Kas teismelised võtavad täiskasvanute stressi harjumusi?

Teismelised kogevad stressi täiskasvanute sarnaselt, selgus Ameerika psühholoogide assotsiatsiooni (APA) uuest uuringust. Tegelikult teatasid teismelised kõrgemast stressitasemest kui täiskasvanud.

Veebiuuringu viis veebruaris läbi Harris Interactive Inc. (APA nimel) ja selles osales USA-s 1950 täiskasvanut ja 1018 teismelist.

Leiud viitavad sellele, et stressitasemega seotud ebatervislik käitumine võib avalduda inimeste elu alguses. Stress võib avaldada negatiivset mõju tervislikule käitumisele, näiteks liikumisele, magamisele ja tervisliku toidu söömisele.

Teismelised teatavad, et kooliaasta jooksul ületab nende stressitase palju rohkem kui see, mida nad tervislikuks peavad (5,8 versus 3,9 10-pallisel skaalal) ja ületab täiskasvanute keskmise stressitaseme (teismelistel 5,8 ja täiskasvanutel 5,1).

Isegi suvel teatasid teismelised stressist kõrgemal kui arvasid, et nad on terved (4,6 versus 3,9 10-pallisel skaalal). 31 protsenti teismelistest teatas, et tunnevad end ülekoormatuna ja 30 protsenti stressist tingitud masenduse või kurbuse tundena. 36 protsenti teismelistest väitis end väsinuna või väsinuna ning ligi 23 protsenti väitis stressi tõttu söögikordade vahele jätmist.

Vaatamata stressi mõjule nende elule teatavad teismelised tõenäolisemalt kui täiskasvanud, et nende stressitase mõjutab nende füüsilist tervist vaid vähesel määral või üldse mitte (54 protsenti teismelistest versus 39 protsenti täiskasvanutest) või nende vaimne tervis (52 protsenti teismelistest versus 43 protsenti täiskasvanutest).

"On murettekitav, et teismeliste stressikogemus on täiskasvanute omaga nii sarnane. Veelgi murettekitavam on see, et nad näivad alahindavat stressi potentsiaalset mõju nende füüsilisele ja vaimsele tervisele, ”ütles APA tegevjuht ja tegevdirektor Norman B. Anderson.

"Selle rahvastiku stressi ja ebatervisliku käitumise tsükli katkestamiseks peame pakkuma teismelistele paremat tuge ja terviseharidust koolis ja kodus, kogukonna tasandil ning suhtlemisel tervishoiutöötajatega."

Samamoodi on stress paljude täiskasvanute jaoks endiselt suur probleem. 42 protsenti täiskasvanutest väidab, et nende stressitase on tõusnud, samas kui 36 protsenti väidab, et nende stressitase on viimase viie aasta jooksul jäänud samaks.

Täiskasvanute keskmine teatatud stressitase on 10-pallisel skaalal 5,1, mis on palju suurem kui nende arvates tervislik stressitase (3,6).

Allikas: American Psychological Association