Kuidas olla õnnelik
Me kulutame palju aega ja miljardeid dollareid õnne saamiseks. Paratamatult leiame end aga jälle hingepõhjast: kardan tööle minemist, kardan teha tohutult palju asju ja kohustusi, mis on vajalikud inimesena elamiseks selles mitmetahulises maailmas.
Õnnega seonduv pole aga pidev pidev.
Õnn on nagu šokolaaditahvel, kus te muretsete iga natukese aja tagant väikseid tükke kui omamoodi puhkust reaalsest maailmast.
Õnn saabub väikestel rõõmuhetkedel tagasihoidlikult.
Parem üldine eesmärk meie elus oleks rahulolu - olles üsna korras, kui asjad käivad, ja õppimine oma õnne püüdma, kui see saabub. Paljud inimesed võitlevad isegi sellega. Kui see pole mure tervise ja pere pärast, siis mure raha pärast.
Suhtelise rahulolu leidmine nõuab tööd. See nõuab tulevikulootust, eesmärke ja nende eesmärkide nimel töötamise vaikset meelekindlust. See nõuab ka teie praeguse olukorra aktsepteerimist - olles korras praeguse olukorraga.
Üks peamisi võtmeid teie praeguse olukorraga rahulolemiseks on öelda: "Ma aktsepteerin asju nii, nagu need on, ja mul on sellega kõik korras".
Oletame, et olete mures tööl edasiliikumise pärast. Selles olukorras on hea võtta hetk ja öelda endale: „Mul on kõik korras, kui ma ei ole tegevjuht. Praegu on mul hästi hammas- või töömesilane. " See võtab teatud surve maha, kui õpite aktsepteerima, et asjad pole praegu ideaalsed.
Kui teil on eesmärke, kui teil on asju, mille poole te elus tahate, annab see teile eesmärgi. Lõppude lõpuks on sinna jõudmiseks palju aega.
Õnn pole midagi, mida saaksite säilitada. Rahulolu on. Lõppude lõpuks oleme kõik teadlikud pidevalt kihisevast tüdrukust tööl, kes tundub, et ta pole kasti kõige säravam värvipliiats.
Võib-olla on tõsi, et teadmatus on õndsus. Pealegi peab selle pideva õnne maailmale kujutamiseks olema vaja palju tööd. Kas tal pole hetki, kus ta kahtleb kogu eksistentsi osas? Kas tal pole ööd, kus kõik, mida ta teha saab, on diivanil laiutada ja nutta? Mida ma ütlen, on see, et keegi pole kuskil pidevalt õnnelik, hoolimata sellest, kui palju nad seda projitseerida üritavad.
Peamine on ja on alati olnud rahul olla sellega, kuidas asjad käivad ja toimivad teie eesmärkide nimel. Me kõik teame seda, justkui unustaksime seda aeg-ajalt.
Praegu lihtsalt naudi õnne, kui see saabub. Pole tähtis, kas see on ärkamine ja hommikuse kohviga päikesetõusu vaatamine, lemmiklaulu autos kinnitamine või pärast pikka tööl veedetud päeva šokolaadi ja klaasi veini nautimine. Just need väikesed põgenemised teevad meid õnnelikuks.
Pidev õnne tagaajamine muudaks tõenäoliselt narkoprobleemidega paksuks alkohoolikuks.
Kindlasti on ebatervislik hoida neid põgenemisi kauem kui peaks. Lisades, et selleks oleks vaja palju tööd ja ma võin peaaegu garanteerida, et isegi õnn vananeb mõne aja pärast. Kui see juhtub, mida siis veel taga ajada?
