Kuidas ma saan oma vanematele öelda, et jätke see üksi?

Mu vanemal vennal diagnoositi skisofreenia 10 aastat tagasi. Enne tema psühhootilist pausi olime lähedal. Pärast tema haigestumist kolisin ülikooli ja ei kolinud enam oma koduriiki.
Ligi kümme aastat suhtles ta minuga ainult isiklikult. Ta kartis e-posti või telefoni kasutamist, sest arvas, et inimesed luuravad tema järele. Rääkisime temaga, sõltuvalt sellest, milliseid ravimeid ta võttis, võib ta olla jutukas või ei pruugi üldse rääkida.
Ta pole tegelikult ravil. Ta külastab psühhiaatrit iga 2 või 3 kuu tagant ja teeb pikaajalise süsti. See on kõik. Peale selle, et ta ei lahku kunagi majast. Tehniliselt on teda ravitud 10 aastat, antipsühhootikume mitte kunagi, kuid tema pettekujutelmad on alati probleemiks. Ta usub endiselt, et teatud inimesed on ta reetnud ja püüdnud tema elu rikkuda. Nii et ma ei saa öelda, et ta oleks kunagi terveks saanud või stabiilne. Tema psühhiaater on teadlik tema käimasolevatest pettekujutelmadest.
Alguses julgustasin oma vanemaid panema ta psühholoogi või muu terapeudi juurde ja töötama välja raviplaani. Nad ütlesid: "Ta ei taha seda teha." Nii et seda ei juhtunud kunagi.
Nüüd pole ma vennaga lähedane. Ta on igatsenud paljut minu elus juhtunust 10 aasta jooksul, sealhulgas ka minu pulmi, sest ta ei tahtnud kodust välja minna.
Mu vanemad üritavad meid rohkem rääkima panna. Nad kasutavad rühmateksti või Facetime'i. Alguses oli see pingeline ja aasta hiljem tunnen, et kutt lihtsalt ei meeldi mulle enam. Mulle ei meeldi see, kuidas mu vend praegu käitub. Ta on ebaviisakas, pealetükkiv, üleolev. Ta kritiseerib ja halvustab mind alati. Ta üritab mind manipuleerida, et ma ostaksin talle veebist asju. Ta alustab võitlust lõputuna tunduva poliitika pärast ja ei lase neid kunagi lahti (ja meil kõigil on sama poliitika, me kõik oleme registreeritud demokraadid, nii et ma isegi ei tea, kuidas meil õnnestub võidelda).
Ta ei küsi minult kunagi minu elu, töökoha, abikaasa, hobide, maja, linna jne kohta. Kui ma räägin temaga oma elust, muudab ta teemat. Talle meeldib rääkida ainult oma huvidest (filmid, poliitika, muusika). Kui räägin sõbraga, keda pole 10 aastat näinud, jõuame järele. Mu vend pole sellest huvitatud. See tundub tõesti ühepoolne. Suhet pole võimalik anda ja võtta.
Mul on praegu terviseprobleeme ja arst palus mul stressi vältida. Ma lihtsalt tunnen, et seda on võimatu teha kord nädalas tema mürgiste jonnidega. Kuid ma ei tea, kuidas vanematele öelda, et jätke see lihtsalt rahule, laske meil lahku kasvada, meil pole midagi ühist ja me ei peaks lihtsalt rääkima. Kui ta oleks tõelises ravis, oleks asjad ehk teisiti, kuid ta ei taha, et asjad muutuksid.
Kui sõber oleks selline hinnanguline, ebaviisakas, kuritahtlik, manipuleeriv, ei suhtleks ma nendega enam. Ma arvan, et ma ei peaks sellele alluma.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma hindan, kui keeruline oleks omada skisofreeniaga venda, kellega on raske suhelda, paranoiline, vägivaldne ja ärritav rääkida. Ma ei arva, et sundsuhtluses oleks mingeid väärtusi - lihtsalt sellepärast, et teie vanemad peavad seda heaks. See ei tundu olevat nii, nagu see paneks teda ennast paremini tundma ja kindlasti ei teeks teid ka paremaks. Su vanemad ei näe seda vaevalt õnnestununa.

Pakun välja kolm asja: ennekõike hoolitseda iseenda eest. Ärge pidage neid kõnelusi mingist iganädalasest kohustusest. See pole süü - vastutus - pole kellelegi tervislik. Selle asemel soovitaksin teil mitte osaleda grupis FaceTime ja minna individuaalsemale kontaktile. Ole otsekohene. Andke vanematele teada, et soovite nendega rääkida oma vennast eraldi, et saaksite helistada ja järele jõuda. See võib hõlmata ka nendega üks-ühele rääkimist, kuid oluline on see, et need on vestlused ilma teie vennata.

Teiseks andke oma vennale teada, et soovite temaga aeg-ajalt individuaalselt rääkida. Pange talle vastutus kord kuus helistamise eest ja võite talle helistada kord kuus. Veenduge, et hoiate oma tehingu lõppu, hoolimata sellest, kas ta seda teeb, ja ta saab otsustada, kas ta soovib oma sammu pidada. Lihtsalt veenduge, et te ei lase tal end telefoni teel kuritarvitada. Pange toru ära, öeldes, et teil on ebamugav, kuidas teid koheldakse. See pole vaidlus. See on viimane asi, mida te enne toru lõpetamist ütlete. Laskmine temal marru ajada pole mingit eesmärki.

Lõpuks soovitan teha oma vanematele ja vennale armastavat lahkuse meditatsiooni. Nende kaastundlike tunnete tekitamine, kui vähendate oma kontakti temaga, peaks protsessis emotsionaalselt kaasa aitama. Te ei tee seda selleks, et olla kuri - teete seda enda eest hoolitsemiseks.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @