Minu elu trihhotillomaniaga (juuste tõmbamine)

"Tõde on see, et ma lõikasin juuksed vabaduse, mitte ilu pärast." ~Chrisette Michele

Umbes 13-aastaselt - umbes 27 aastat tagasi - otsustasin hobusesaba kasvatada.

Enne seda valisid vanemad minu juuste stiili ja hoidsid neid lühikestena. Sel ajal tahtsin lihtsalt välja näha nagu mu 80ndate juuksekummide kangelased. Ma ei eeldanud, et otsus juuste väljakasvamiseks paljastab vaimse haiguse esimese märgatava sümptomi.

Aga täpselt nii juhtus. Kui mu juuksed kasvasid üha pikemaks, hakkasin ma nendega "mängima", nagu mu pere ütleks. Vanemaks saades muutus “mängimine” agressiivsemaks, tihedamaks ja märgatavamaks. Kuigi oli ilmne, et keerutasin, tõmbasin ja rebisin juukseid välja, ei olnud ilmne, et see oli haigus. Arvestades, et see on lihtsalt halb harjumus, karjus mu pere mulle - ja mõnel juhul ka karistas -, et proovida mind lõpetada.

Kuidas näeb välja trihhotillomania (juuste tõmbamine)?

Trihhotillomaniat (juuste tõmbamist) iseloomustab peamiselt oma juuste korduv väljatõmbamine või keerdumine. Juuste tõmbamine võib esineda igas kehapiirkonnas - näiteks peanahal, rinnal või kubemepiirkonnas.

Minu puhul on tõmbamine enamasti piirdunud peanahaga. Kui mu juuksed on piisavalt pikad, et saaksin pöidla ja nimetissõrme vahele kimpu panna, hakkan keerlema. Ma lihtsalt keeran juukseid väikeste sõlmedena. Mida aeg edasi, seda tihedamaks sõlmed muutuvad ja ma pean nende juuste lahti tõmbamiseks rabistama.

Pidev keerutamine, sõlmimine ja lohistamine põhjustab juuste väljalangemist ja kui see kestab piisavalt kaua, tekivad mul pea kohal kiilased laigud.

Ma ei saa seda impulssi kontrollida. Olen tööintervjuudel istunud ja juuksekarvadega rääkides vestelnud juhtidega. Professionaalsete koosolekute ajal olen välja tõmmanud tükid ja isegi peanaha veritsema pannud - ja valust hoolimata jätkasin keerutamist.

Terve elu on inimesed sellele harjumusele reageerinud, vaadates mind nagu oleksin hull. Nad väljendavad muret, muret ja mõnikord lausa viha, miks ma nii avalikult käituksin. Teismelisena elasin vanavanemate juures ja vanaisa tavatses toast lahkuda, kui ma keerutama hakkasin. Ta ütles, et see on liiga häiriv ja mul on vaja peatuda.

Ära tee viga; Ma proovisin. Ma istuksin kätel, kannaksin mütsi ja isegi hõõruksin juuksekiudu pähe, et moodustada juuksekiiver. Sellegipoolest leidsin alati viisi, kuidas haarata, kinni hoida ja väänata. Mitte miski, mida ma tegin, ei teinud väänamise, tõmbamise ja jonnimise peatamist seni, kuni raseerisin pea kiilaks.

Kuidas ma võitsin trihhotillomaniat (juuste tõmbamine)

Olen punapea ja punaste juustega inimesed üldiselt armastavad oma juukseid - isegi mehed. Isegi kui keegi ei mäleta, mida ma ütlesin, mäletab ta mu punaseid juukseid. Mulle meeldis pikkade juuste omamine, sest see tähendas rohkem punaseid. Nii et kui ma ütlen, et tulin pettunud, ärritunud ja vihase olekuga koju ja palusin oma naisel pead raseerida, siis kujutan ette vaid seda, kuidas ma tema silme läbi välja nägin.

Selle päeva alguses olin tööl olles oma juuksekamara välja tõmbanud ja see teenis mu töökaaslase. Ta tegi sellest palju ja käskis mul abi saada. Ta oli vastik ega hoidnud end tagasi. Minu juhendaja käskis mul kohapeal õde näha ja lühidalt öeldes oli mul piinlik.

Ma ei teadnud ikka veel, et põhjus, miks ma oma juustega mängisin, oli kuidagi seotud vaimuhaigustega. Ma arvasin, et see oli moraalne läbikukkumine minu poolt. Otsustasin, et ma ei vääri juukseid, kuna ma ei saa nende eest hoolitseda.

Sel õhtul raseeriti mu pea täiesti kiilaks. Juukseid pole. Ja see toimis. Juukseid keerutamata tähendas, et kui ma üles jõudsin, ei leidnud ma midagi, millest kinni haarata, ja sund taandus.

Pärast seda sain teada, kui palju mul vedas, et see õnnestus. Pärast bipolaarse ja ärevuse diagnoosimist olen palju õppinud oma erinevate seisundite kohta - trichotillomania on silmapaistev seisund. Ja kuigi ma ei hoia enam pead kiilas, hoian juuksed siiski väga lühikeseks. Kui see läheb liiga pikaks, nagu allolevas videos, hakkan jälle keerutama.

Siiani arvan, et mu juuste keerutamine on kommentaar vaimse tervise alase hariduse puudumisele selles riigis. Kogu mu pere, kõik mu sõbrad ja isegi võõrad inimesed vaatasid, kuidas ma ise oma juukseid tõmbasin ja keegi ei teadnud arsti poole pöörduda. Nad kõik kiirustasid mind halvas süüdistamises, selle asemel, et arvata, et minu juuste tõmbamise taga võib olla midagi enamat.

Kui inimesed minu ümber ei mõistnud, et sõna otseses mõttes juuste välja tõmbamine on meditsiiniline probleem - ja ma vajasin abi, mitte pilkamist -, siis see näitab, kui palju rohkem vajab meie ühiskond vaimse tervise haridust.