Sellepärast teeb antidepressantide võtmine minust parema ema

Alles siis, kui mul olid nägemused oma viiekuuse tütre lämmatamisest, teadsin, et vajan abi.

Olen depressiooniga võidelnud alates 15. eluaastast ja olen proovinud seda depressiooni tõhusalt ravida 16 aastat ja lugedes. Olen proovinud jututeraapiat, kognitiivset käitumisteraapiat ja valgusravi. Olen proovinud muuta oma dieeti, vahetada töökohta, magada rohkem ja vähem juua. Olen proovinud palvetamist, meditatsiooni, joogat ja jooksmist ning olen proovinud rohkem ravimeid kui arvata oskate: Wellbutrin, Zoloft, Paxil ja isegi Depakote. Ja kuigi mõned asjad on toiminud ja teised mitte, on üks asi, milles olen kindel, et antidepressandid teevad minust parema inimese.

Samuti: ma olen ravimite tõttu parem ema.

Kuidas see on depressiooni psühholoogilise puhastuse sees

Depressioon mõjutab kogu maailmas 350 miljonit inimest ja neist umbes üheksateist miljonit on ameeriklased. See tähendab, et ligi 10 protsenti USA elanikkonnast võitleb selle haigusega. Kuna depressiooni määr on naistel kaks korda kõrgem kui meestel, tähendab see, et seal on palju-palju emasid, kes seisavad selle võitlusega silmitsi igapäevaselt.

Ma ei olnud alati pillide pooldaja. Varem pilkasin antidepressantide ideed. Need ei olnud muud kui lihtne väljapääs, mis oli mõeldud neile, kes tahtsid oma probleemide varjamise asemel maskeerida. Antidepressandid olid mõeldud nõrkadele ja isegi siis, kui mul oleks piisavalt meeleheidet nende võtmiseks, katkestasin külmkalkun alati mõne nädala või mõne kuu pärast.

Liigutaksin üles ja alla: mul oleks ühel päeval kõik korras ja järgmisel päeval suitsiid, kuid ma ei tahtnud olla ravimitega. Tahtsin ennast parandada ilma imelike ainete, sünteetilise serotoniini või dopamiinita. Kõige tähtsam on see, et tahtsin eitada, et mul on probleem, sest olgem ausad, ma polnud nii hull, kui mul köögileti peal ei istuks väikest retseptipudelit.

12 asja, mida ainult murelikud inimesed saavad teile elust õpetada

Kuid ma ei suutnud end varjata. Ma ei suutnud varjata valu, viha, eraldatuse, kurbuse ja hirmu eest. Ma ei suutnud end kurnatuse ja meeleheite eest varjata. Ma ei suutnud irratsionaalsetest mõtetest - äärmuslikest mõtetest - mööda minna ja ma ei saanud eitada, et mu depressioon oli olemas, kui ma ennast lõikasin ja kui üritasin ennast tappa.

Kuid alles siis, kui mul olid nägemused oma viiekuuse tütre lämmatamisest, teadsin, et vajan abi, isegi kui see abi tuli kapslisse.

Ma peaksin olema väga selge: antidepressandid ei ole lahendus kõigile probleemidele ja kõigi raviplaan näeb välja erinev, kuid kui mul on ravimite võtmisel õige annus ja õige segu, on mu elu lõpmata parem.

Ma saan oma mehega arutleda ilma karjumata, nutmata; Ma saan oma tütrega kallistada ja tunnetada tema keha raskust minu omal - nuusutada tema naha magusust (Johnson & Johnsoni, pannkoogisiirupi ja virsiku pulgakommide segu) või kuldkala ja maapähklivõi lõhna. tema hinge. Ja ma võin minna jooksma, kaalumata teepervelt maha astumist ja liiklust.

Olen rahulikum, tasasem ja reageerivam (mitte reageeriv). Saan päeva läbi, ilma et iga kommentaar, vahejuhtum või sündmus tekitaks mul kontrolli alt väljumist. Oh, ja ma ei nuta, vähemalt mitte iga minut iga päev, sest antidepressandid võimaldavad mul mõelda selgemalt, ennast paremini tunda ja parem olla. Antidepressandid teevad minust parem ema.

Ikka on päevi, kus ma võitlen häbimärgistamisega, mis on irooniline, kuna olen nii veendunud vaimse tervise eestkõneleja - aga maailm, milles üles kasvasin, õpetas mind häbenema ja piinlikkust tundma. Maailm, kus ma üles kasvasin, ütles mulle, et peaksin selle lihtsalt ära imema, sest see oli kõik minu peas. Aga ei olnud - ja pole ka. See võib olla vaimne haigus, kuid siiski haigus.

Nii et kuigi ma ei saa kunagi oma haigusest lahti - kuigi pole ühtegi tabletti, mis mind ravib, ega operatsiooni, mis vabastaks mind haigusest, on selle juhtimiseks mõned asjad, mida ma saan ise teha. Ja üks neist asjadest on ravimid.

Nagu keegi, kellel on kõrge kolesteroolisisaldus statiinil või diabeetik, kes tarvitab insuliini, võtan ka mina oma antidepressante. Võtan neid valjult, uhkelt ja häbivabalt.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Antidepressandid muudavad mind paremaks emaks.