10 viisi, kuidas ebaõnnestumisest tagasi tulla

Kui olete nagu enamik meist, siis taunite ebaõnnestumist. See on üks hullemaid tundeid, mida kogeda, rääkimata minekust.

Mõned ebaõnnestumised on siiski vältimatud, teised aga välditavad. Kuidas saaksite end kõige paremini ette valmistada ebaõnnestumisest tagasi tulemiseks, kui see juhtub? Siin on mõned ettepanekud.

Analüüsige, mis valesti läks

Võib-olla ei arvestanud te piisavalt tulemust mõjutanud aja, ressursside või muude asjakohaste teguritega. Kui asjad lähevad valesti ja tulemus on ebaõnnestumine, on alati põhjus. Sageli on see kombinatsioon põhjustest. Ebaõnnestumisest naasmiseks ja ebaõnnestumisega toimetuleku esimese sammuna on oluline võtta aega, et välja selgitada, mis valesti läks, analüüsida ja lahata iga tehtud sammu, et te ei teeks enam samu vigu. See on kriitiline element ebaõnnestumiste negatiivsete mõjude ületamiseks mõeldud plaanis.

Muutke oma mõtteviisi

Kellelegi ei meeldi tunda end läbikukkununa ega läbida kogemust, mille tagajärjeks on ebaõnnestumine. Kui ebaõnnestumise peamised põhjused on teie, peate neile kuuluma. Ärge aga peatuge ebaõnnestumisel. Ja õppige ebaõnnestumist pidama hoopis teistsuguseks: õppimise võimaluseks. Tõsi, kui ebaõnnestumine juhtub, pole see eriti hea tunne. Viimane mõte on see, kui palju olete sellest õppinud. Kuigi see võib olla keeruline, treenige ennast iga ebaõnnestumise korral õppetunde otsima. Nende õppetundide äratundmise ja täieliku ärakasutamise abil saate ebaõnnestunud kogemustest kiiremini tagasi.

Otsige oma motiive

Millised olid teie motiivid, kui alustasite tegevust, mis lõppes ebaõnnestumisega? Kas püüdsite isikliku kasu saamiseks teiste arvelt? Kas manipuleerisite, kajasite, valetasite või vältisite oma kohustusi, et saada seda, mida soovite? Kas olite suhetes teistega ebaviisakas, tähelepanematu, nõudlik, jäik või kompromissitu? Teie aluseks olevatel motiividel on suur osa mis tahes tegevuse õnnestumisel või ebaõnnestumisel. Tehes siirast eneseotsingut, avastate mõned valusad paljastused, kuid ainult nii saate edusammudest tagasitulekul edasi liikuda.

Koostage loetelu oma tugevustest ja nõrkustest

Projekt pöördus. Kaotasite märkimisväärset raha. Keegi teine ​​sai reklaami, mida tundsite väärivat. Mida teete praegu, lähete turtsuma või nuputate plaani, kuidas sellest läbikukkumisest üle saada? Protsessi peamine samm on tugevuste ja nõrkuste loetlemine. Peate teadma, milles olete osav ja kus peate oma nõrkadele külgedele tooma, et te ei kordaks samu vigu.

Töötage välja plaan, et toetuda sellele, milles olete osav

Nüüd, kui teil on nimekiri oma tugevustest, võite hakata koostama plaani, mis tugineb teie annetele ja võimetele. Mis viis teie varasemate kordaminekuteni? Kasutades seda positiivsuse rohkust ja otsides võimalusi oma tugevuste ärakasutamiseks, tegutsete otsekoheselt ja ennetavalt. Teie kõige hiljutisem ebaõnnestumine ei kahjusta võimalust kindla plaaniga edasi liikuda.

Küsige nõu usaldusväärsetelt teistelt

Selle asemel, et tunda, et peate üksi hakkama saama, rääkige teistega, keda usaldate, ja saate nende panuse. Teil võib olla oma tegelase teatud aspektide suhtes pime ala või te ei suuda selgelt näha, mida te tegite, mis tõi kaasa ebaõnnestumise. Sõbrad, lähedased, pereliikmed, töökaaslased ja teised, kelle nõu hindate, pakuvad julgustust ja tuge, mis aitavad teil sellest raskest ajast üle saada.

Alustage midagi uut

See pole aeg soiku jääda. Siiski on aeg millegi uuega alustamiseks. Kuna leidsite aega oma tugevuste analüüsimiseks ja töötasite välja plaani, kuidas neid kasutada, kasutage õpitut uue projekti alustamiseks, osalege värskes ettevõtmises, leidke tutvusi, omandage teadmisi ja oskusi. Millegi uue alustamisele omane hoog on positiivne jõud, mis ajab teid edasi.

Ole hõivatud

Pärast ebaõnnestumist ümber istumine ei soodusta kunagi üldist heaolu. Samuti ei vii see sind kuhugi. Kui te pole tegevuskava veel lõplikult vormistanud, ei tähenda see, et jääksite jõude. Tee midagi. Harjutus. Külasta koos sõpradega. Raamatut lugema. Korista garaaž välja. Töö aias. Aidake naabrit. Tehes asju, et hõivatud olla, olete ennetav, mitte reageeriv.

Ära kunagi kaota lootust

Ebaõnnestumise nõelamist on raske taluda. Kui ebaõnnestumise korral oleks olemas imerohi, teeniks see miljardeid, sest kõik oleksid selle ostmiseks rivis. Ehkki pole ühtegi nõuannet või toimingut, mis tagaks ebaõnnestumise järgse naasmise, on ebaõnnestumise ületamise keskmes soovitus mitte kunagi kaotada lootust. Lootus on lõppude lõpuks võimas ja elujaatav emotsioon. See kütab end kunagi leegiks. Hoidke lootus elus ja saate kõigist läbikukkumistest mööda.

Kujutage ette edu

Lisaks lootuse elushoidmisele hakake nägema ennast edukana oma uutes ettevõtmistes. Edu ettekujutamine on eduka olemise suur osa. Kui näete ennast selles reaalsuses, olles edukas selles, mida ette võtate, konstrueerib teie alateadvus teid ja teid sinna jõudmiseks.