5 asja, mida ma soovisin teada saada, kui hakkasin sõltlasega tutvuma

"Ärge laske inimestel teid oma tormi tõmmata. Tõmmake need oma rahu. " - Kimberly Jones

Olin lõpuks kindlas kohas, kui kohtusin selle aasta alguses oma nüüdsest endise poiss-sõbraga. Olin enda jaoks loonud mõned tervislikud harjumused ja olin täielikult taastunud söömishäirest, mis oli mu elu enne seda valitsenud kaheksa aastat.

Asjad olid minu jaoks täielikult ümber pööranud, kuna nüüd sain oma esimese romaani avaldada ja mul oli õitsev õnnitluskaart.

Kui ma esimest korda kohtusin oma endisega, keda ma nimetan Alexiks, oli see armastus esimesest silmapilgust. Ma olin täiesti vaimustatud sellest andekast isendist Seattle'ist, kes tegi kauneid maale ja muusikat. Tema tehtud kunst kõlas minu hinges tõeliselt ja ta võis sama öelda ka minu kirjutise kohta.

Ütlematagi selge, et see tundus nagu taevas tehtud tiku. Nii et pärast meie kurameerimist olin rohkem kui nõus kolima Los Angelesest Seattle'i ja temaga koos elama.

Mul oli süda murtud, kui neli kuud kooselu elades paljastas ta, et on metisõltlane. Ta tunnistas, et on viimased kaks ja pool aastat olnud sõltuvuses ning on iga päev kasutanud kuni viis korda.

Olin pimestatud, uimastatud ja emotsioonide virvendaja. Kuidas ma poleks osanud teada? Sõimasin ennast. Ta oli alati hüper ja lõi nii lühikese aja jooksul palju rohkem kunsti, kui oleksin kunagi varem näinud ühtegi teist inimest.

Noh, nad ütlevad, et tagantjärele on 20/20. Ma ei teadnud, et ta meth on, sest ma ei teadnud, milliseid märke otsida, ja ma ei oleks isiklikult kunagi ise meti proovinud.

Kui Alex mulle seda tunnistas, nutsin ma hirmust, olles kindel, et meie elu muutub halvimaks. Teadsin, et sellest usalduse reetmisest on mul raske taastuda, kuna muutusin tema valvsaks ebaaususe suhtes.

Muretsesin ka selle pärast, et ta ei armastaks mind pärast meti lõpetamist ühtemoodi ja et ainus põhjus, miks ta minusse nii kergesti armunud oli, oli just sellepärast, et ta oli kõrge! Aga ma olin juba nii palju investeerinud sellesse suhtesse, liikuvatesse riikidesse ja kõigesse. Ma ei olnud valmis lihtsalt viskama seda, mis meil oli.

See oli irooniline, sest mulle meenus, et tundsin end nii õnnelikuna, et olin temaga kohtunud, kui olin oma elus “heas kohas”, kuid see kõik tundus nüüd nii kauge. Me kõik saame morfeerida enda halvimatesse versioonidesse, kui oleme hirmust kinni haaratud.

Kui Alex üritas lõpetada, oli raske end lahti segada sellest segadusest, mida ta igal õhtul õhutas.

Nagu kellavärk, sai ta igal õhtul üheksa paiku selle tühja silmavaate ja hakkas ringi käima. Tundus, nagu oleks tema kohale tulnud tume pilv ja ma poleks isegi enam seal olnud. Hakkasin tundma, et minust ei piisa tema jaoks.

Armastus tema vastu ja meie idee hoidsid mind selles suhtes mitu kuud pärast ilmutust tema sõltuvuse kohta ja mõistsin lõpuks, miks Alex tunnistas mulle oma meta kasutamist. Ta arvas, et ta võib loota minule, et ma olen suhtes “tugev”, kuna olin kaine, kuid tegelikult olin sama habras kui tema.

Ja ma tundsin selle taastuva sõltlase jaoks liiga ebamugavaid piire seades, kartes, et ta tunneb end infantiilsena või patroneerituna iga kord, kui küsitlen teda tema uimastitarbimise kohta või ahistan teda lõpetama. Tundsin, et kaotasin end uuesti, kui vaid mõni kuu enne olin oma identiteedis nii kindel.

Alex jätkas järgmise kuue kuu tagasilangust ega püsinud kainena kauem kui paar nädalat korraga ja ma hakkasin tundma end äärmiselt abituna.

Need rahutus- ja ähvardused, mis teda igal õhtul valdasid, tundusid kodule liiga lähedal ja nagu temagi, pidin minagi veel õppima, kuidas neid ebamugavaid tundeid taluda.

Mõnel õhtul leidsin endas jõudu ja suutsin taluda ebamugavaid emotsioone, mida ta koges, reageerimata. Teistel öödel läheksime tülli, kui ta tahaks minna "sõitma" (meti ostma).

See armas suhe, mille me kunagi olime pühendanud toorele ja tumedale emotsioonile, millest kumbki tegelikult ei osanud haaret saada. Ja mis kõige hullem, lootsime mõlemad, et see kokku saab!

Lõpuks, hoolimata sellest, et armastasin seda meest kogu südamest, teadsin, et pean end vabastama sellest suhtest. Mul oli piisavalt teadmisi, et teada saada, et kuigi olin toitumishäirest taastunud, ei olnud ma siiski piisavalt tugev, et seista vastu tema vaevatud psüühikasse sattumisele. Mul oli vaja oma rahu loomiseks tagasi tõmmata, sest ma ei tahtnud seda kuradit selle tüübi käest saada.

Sellest on möödas umbes paar kuud, kui meid on ametlikult lahutatud ja ma kolisin tagasi Los Angelesse oma pere juurde elama.

Mul on mitu päeva süütunne ja kahetseb, et lahkusin ja ei suutnud teda sõltuvusest välja aidata. See oli nagu kõik sisukad kõnelused, mis meil olid, psühhiaatri käigud ja meditatiivsed jalutuskäigud looduses, polnud asjata. Ausalt öeldes tundsin end tema taastumiseks üsna kasutuna.

Tagantjärele tean, et oleksin teinud asju teisiti, kui oleksin teadnud asju, mida praegu tean. Ma soovin, et oleksin teinud kohe, kui sain teada, et käin sõltlasega tutvumas:

1. Julgustage teda abi saama

Kui ta esmakordselt paljastas, et on metisõltlane, oleksin võinud olla aus ja öelda talle, et mul pole aimugi, mida teha, ja kuidagi edasi anda tunnetatud abituse sügavust. Siis oleksin viinud ta varem professionaalsele toele ja poleks võtnud tema retsidiive nii isiklikult, nagu oleksin mina süüdi, sest vastutaksin ainult tema aitamise eest.

2. Hankige endale tuge

Ma oleksin pidanud osalema Al-Anoni koosolekutel ja proovima Seattle'is luua oma tugigrupi, selle asemel, et lasta ärevusel enda üle nii tugevalt kinni pidada ja siis isoleerida ennast uute inimestega kohtumisest. Sõltlase toetamine võib olla kurnav ja keegi ei peaks seda üksi kandma.

3. Hoolitse enda eest hästi

Ma oleksin pidanud leidma iga päev aega, et end mingil viisil uuesti ühendada, olgu see siis meditatsioon, võimlemine või palve. Oleksin pidanud võtma iga päev aega, et mõelda omaenda teekonnale ja tehtud edusammudele, selle asemel, et nii kindlalt teda aidata.

Suhted muutuvad sageli tasakaalust välja, kui üks inimene on sõltlane, kuid mõlemad inimesed vajavad aega ja ruumi, et keskenduda iseendale ja oma vajadustele.

4. Määra tühjad piirid

Ma soovin, et mul oleks enda sissesõitmiseks selgemad piirid, et ma ei jääks nii kauaks kui vaatasin ja vaatasin armastust, mis meil hapuks läks. Näiteks oleks olnud kasulikum, kui ma ütleksin endale, et kui ma näeksin teda koos olles kasutamas, oleksin temast kaugenenud.

Oleksin võinud ka temaga sellest teada anda, öeldes umbes nii: „Ma olen kõik teie taastumise eest ja toetan teid kogu teekonna jooksul. Kuid koosolemise ajal narkootikumide tarvitamine on minu jaoks vastuvõetamatu ja kui saan teada, et te tarvitate, pean oma huvides endast kaugenema. "

Varem piiride seadmine võis takistada minu tahtmatut lubamist, mis tekitas temas käitumist, mille pärast ma hiljem pahaks panin.

5. Pange esikohale minu enda õnn

Ma ei oleks pidanud laskma süümepiinadel hoida mind suhtes, mis tegi mind õnnetuks. Nagu paljud teised, tundsin end ka üsna halvatud hirmust teisele inimesele haiget teha. Ma soovisin, et mul oleks rohkem jõudu lahkuda sellest inimesest, kellesse ma olin armunud, sest ta hävitas ennast ja keeldus ennast tegelikult aitamast.

Nagu arvata võib, on need kõik õppetunnid ja tarkused, mida saate pärast sellist kogemust, mitte varem, kuid võib-olla on need abiks kellelegi, kes seisab praegu seal, kus ma kunagi seisin.

Nüüd võtan aega, et leida iga päev endas rahu, et oleksin järgmisel korral kohtingu tegemisel paremini varustatud teise inimese pagasiga (sest meil kõigil on see olemas).

See artikkel on Pisikese Buddha nõusolekul.