Mul on probleeme inimeste usaldamise ja sõbrustamisega
Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Olen inimene, kes võitleb sotsialiseerimisega palju. Ma kardan uusi sõpru või tuttavaid leida hirmust, et nad lihtsalt kasutavad mind ära ja viskavad mu kõrvale, kui ma pole enam kasulik. Selle probleemi juur pärineb minu lapsepõlvest. Mu varalahkunud vend oli väga sotsiaalne inimene, kellel oli palju sõpru, mida ma väga kadestasin ja ta ostis neile sageli asju, tõi neid meie koju suupistete pidamiseks ja käis siis palju väljas, aga kui ta sai diagnoositi vähk ja nad olid voodihaiged, lahkusid nad kõik. See jättis minu peas väga negatiivse mulje sõpruse kohta ja mäletan, et mu isa ütles mulle, et sõpru pole olemas ja et inimesed meeldivad teile ainult selle pärast, mis teil on. Seetõttu vältisin sõprade loomist ja seltskondlikel koosviibimistel käimist. Et näidata inimestele, kellele ma sõpru ei taha, sai minust kiusaja. Sattusin palju kaklustesse ja solvasin sageli inimesi rahule jätmiseks ning tavatsesin nõrgemaid õpilasi kiusata, et keegi minu poole ei läheks. Mäletan väga eredalt, et mu õpetaja ütles mulle, et inimesed tahavad minuga sõbraks saada, kuid ma tõukasin nad eemale. Sel ajal ei huvitanud mind. Kuid sisimas tahtsin sõpru, tahtsin kuuluda mõnda gruppi, kuid minu irratsionaalne hirm reetmise ees sai minust parima. Selle mahasurumiseks muutusin inimestele vastikumaks ja hakkasin isegi oma lemmiklooma kassi kuritarvitama. Peksaksin ja lööksin vaeseid sageli põhjuseta, vaid vabastaksin oma pettumusest. See on midagi, mis mind kummitab tänaseni.
Praegu olen üksik inimene. Mul on väga vähe sõpru ja ma näen selle hirmu tõttu vaeva nendega kontakti hoidmisega. Püüdsin end 3 korda tappa, sest tundsin, et väärin oma tegude pärast üksildust kannatama. Ma võitlen endiselt enesetapumõtetega. Olen 21-aastane ja üritan muutuda, kuid ei tea, kust alustada. Mida ma peaksin tegema? (Brasiilia)
A.
Alustasite juba oma küsimusega kirjutamisest, kuid on oluline, et teeksite rohkem professionaalse abi saamiseks. Olen väga mures selle pärast, et olete üritanud enesetappu ja soovite, et helistaksite oma kohalikule kriisiliinile või läheksite lähimasse haiglasse, kui tunnete, et võiksite end uuesti kahjustada.
On kahetsusväärne, et teie vend kaotas sõbrad, kui tal diagnoositi vähk, kuid see võib olla keeruline olukord. Jah, see võib muuta mõned inimesed ebamugavaks ja nad ei tea, kuidas sellega toime tulla, kuid teisest küljest oleks su vend võinud nad eemale tõrjuda ning sina ja su isa ei olnud sellest tükist teadlikud. Sellegipoolest on see teie venna, mitte teie lugu, ja mul on kahju teie kaotuse pärast.
Olete varem teinud kõik endast oleneva, et inimesi eemale tõrjuda, kuid te ei taha enam selline olla. Ainult sina saad oma elu muuta. Raske on lasta end haavatavaks, kuid see on ka ainus viis ehtsate suhete loomiseks. Mingil tasandil peate kedagi usaldama, et teada saada, kas ta on usaldusväärne. Ja ma võin teile öelda, et mõnest suhtest / sõprusest lahti laskmine on palju vähem valus kui see, kui neid üldse pole.
Tehke endale (ja kassile) teene ja hakake mõnda võimalust kasutama. Otsige uusi sõpru, liituge seltskondlike klubidega ja astuge üldjuhul oma mugavustsoonist välja, lastes teisi sinna sisse. Vahepeal leidke terapeut, kes teid selles protsessis aitaks ja ka minevikust paraneks.
Kõike paremat,
Dr Holly loeb
