Kui palju sa oled saanud? Duckworth aitab teil seda teada saada

Angela Duckworth juhib Pennsylvania ülikoolis Duckworthi laborit, mis uurib ränga ja enesekontrolli vastastikust mõju. Veebisaidi andmetel:

„Grit on kalduvus säilitada huvi ja jõupingutusi väga pikaajaliste eesmärkide vastu. Enesekontroll on käitumuslike, emotsionaalsete ja tähelepanelike impulsside vabatahtlik reguleerimine hetkeliselt rõõmustavate kiusatuste või kõrvalekaldumiste korral. "

Duckworth õppis positiivse psühholoogia isa Martin Seligmani käe all Pennsylvania ülikoolis, kus ta on dotsent. Ta on keskendunud sellele, mida tähendab õnnestumine. Kirg ja visadus on edu põhiolemus ja seda ei tea keegi paremini kui Duckworth. Tema ulatuslikud uuringud on leidnud midagi põhjalikku.

"Iseloom on vähemalt sama oluline kui IQ," ütleb Duckworth.

Duckworthi uuringud võitsid talle hiljuti 625 000 dollari suuruse MacArthuri stipendiumi. See on erakordne au. Meedia on seda väljavalitute silmapaistvuse tõttu nimetanud „geeniusepreemiaks“, kuid auhind tunnustab enamat kui seda, mida saaja on juba teinud.

Kuigi see on mõeldud hindamiseks ja tähistamiseks, on see suuresti antud loomingulise arengu inspireerimiseks ja edendamiseks. Seda pakutakse spetsiaalselt võitja potentsiaali edendamiseks oma töö loominguliseks väljendamiseks. Selles suhtes on Angela Duckworthi potentsiaal tohutu. Vaadake tema töö kohta rohkem sellest videost.

Duckworth ja tema kolleeg mõtlesid välja teravuse ja enesekontrolli, mis võiks ennustada edukaid tulemusi erinevates olukordades paremini kui muud meetmed, näiteks standardiseeritud testimine. Grit skoorid ennustasid Scripps National Spelling Bee lõplikku paremusjärjestust, visadust West Pointi sõjaväeakadeemias ja Chicago riigikoolide lõpetamist. Lisaks leidis ta, et enesekontrollimeetmed on paremad ennustajad kui mõlema aruandekaardi hinde IQ ja nende klasside paranemine.

Oma grit-skoori (tasuta registreerimine) saate teada siit Duckworthi laborist, klõpsates lehe paremal oleval lingil.

Väga innovaatiliste uuringute käigus on Duckworth suutnud näidata, et lapsed saavad omandada enesekontrolli võime, õppides taktikaid, mis aitavad neil neid oskusi omaks võtta ja seejärel sisemusse viia. Nende strateegiate rakendamise potentsiaal on nüüd arenemas.

Ta on juba hakanud uurima, kuidas enesekontroll suudab lapsi kaitsta kahjuliku kehakaalu tõusu eest, eriti kui nad jõuavad noorukiikka, ja kuidas on enesekontroll seotud madalama käitumisega, näiteks sigarettide suitsetamine, marihuaana kasutamine ja liigne joomine. Ta on leidnud isegi tõendeid selle kohta, et kõrgema enesekontrolliga lapsed saavad aja jooksul rohkem sõpru.

Selle töö loomepotentsiaali üks peamisi võimalusi leiab tõenäoliselt tahtlike muudatuste rakendamine. Duckworth usub, et teadusuuringute suund on aidata kohanemata või vigaseid veendumusi parandada. Oma veebisaidilt selgitab ta, kuidas see toimib:

... inimestele, kes usuvad, et pettumus ja segadus on märk sellest, et nad peaksid oma tegevuse lõpetama, võib õpetada, et need emotsioonid on õppeprotsessi ajal tavalised. Samamoodi võib inimestele, kes usuvad, et vigu tuleb iga hinna eest vältida, õpetada, et kõige tõhusam harjutamisvorm hõlmab väljakutsetega tegelemist, mis ületavad praeguse oskuste taseme.

Mida me kõik teame tõsi, on see, et kõik meie parimad kavatsused ei vii meid edasi ilma enesekontrollita. Grit on pikaajaline pingutus eesmärgi nimel ja enesekontroll on kiirem võitlus kiusatustega, mis viivad meid rajalt kõrvale. Enesekontrolli ja motivatsiooni sulandumine aitab meil eesmärgi saavutada. Vajame mõlemat. Või nagu Lao Tzu on öelnud:

“Teiste valdamine on tugevus. Enda valdamine on tõeline jõud. ”

Kõigilt meilt siin Psych Centralis, siirad ja südamlikud õnnitlused Angela Duckworthile selle mainekaima auhinna võitmise puhul.