Dementsuse üllatav riskitegur
Uuring avaldati Gerontoloogia ajakiri: psühholoogilised teadused. Kuigi uuring ei olnud esimene omalaadne, mis näitas, et üksindus on seotud suurenenud dementsuse riskiga, on see seni suurim pika jälgimisvalimiga ja mitmekesisem populatsioon.
Uuringus vaadeldi pikisuunaliselt 50-aastaseid ja vanemaid ameeriklasi ning nende abikaasasid. Osalejad teatasid oma üksindusest ja neile manustati ka kognitiivset akut iga kahe aasta tagant, kuni kümme aastat pärast üksildusest teatamist. Selle aja jooksul tekkis dementsus 1104 inimesel. Suurematest üksildustundest teatanud osalejatel tekkis järgmise 10 aasta jooksul suurem tõenäosus dementsus. Üksikuna tundvatel inimestel on tõenäoliselt mitu dementsuse riskifaktorit, sealhulgas diabeet, hüpertensioon ja depressioon, vähem tõenäoline, et nad oleksid füüsiliselt aktiivsed ja suitsetaksid tõenäolisemalt. Isegi pärast nende jagatud riskidega kohanemist ennustas üksindus dementsust.
Uuringu juhtiv autor Angelina Sutin märkis, et terminil "üksildane" võib olla palju tõlgendusi, seetõttu viidati meeskonna uuringus "sotsiaalse isolatsiooni subjektiivsele kogemusele", mis on tegelikust sotsiaalsest isolatsioonist eraldi ja mida tuleks sellisena märkida. Sageli kirjeldatakse seda kui tunnet, et te ei sobi või ei kuulu teie ümber olevate inimestega, olenemata sellest, kas inimesed on teie läheduses füüsiliselt või mitte. Näiteks märgib uuringu autor, et teil võib olla keegi, kes elab üksi, kellel pole inimestega kuigi palju kontakte, kuid kes on piisavalt subjektiivselt täidetud, ja see täidab nende sisemise vajaduse / tühimiku suhtlemiseks. Ehkki objektiivselt võib tajuda, et inimene on sotsiaalselt isoleeritud, ei tunne ta end üksikuna. Mündi teine pool on tänapäeval võib-olla tavalisem - see võib olla paljude inimeste läheduses, olla sotsiaalselt kaasatud ja interaktiivne ning siiski tunda, et nad ei kuulu mingil märkamatul põhjusel ega sobi sinna teada ainult neile. Väljastpoolt võib tunduda, et teil on suur sotsiaalne kaasatus, kuid subjektiivne tunne on, et te ei kuulu gruppi või võib-olla üldse mõnda gruppi.
Kuna inimestel võib olla kiire kohtumõistmine karm, on soovitatav mitte süüdistada ohvrit üksildustundes. Inimesed võivad soovitada minna välja ja leida uusi sõpru, kuid see pole nii lihtne, eriti kui inimene vananeb. Selliste tunnete tekitamisel on märkimisväärseid pikaajalisi tagajärgi ja üksik olla ei pruugi olla inimese süü või valik.
Üksindus võib dementsuse ohtu seada mitmel viisil. Üks viis võib olla füsioloogiline, näiteks kehas suurema põletiku kaudu. See on keha loomulik reaktsioon nakkusele, kuid see võib olla kahjulik, kui see on krooniline ja kestab kaua. Teine võimalus võib olla käitumine. Inimesed võivad üksindusega toime tulla aju kahjustada võivate käitumisviiside kaudu, nagu näiteks tugev joomine või istuv olemine või toimetulekumehhanismina muu ebatervislik käitumine. Kolmas viis on tajutava sisuka sotsiaalse suhtluse puudumine. Mõistuse mõttekas hoidmine võib soodustada kognitiivset tervist, mis annab motivatsiooni ja struktuuri, mis aitab säilitada kognitiivset funktsioneerimist ja sellest tulenevalt võimalust oma sotsiaalsete vajaduste rahuldamiseks üksindustunde ja isoleerituse vastu võitlemisel.
Võib-olla on see uuring meeldetuletuseks meile kõigile, et see ei pruugi olla seotud ainult kogu elu jooksul omandatud sõprussidemete arvuga, vaid veelgi olulisem nende suhete sügavuse ja kvaliteediga, mis võivad kõige rohkem arvesse võtta. See uurimus lisab olemasolevale kirjandusele ka psühholoogiliste tegurite olulisust ja seda, kuidas indiviidid subjektiivselt oma olukorda tõlgendavad.
Viited:
Angelina R Sutin jt. Üksildus ja dementsuse oht, Gerontoloogia ajakirjad: seeria B (2018).
