Minu pere lämmatab mind negatiivsusega

Elan koos vanemate ja 6 õe-vennaga väga väikeses korteris, kuna oleme väga vaesed ega saa endale sobivamat kodu lubada. Privaatsust on vähe või mitte, ja peaaegu kõik mu õed-vennad on väga vastutustundetud ja hoolimatud. Olen õppinud sellega leppima, kuna ma armastan ja kummardan neid kõiki, eriti oma ema, kuid nende halb käitumine ja negatiivsus on kahekordistunud sellest ajast, kui isa paar aastat tagasi meie juurde elama kolis; ta oli kümme aastat ära olnud ja tema ootamatu naasmine meie ellu ajas meid kõiki lahku ja ajas mind raskesse depressiooni. Ta on väga mürgine inimene ja tema mürgisus on levinud meile kõigile, eriti minu emale. Ta muutus armsast, lahkest ja õnnelikust inimesest depressiivseks ja tähelepanuta pessimistiks. Ma isegi ei mäleta, millal ma viimati nägin teda naeratamas, ta lihtsalt pidevalt karjub ja nutab. On ilmne, et mu isa tekitab palju stressi, kuid me ei saa selle vastu midagi teha. Me ei saa paluda tal naasta sinna, kust ta oleks tulnud, sest ta on väga haige ega saa enda eest hoolitseda. pole enam kuhugi minna.

Olen ka muutunud, ma ärkasin varem naeratuse näol ja ootasin päeva põnevusega, kuid nüüd olen alati vihane, masenduses, pahane ja nördinud. Vihastan kergesti ja kipun pidevalt emale õelaid asju ütlema, mida kohe kahetsen. Ma teeksin tema heaks kõik, kuid näib, et ütlen talle alati haavavaid asju alati, kui meil vestlus käib; nii palju kui ma teda armastan, läheb ta oma negatiivsusega mulle närvidele ja ma lihtsalt ei talu seda. Ainus asi, mis mu nägu naeratab, on minu kassid, keda ma väga jumaldan, kuid isegi see on tekitanud ema ja I vahelisi tülisid ja vaidlusi. Tema õpetas mind armastama ja hoolitsema loomade eest, eriti hulkuvate eest kassid. Ma oleksin võtnud juurde ja hoolitsenud rohkem hulkuvate kasside eest, kui ma arvata oskaksin ja mu ema oli selle üle alati minu üle uhke olnud. Nüüd aga kurdab ta lihtsalt seda, kuidas kassid korteri räpaseks teevad ja ta tahab, et nad kõik ära oleks, kõrvaldades mu ainsa rõõmuallika. Kuid tegelikkuses oli korrastatud ja puhta keskkonna puudumine alati tingitud mu õdede-vendade vastutusest ja hoolimatusest, mida mu ema teab väga hästi. Ma teen maja ümber kõik selleks, et aidata, kuid minu pingutused on õdede-vendade hooletuse tõttu alati asjatud.

Ma olen lihtsalt haige ja väsinud sellest, et mind ümbritseb nii palju negatiivsust. Oma kasside eest hoolitsemine ja nendega veedetud kvaliteetaja veetmine tekitas minus nüüd süütunnet. Mul on ees jäänud ülikooliaasta, varem ootasin lõpetamist, kuid nüüd pole mul tahet voodist tõusta ja loengutel käia, olen heade hinnete kaotamise äärel ja see tekitab minus lootusetu ja motiveerimata tunde. Perekodust välja kolimine pole võimalus, kuigi ma soovin, et see ka oleks. (21-aastane, pärit Jordaaniast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Teie ja teie perekond on mitmel tasandil keerulises olukorras. Väikese elamispinna jagamine paljude inimestega, isegi inimestega, keda me väga armastame, võib muutuda kurnavaks ja proovida. Ja kuigi te kõik tunnete end hästi, kui võtate oma isa vajadusel vastu, tundub, et tema kohalolek on kõik oma piirini viinud ja pingutab varem positiivseid suhteid.

Kui tunnete tõesti, et ei saa perekodust välja kolida, soovitaksin teil vähemalt proovida seal vähem aega veeta. Kui sunnite ennast klassi minema, veetes võib-olla isegi ülikoolilinnakus lisaaega, samuti otsite oma aja veetmiseks muid hobisid ja huvisid, võib kodus olemine olla paremini juhitav. Teil võib tekkida vajadus muuta oma suhtumist kodusse ja vaadata seda kui magamiskohta, süüa ja oma kohustusi täita, kuid muidu rahuldada oma individuaalsed vajadused mujal.

Veelgi enam, kui teil on ülikoolist jäänud vaid üks aasta, võite seda vaadata kui üleminekuperioodi omaette olemiseks või muude elukorralduste leidmiseks teie ja teie kasside jaoks. Tulevikule ja eesmärkidele keskendumine võib anda teile kannatlikkust ja jõudu, et oma perega see keeruline aeg läbi elada. Stress võib meid muuta, kuid nii teie kui ka teie ema olete endiselt sama positiivsed, armastavad inimesed selle all.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb