Kuidas keskenduda tööotsimisele suurema eluülekande ajal
Seda kahekordselt, nii et kui tegemist on lahutus- ja hooldusõiguse kõnelustega; kuna mõlemad protsessid võivad emotsionaalselt kurnata, on töö leidmiseks vajaliku energia ja fookuse leidmine keeruline. Tegelikult on Career Horizonsi ajaveebi postituses öeldud, et nii "töö kaotamine kui ka abielu lõpetamine omavad" top 5 "edetabelit kõige raskemate emotsionaalsete väljakutsete seas, mida inimene võib oma elu jooksul kogeda."
Õnneks ei ole te esimene inimene, kes sellise maksustamisolukorra läbi elab, ja seega on seal palju nõuandeid, kuidas oma prioriteetidega žongleerida ja emotsioone hallata, tehes samas piisavalt vaeva ka oma tööjahiga. Heidame pilgu sellele, kuidas saaksite oma tööotsingutele keskenduda õigel ajal, samal ajal tegeledes ka oma elu üleminekuga:
Sorteeri oma prioriteedid.
Prioriteetide määramine võib olla keeruline, kui kõik on murrangulised. See aitab aga keskenduda ühele asjale, millega saate kohe tegeleda - tööotsingutele - ja vaadata, kuidas teie prioriteedid teavad, milliseid töökohti otsite.
Mis puutub teie töö ja elu ristumiskohta, siis mis on teie jaoks kõige olulisem? Kas see on paindlikkus, nii et teil on aega oma lapsed koolist kätte saada? Kas see on hea palk, nii et saate neid jätkata? Kas see on töö ja eraelu tasakaal, nii et te ei pea oma lastega kvaliteetaega veetes oma e-posti aadressi kontrollima? Sõltumata sellest, mis on teie motivatsioon, peaksite otsima tööd, kus te ei peaks kompromiteerima olulist. Elu suuremad üleminekud võivad tähendada, et elu väljaspool tööd on piisavalt keeruline. Te ei taha, et teie tööelu oleks sama.
Tehke inventuur.
Kui olete keset suuri elumuutusi, näiteks lahutust, krossi kolimist või uut last, võib olla tavaline meeleolu kõikumine ja isegi enese allahakkamine. See mõjutab teie tööotsinguid tohutult, sest madal enesehinnang võib teie talente õõnestada ja tekitada tunde, et te pole nii osav kui praegu. Liiga lihtne on langeda enesekindluse lõksu, mis võib tööotsingutele keskendumise veelgi raskendada.
Selle asemel võidelda nende kurbade meeleolude vastu, koostades füüsilise või vaimse loetelu sellest, milles olete professionaalselt hea ja millised oskused teil on, mis aitavad teil soovitud tööd saada. Katoliku mängu instituudi artikkel soovitab „hoolikalt kontrollida oma oskusi, saavutusi, kogemusi, kirgi ja väärtusi, kui tegelete oma tööolukorraga ... See nimekiri aitab teil selgelt ja enesekindlalt sõnastada, mida saate tulevasele tööandjale pakkuda ja aidata sobivas perspektiivis õige töökoha valikul. "
Küsige abi professionaalselt ja isiklikult.
Üks parimaid asju, mida igaüks saab tööotsingutel teha, on jõuda oma sõprade ja pereliikmetega. Arvestades igaühe omavahelist seotust, võib olla tohutu eelis see, kui keegi ütleb teile oma töökohas hea sõna. Teise võimalusena võiksid teie tuttavad soovitada töökohti, kuhu peaksite kandideerima, või anda teile isegi teistsuguse vaatenurga karjäärile. Inimestele võib olla raske tunnistada, et teil pole tööd ja otsite tööd, kuid võtke südamele asjaolu, et tööotsimisel pole häbi ja inimesed on peaaegu alati hea meelega abiks, kui te seda palute. Võite lihtsalt olla üllatunud, kes ulatab käe, et aidata teil uut tööd leida.
Siin on ka emotsionaalse tasakaalu küsimus. Võimalik, et tunnete end valetuna, eriti kui teie üleminekul on vaenulikud juured või kui teid sunnitakse sunniviisiliselt suurt elu muutma. Sealt tuleb abi küsimine professionaalilt ja te ei peaks seda häbenema. Terapeudi või psühhiaatriga rääkimine aitab leevendada mõnda vaimset stressi, mis on seotud teie elumuutustega, tööotsingutega ja seosega oma lastega.
Järgmise sammu astumine.
Töö otsimine on iseenesest stressirohke ülesanne, kuid koos lahutuse või hooldusõiguse lahinguga võib see kiiresti muutuda valdavaks. Kuid kui võtate aega, et suunata oma energia oma tööjahile, võite lihtsalt leida, et järgmise karjääri poole sammude seadmine ning tugevuste ja õnnestumiste kataloogimine võib omakorda aidata teil toime tulla oma suurema eluülekandega . Pidage kindlasti silmas oma prioriteete ja küsige vajadusel abi ning teil peaks olema palju vähem probleeme karjäärilaeva parandamisel ja lõpuks oma isikliku elu õigele rajale seadmisel.
