Miks ma arvan, et elus on kõik väärtusetu?

Austraaliast: aitäh, et lugesite seda. Pean end pikka aega (paar aastat nüüd) unikaalse mõtteviisiga, mis leiab elus saavutustes ülimat väärtusetust ja kogeb seetõttu olulist huvi elude vastu.

Kolledžis olles oli hea töö saavutamine nii suur eesmärk, kuid pärast paar aastat kestnud tööd on mul oma tööga igav ja praegu töötu, kuna ma lihtsalt ei suutnud töö igavuse ja rutiiniga hakkama saada.

Sama ka suhetega - kui ülikoolis oli mul hea lähedane sõprus ja tuttavad, siis ajapikku leian, et kõik on oma elus ja aeg-ajalt vestlustes liiga seotud, on kõned üsna pealiskaudsed. Ma läksin lahku, kuna ma ei suutnud oma naise nõudmistega hakkama saada. Ma lihtsalt tunnen, et kõik on väärtusetu, mille poole püüelda. Ma ei näe üheski tegevuses mõtet ja väärtust - ning selle mõtlemise tulemus on see, et ma olen sotsiaalselt isoleeritud, vaevalt et näitan üles entusiasmi inimestega kohtumisel, mis tahes ülesande täitmisel.

Sellegipoolest ei seisne minu küsimus mitte minu meeleseisundile abi otsimises, vaid selle otsimises, mis on meie tegevuse taga - miks ikkagi jätkata tegevust, kui see ei saavuta lõppkokkuvõttes enam mingit väärtust! Samuti näen kõigi sooritatavates tegevustes palju isekust - lõpuks mõtlevad kõik ainult iseendale ja ma ei taha selline olla.

Minust on saanud keskmine inimene ja ebaproduktiivne, tundes, et elu on väärtusetu (mitte niivõrd, et ma oleks väärtusetu), kuid samal ajal ei suuda ma muuta oma mõttemustrit ja osaleda entusiastlikult eluküsimustes. Tunnen end lihtsalt eksinud ja segaduses, kuidas eluga hakkama saada.

Mul on olnud madal enesehinnang, mind on teismelisena kiusatud, perekond on emotsionaalselt halvasti toetanud ja mul on vestlustega seotud sotsiaalne ärevus.


Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

"Te ei saa kunagi õnnelik olla, kui jätkate selle otsimist, millest õnn koosneb. Sa ei ela kunagi, kui otsid elu mõtet. ” - Albert Camus.

Ma arvan, et Camusel oli õigus. Tähendus juhtub elamise ajal, mitte vastupidi. Sa tundud minu jaoks masenduses. See pole üllatav, arvestades isegi seda vähest, mida sa mulle oma ajaloost rääkisid. Kuid tundub ka, et õigustate, et te ei saa depressiooni jaoks abi, kui tunnete end kõigist teistest paremana. Terapeut aitab teil jõuda madala enesehinnangu juureni, et saaksite seda muuta, ning pakub teile nii praktilist abi kui ka tuge sotsiaalse ärevuse vallutamiseks.

Muidugi tähendab abi otsimine ülemusetundest loobumist. Ainult teie ise saate otsustada, kas tasub uuesti inimkonnaga liituda ja saada produktiivseks ja õnnelikuks inimeseks.

Soovin teile head.
Dr Marie


!-- GDPR -->