Õnnelik või vastupidav?
Kas igavene õnn on võimalik? Ja veelgi enam - kas see on üldse soovitav?
1962. aastal avaldasid Victor ja Mildred Goertzel raamatu nimega Häälte hällid: provokatiivne uuring üle 400 kuulsa kahekümnenda sajandi mehe ja naise lapsepõlvest. Nad valisid inimesed, kellel oli neist kirjutatud vähemalt kaks elulugu ja kes olid ühiskonda positiivselt panustanud. Nende uuritavate hulka kuulusid Henry Ford, Louis Armstrong, Frida Kahlo, Eleanor Roosevelt ja Marie Curie.
Goertzelid leidsid, et vähem kui 15% nende kuulsatest meestest ja naistest on üles kasvanud toetavates ja häireteta kodudes. Kümme protsenti oli üles kasvanud segases keskkonnas. 400 edukast inimesest oli 75% kasvanud perekonnas, kus oli mingi oluline probleem või koormus. Autorid jõudsid järeldusele, et esinemise ja edukuse ning raskuste ületamise vahel on teatud seos.
Teisisõnu olid need sotsiaal- ja ärijuhid vastupidavad.
Keegi ei vaidleks kunagi vastu sellele, et inimesi tuleks tahtlikult rasketesse oludesse sattuda. Tegelikult on paljud neist tingimustest ebaõiglus, mis tuleks kõrvaldada. Kuid tundub, et ka see pole ideaalne, kui inimesed kasvavad „õnnelikus” olukorras, mis on määratletud kui selline, mis isoleerib ja isoleerib kedagi raskustest või takistustest.
Seda vastupanuvõimet kinnitavad uuringud, milles osalesid mitte ainult tuntud isikud, vaid ka inimesed igal elualal. Näiteks on psühholoogid Emmy Werner ja Ruth Smith jälginud Hawaii saarel Kauai alates 1955. aastast 698 inimest. Kauai pikiuuringu tulemused võeti viimati kokku nende 2001. aasta raamatus Rännakud lapsepõlvest keskeluni.
Uuringus osalenud, kes ületasid rasked lapsepõlved, olid aktiivsed probleemide lahendajad, kes töötasid pidevalt enda jaoks parema elu nimel. Nad tegid kindlaks ja kasutasid enda huvides ära mis tahes erilised tugevused, alates kiirest taibust kuni kaasahaarava isiksuseni. Nad seadsid ambitsioonikad, kuid realistlikud eesmärgid. Nad kasutasid võimalusi, mis ette tulid, alates haridusest kuni heade sõpradeni. Ja nad otsisid inimesi, kes neid toetasid ja hoolisid, sealhulgas õpetajaid, sõpru, sugulasi ja töökaaslasi.
Võib-olla kõige olulisem on see, et need, kes ületasid ebaõnnestumise oma eesmärkide saavutamiseks, ei andnud kunagi alla. Oxfordi ülikooli Anke Ehleri uuringute kohaselt juhib vastupanuvõimet just see "võitleja sees". Ehlers leidis, et isegi kui raskustega silmitsi seisvad inimesed oma käitumisega raskete välistingimustega rahu tegid, vähendas sisemine otsustavus neist tingimustest üle saada traumajärgset stressi. Kunagi vaimselt ei anna „järele anda või alla anda“ see, mis võimaldab inimestel raskustest läbi tulla tugevam ja võimekam.
Mida kõike seda arvesse võttes saaksime teha vastupidavamaks?
Kõigepealt otsige üles ja alustage keerukat projekti. Ükskõik, kas see on karatega alustamine, pillimängu õppimine või haridus- või koolituskursuse läbimine, oma tingimustel õnnestumiseks otsustamine võib aidata teil edu saavutada, kui tingimused on seatud väliste tingimuste tõttu.
Järgmisena vastupanu alistumisele oludele või isikutele, kes takistaksid teid seaduspäraste eesmärkide saavutamisel. Tegevused ebaõnnestumiste korral edu saavutamiseks algavad kõigepealt kõigutamatust vaimsest otsusekindlusest.
Kolmandaks tegelege aktiivse toimetulekuga. Enamik tõsiseid hädasid ei lahendata kiiresti ega lihtsalt. Paku välja oma olukorra parandamise plaan ning töötage selle nimel järjepidevalt ja pidevalt. Progress suurendab meie sihikindlust ja tuletab meelde meie endi jõudu ja võimekust.
Lõpuks pöörduge teiste poole. Võib-olla on suurim ja kõige kahjulikum müüt, et vastupidavad inimesed ei vaja abi. Tegelikult on tugevad inimesed just seda, mida vastupidavad inimesed teevad. Sõbrad, perekond, kolleegid, professionaalsed psühholoogid, töökoha koolitajad ja teised on kõik, kes aitavad teil seda läbi vaadata.
Õnn on suur. Kuid arvestades asjaolu, et elu pakub meile kõigile "ennekuulmatu õnne troppe ja nooli", võib vastupidavus olla isegi parem. See on oskus, mis on kõigile kättesaadav.
