine millegi pärast, see on väga halb päeva algus, et näha oma ema õnnetuna, kuid see on minu jaoks igapäevane asi. Ta jätkab seda terve päeva jooksul ja isegi kui keegi ütleb midagi positiivset, on tal alati midagi negatiivset leida. Ta nutab alati, karjub meie poole, kiitleb, et kõik on õudne. Kui ma üritan temaga sellest rääkida ja ütlen talle, et see mõjutab mind väga halvasti kõigis mu eluvaldkondades, hakkab ta draamat tegema ja isaga kiitlema. et ma tahan teda kontrollida ja et ma olen talle halb. Kuigi ma ütlen talle ainult, et tahan, et ta oleks positiivsem vaid sellepärast, et see teeb meid kõiki õnnelikumaks, ütleb ta mulle, et olen kuri, halb ja õudne inimene, kes teda ei austa.

Tunnen end seetõttu väga masenduses, ta on pannud mind mõtlema, et asjad ei saa kunagi olla head, mitte kunagi paremaks muutuda, kõiges peab olema midagi halba, et ma olen halb lihtsalt sellepärast, et ma ei taha teda igapäevaselt õnnetuna näha ja kiitlemas ...

Kui ma ütlen talle, et ma ei saa seda igapäevaselt kuulata, käsib ta mul minna iseseisvalt elama kui mina. Ma olen ainult 20-aastane õpilane, kes ei saa ise elada. Ma usun kindlalt, et kõik on energia ja ei tea, kuidas mul on hea positiivne suhtumine ja elu, kui mul on nii halb energia, mis pärineb minu elu kõige tähtsamalt inimeselt. Pean ütlema, et see mõjutab minu vaimset tervist väga halvasti, ma ei taha hommikul ärgata kuna ma ei taha teda kuulata, vihkan oma kodu, olen depressioonis ja muutun üksi negatiivseks. Olen iga õnneliku pere suhtes väga kade.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 13.01.2019

A.

Mulle tundub, et su ema on sügavas depressioonis. Ta vaatab maailma läbi negatiivsuse ja lootusetuse filtri. On ütlus, et igal pilvel on hõbedane vooder. Kuid teie ema jaoks, kui keegi kingib talle hõbedase voodri, paneb ta selle kohe pilve. See on kurb viis elada, eriti kuna see on nii arenenud, et ta ei saa isegi lasta hooliva pere armastusel teda muuta.

Te ei maininud, kas teie isa jagab teie muret. Ma kindlasti loodan. Tütrena saab ema suhtumise muutmiseks teha väga vähe. Kuid teie isa võib julgustada teda vaimse tervise spetsialistiga ravile minema.

Teie jaoks pole tervislik sellega pidevalt tegeleda. Kuna te ei saa veel oma kodu luua, peate leidma viisid, kuidas "lahkuda" ilma füüsiliselt lahkumata. Lahku kooli varakult. Kaasake koolitegevust või osalise tööajaga tööd, mis hoiab teid kodust võimalikult eemal. Leidke teisi noori, kes teevad vabatahtliku töö või teile meeldiva tegevuse kaudu positiivseid asju. Nendega koos veedetud aeg aitab teie ema negatiivsust tasakaalustada.

Ärge vaielge oma emaga tema suhtumise üle. Sa ei saa teda muuta. Ta muutub ainult siis, kui otsustab vajaliku ravi saada. Kõik, mida saate teha, on anda talle teada, et armastate teda - mida on palju.

Soovin teile head.
Dr Marie