Ma arvan, et maailm pöördub minu vastu

Tere, ma saan aru, et olen noor (16), kuid tahaksin tõesti nõu. Miski minus hakkab mõtlema, et kogu maailm pöörab mind ümber. Minu suur sõber suri mitte liiga kaua aega tagasi ja ma saan sellest ikkagi üle. Samuti elan vanavanemate juures. Nüüd see mulle ei meeldi, sest mu vanaisa võib vahel olla tõesti ignorantne ja kuri. Mitte kaua aega tagasi karjus ta mulle, et mul on alati kõrvaklapid, ja ütles mulle, et ma pole nagu enam perekonnast lahus ja panin need sisse, kui ma ei taha kuulda, mida ma tahan kuulda . Kuid see pole tõsi. Ma olen alles 16-aastane ja mul on alati peas telefonid, sest ma kuulan alati muusikat. Püüdsin talle seda selgitada, kuid ta ei kuula.Küsisin mõnelt mu sõbralt ja nad arvavad, et olen liiga stressis kõige selle pärast, mis juhtub alates sõbra surmast kuni selle juurde, et vanaisa mind karjus. Ma olen tõesti hakanud mõtlema, et maailm pöörab mind ümber ja et mu vanaisa vihkab mind. Kui saaksite mulle anda mõningast teadlikkust, oleks sellest palju abi. Täname, et leidsite selle lugemiseks aega.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on kohutavalt kahju teie sõbra surma pärast. Ära ole enda vastu raske, kui sul on probleeme sellest üle saamisega. Tähtsa surma täielikuks integreerimiseks võib kuluda 3–5 aastat. See ei tähenda, et oleksite kogu aeg kurb ja hull. See tähendab lihtsalt seda, et iga natukese aja tagant tunned sa tõesti oma sõbrast puudust ja tunned võibolla mõneks minutiks või tunniks seda leina uuesti. See kestab katkendlikult, kuni see muutub terava valu asemel pigem tuhmiks. Kui keegi meie jaoks oluline inimene sureb, jätab see meie ellu augu, mille võime lõpuks aktsepteerida, kuid see ei pea meile meeldima. Lihtsalt teadke, et teie tunded on normaalsed.

Mis puutub teie vanaisasse: ma ei usu, et ta teid ei salli. Teil kahel on (mitte liiga hästi) põlvkondade erinevus. Kui teie vanaisa oli noor, peeti lihtsalt ebaviisakaks inimeste häälestamist või tegevuse jätkamist, kui keegi teiega räägib. Ta tunneb end solvatuna, et eelistate oma muusikat perega rääkimisele. Teie vaatevinklist teeb kõrvaklappide kandmine teid ainult nagu kõik teised teie vanused, milles on probleem? See pole õige ega vale küsimus. Küsimus on erinevates viisakuse ootustes ja erinevates ideedes käitumise tähenduse kohta.

Minu nõuanne? Vabandage vanaisa ees (see on õige, palun vabandust) - mitte sellepärast, et oleksite "vale", vaid seetõttu, et solvasite teda tahtmatult. Selgitage talle, et teie muusika kuulamine aitab teil toime tulla sõbra surmaga ja muude asjadega, mis teid häirivad. Vaadake, kas saate mõne päeva osa kokku leppida, kui võtate need maha ja saate keskenduda perekonnale. Küsige vanaisalt, kas tal on nõu, mis aitaks teil leinaga toime tulla. Vanaisad on sageli targad. Ta tunneb end teie ellu kaasatuna.

Mis puutub teie vastu pöörduvasse maailma: teie närvid on praegu äärel. Teil on olnud oluline kaotus. Olete juba oma vanemad kaotanud, kuna te ei ela nendega koos. Võimalik, et kardate ka vanaisa kaotamise võimalust. On arusaadav, et vihane ja stressis olek tundub kergem kui lasta end hirmudel tunda. Kuid näidates, kui haavatavana end tunnete, lähendate teisi endale. Vihane või kaitsev olek tõrjub nad eemale. Palun mõelge selle üle.

Soovin teile head.
Dr Marie