Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

Lahutus? 5 asja, mida lahutav vanem saab õigesti teha

Selle YourTango külalisartikli kirjutas Kelly P. Crossing.

Oleme kõik kuulnud samu lugusid lahutusest: vanem, kes annab endast parima, et eksida, vanem, kes püüab lapsi mingisuguse karistusena endisest eemal hoida, vanem, kes manipuleerib lapsetoetuste maksmisega. Neid asju juhtub ja nende ning muude lahutusega seotud vigade tõttu kahjustatakse paljusid lapsi.

Teisalt teevad paljud vanemad lahutust õigesti. Paljud vanemad mõistavad, et lahutus on nende laste jaoks kohutavalt raske. Need vanemad püüavad igal sammul traumat minimeerida.

Siin on viis lahutusvõtet, mis vanematel korda saavad ...

Tehes oma lastele õigesti, kui saate lahutuse

1. Keskenduge oma lastele.

Peaksite keskenduma lastele, mitte „asjadele“, s.t raha või teie enda viha, kurbuse või hirmu tundele.

Nii palju kui lahutus võib vanemate jaoks olla laastav, on see laste jaoks sageli nii. Neil ei pruugi ilmneda trauma märke vanemate eeldataval viisil, kuid see ei tähenda, et inimesed oma elus neid ei traumeeriks.

Veel saidilt YourTango: Kuidas lahutusjärgse depressiooniga toime tulla: 5 nõuannet, mis tegelikult toimivad

Laste jaoks on nüüd kõik kahtluse alla seatud kõik, mida nad teavad ja kellele on loota. Ja mõnikord nad ei tea, mis suund on ülespoole jõudnud. Vanemad, kes keskenduvad oma laste vajadustele, aitavad neil lahendada segadust ja hirmu, mis tavaliselt lahutusega kaasneb.

2. Tuvastage emotsionaalse stressi tunnused.

Enamikul lastel on raskusi oma tunnete arutamisega. Niisiis, kui nad tunnevad end ärritunud, tegutsevad nad sageli välja. Seda näitlemist võib esineda mitmel kujul, alates vihastamisest kuni palgaastmete langemiseni, sulgemisest ja eraldamisest kuni alkoholi, narkootikumide ja / või seksuaalse ebaselgusega eksperimenteerimiseni.

Vanemad peavad lahutust sageli ajutiseks murranguks või kriisiks, mille saab lahendada, kui lahutus on lõppenud ja logistilised üksikasjad on klaaritud. Ja vanemate jaoks on see sageli tõsi. Kuid lapsed suhtuvad asjadesse erinevalt.

Laste lahutuses pole midagi ajutist ja näitlemine võib toimuda lahutuse lõppemise ajal, vahetult pärast seda või kaua pärast seda. Vanemad, kes tunnevad ära emotsionaalse stressi tunnused ja võimaldavad oma lastele vabadust väljendada oma pettumust ja selle läbi töötada, õpetavad neile, kuidas rasketes oludes hakkama saada.

3. Andke lastele oma elu üle kontroll.

Olgem ausad, kõik tahavad rohkem kontrolli oma elu üle ja lapsed pole erandiks.

Kuigi vanematel ei ole hea mõte lubada oma lastel oma elu 100% -liselt kontrollida, on hädavajalik - eriti lahutuse ajal või pärast seda -, et lastel oleks mingisugune kontroll, et nad ei tunneks, nagu nad oleksid viskas see tohutu emotsioonitorm ja pettumus kõiges. Elukorraldus on laste ja iroonilisel kombel nende vanemate jaoks võtmetähtsusega kontrollivaldkond.

Vanemad näevad sageli ühist hooldusõigust, mis tagab lastele ühe armastava kodu pakkumise. Paraku ei näe lapsed seda sageli.

Kahe kodu asemel mõistavad lapsed sageli, et neil pole nüüd kodu või vähemalt pole päriskodu, kus nad saaksid end täiesti mugavalt tunda. Vanemana kujutage hetkeks ette, et just sina pidid kodude vahel edasi-tagasi minema. Kui mugav sa oleksid?

Paljud vanemad püüavad tänapäeval seda rasket probleemi lahendada loomingulisemal viisil, mis võib nende lastele parem olla. Need võimaldavad lastel rohkem valida, kus nad ööbivad või millal ööbivad. See näiliselt väike nihe võib märkimisväärselt positiivselt muuta seda, kuidas lapsed tajuvad oma keskkonda lahutuse ajal ja pärast seda.

Veel saidilt YourTango: Kuidas edasi minna valusast lagunemisest

4. Hoidke endise sõbralikke (või vähemalt tsiviil) suhteid.

Nii raske kui vanematel võib olla oma haavade või vaenulikkuse varjamine üksteise suhtes, on lapsed tervemad, kui nad seda teevad.

Paljud vanemad saavad tänapäeval sellest aru ega tee laste ees teist vanemat kuidagi halba. See õpetab lapsi, et kuigi inimesed alati läbi ei saa, saavad nad siiski tervislikult toimida ja liikuda läbi elu. Lahutus võib olla möödapääsmatu, kuid lastele on õpetatud, kuidas järelmõjudes liikuda, sama oluline kui kõndima ja rääkima.

5. Luba lastel ka edaspidi olla.

Nii paljudes lahutusperedes võtavad lapsed lõpuks suurema vastutuse või rollid, millega varem tegelesid vanemad või teised täiskasvanud. Sõltumata sellest, kas see hakkas vastutama nooremate õdede-vendade eest, sest vanemad töötavad praegu rohkem või peavad isegi vanemate laste jaoks pere eelarves osalema, tunnistavad paljud vanemad nüüd, et lapsed - isegi teismelised - ei ole täiskasvanud ja nad ei peaks selliseid täiskasvanuid võtma. vastutust.

Need pered leiavad muid võimalusi, kuidas oma laste elu võimalikult püsivaks muuta. See saavutatakse sageli teiste pereliikmete, sõprade või isegi kohaliku kogukonna või usupõhiste organisatsioonide toetuse kaudu. Sõltumata sellest, kust tuleb täiendav abi, mõistavad need vanemad, et lahutuse otsustasid mitte lapsed ja nende vanemate otsuse eest ei tohiks lapsi enam karistada.

Meie laste abielulahutusest aitamisel on meil ilmselt veel pikk tee. Kuid tänapäeval saavad üha enam vanemaid hakkama ja teevad vajalikke asju tagamaks, et lapsed saaksid raskustest tervislikul viisil läbi saada. See nõuab sageli vanemate loomingulist mõtlemist ja võib-olla isegi teatavat panust väljastpoolt osapooltelt. Kuid tervislikumate ja paremini kohanenud laste väljamakse on tohutu.

Lisateavet selle kohta, kuidas vanemad saavad oma lastel abielulahutust aidata, leiate jaotisest Lahutus laste vaatenurgast. Kelly P. Crossing, LPC, MEd, MS on nõustajate ja nõustajate, üksikisikute, paaride ja perede veebipõhise hariduse pakkuja Link Learning Center nõustaja ja omanik.

Veel lahutusteavet YourTango ekspertidelt: