Oled eriline, täpselt nagu kõik teisedki!

Lambipirn läks põlema, kui nägin müügil olevat kaitserauakleebist, millel oli kiri „Pidage alati meeles, et olete ainulaadne, nagu kõik teisedki”. Jah, me oleme erilised. Kuid kas me oleme teistest erilisemad? Paljud inimesed vilguvad mu pea pöörleva - kui mitte pead kratsiva - kaitseraua kleebise lugemisel viltusalt.

Kiindumusteooria ütleb meile, et lapsed peavad tundma, et neid oodatakse, nad tahavad ja armastatakse. Turvalise sisepõhja arendamiseks peavad nad end hooldajate silmis eriliselt tundma. Isegi täiskasvanuna tahame tunda end oma partneri ja lähedaste sõprade ees erilistena. Kuid kas meie soovist olla eriline võib saada vastutus?

Üks asi on soov tunda end oma partneri, pere ja sõprade ees erilisena. On hoopis teine ​​soov olla eriline inimene. Olen sageli näinud kliente, kes on koolitatud uskuma, et nad on teistest paremad. Uskumine, et oleme paremad või peaksime olema, on raske koorem.

Teema, mida olen klientidelt sageli kuulnud, kõlab umbes nii: „Mu vanemad ütlesid mulle alati:„ Te ei ole nagu kõik teised. Sa oled eriline. ”” Pealtnäha võib see tunduda positiivse sõnumina, mis suurendaks eneseväärikust. See võib olla vastupidine, kuid tõenäoliselt on see vastupidine!

Eriline olemine tähendas, et ta pidi teatud viisil välja nägema ja käituma. Ta pidi rääkima, riietuma ja käituma „erilisele“ inimesele sobivalt. Kui ta koroonaviiruse kriisi ajal töö kaotas, ei lubanud ta endale toidutalonge taotleda, kuigi tal oli napp kokkuhoid ja toiduraha vähe. Tema maailmapildis ei alanda erilised inimesed ennast, jagades neid jaotusmaterjale.

Kui me seda uurisime, mõistis ta, et soov olla eriline oli koorem, mida ta enam kanda ei tahtnud. See oli vaba äratundmiseks, et ta võib olla lihtsalt normaalne inimene, nagu meie kõik - ja et tema eneseväärikusel pole vaja hea välja nägemisel või teatud viisil tegutsemisel ebakindlalt puhata. Ta võiks olla autentne, ilma et peaks välja tooma pilti, mida ta maailmale esitas. Mõnele meeldib ta ja teistele mitte. Ta mõistis, et kõik, mis tal on kontrolli all, on olla tema ise, austada oma ehtsaid tundeid ja vajadusi ning olla julgelt avatud toimuvale.

Ehe elu - võtke omaks oma tugevad ja nõrgad küljed, lubage meil elada rohkem võimalusi reaalseks läheduseks.Sügavaid rahuldavaid seoseid saab luua ainult vastastikuse autentsuse õhkkonnas.

Raskused lõõgastumiseks ja iseendaks olemiseks

Kui arvame, et oleme teistest paremad, peame võitlema selle nimel, et säilitada kuvand, kus puuduvad puudused ja piirid. Me võime alistuda perfektsionismi ohtudele - olles veendunud, et keegi ei saa meid häbistada, kui inimesed näevad, kui täiuslikud ja erilised me oleme. Meil võib tekkida ka viivitamise harjumus. Keegi ei saa süüdistada meid ebaõnnestumises milleski, mida me kunagi taga ei aja ega lõpeta!

Reaalsus on see, et mõnes asjas oleme teistest paremad ja teistes mitte nii head. Piirangutel pole midagi häbiväärset; meie peas on ainult usk, et kui meil on piirid, siis ei vaadata meid kui erilist, väärilist inimest.

Mis sind teeb sina on ainulaadne. Kuigi meil on teistega palju ühist, on meil kõigil oma ainulaadne sõrmejälg ja meisterdame oma unikaalse jälje. Ja meil on maailmas oma ainulaadne viis olla. Oleme asendamatud.

On suur kergendus tõdeda, et meil on väärtust ja väärtust, ilma et peaksime teistest paremad olema. Oleme omal moel erilised, nagu kõik teisedki!