Grupiteraapia võib vähendada sotsiaalse ärevuse sümptomeid

Sotsiaalse ärevushäire (sotsiaalsete olukordade nõrgenev hirm) all kannatavatele inimestele võib ajakirjas avaldatud uue aruande kohaselt aidata rühmateraapia PLOS Üks.

Seisund, mida iseloomustab äärmine hirm teistega suhtlemise ees, võib viia inimesed sotsiaalseid olukordi täielikult vältima, isegi kui see tähendab töö kaotamist või kontakti vältimist pere ja sõpradega. Ligikaudu 12 protsendil ameeriklastest on see haigus mingil hetkel elus.

"Sotsiaalne ärevushäire on üks levinumaid ärevushäireid, millel on suur mõju patsientide ja nende lähedaste isiklikule elule ning millel on ühiskonnale tohutud kulud," ütles uuringu autor Pim Cuijpers, Ph.D. kliiniline psühholoogia VU ülikoolis Amsterdamis.

Rühmas läbi viidud kognitiivne käitumisteraapia (CBT) võib olla eriti efektiivne, kuna see aitab inimestel harjutada teistega suhtlemist, ütles Cuijpers.

Analüüs "kinnitas seda, mida me olime oodanud ja mida praktikutelt kuulda saame: grupiteraapia töötab paljude sotsiaalse ärevushäirega patsientide jaoks," ütles Cuijpers. Seetõttu peaks ta lisama, et seda tuleks pidada üheks esimeseks valikuks raviks.

Ravimitel, nagu antidepressandid, võivad olla kõrvaltoimed ja need ei ole alati efektiivsed ning individuaalne CBT ei paku väljundit sotsiaalseks suhtlemiseks ja on vähem efektiivne kui grupiteraapia.

Ülevaate jaoks analüüsisid teadlased 11 uuringut, mis jagasid sotsiaalse ärevushäirega osalejad juhuslikult mitmesse ravigruppi. Mõned patsiendid olid läbinud kognitiivse käitumusliku rühmateraapia. Teised kas ei saanud ravi, said ravimeid või jätkasid oma praegust ravi.

Tulemused näitasid, et grupiteraapial oli osalejate sümptomitele mõõdukas mõju - igal kolmandal patsiendil oli paranemine.

"Psühhiaatriliste häirete rühmaravi pakub tohutult huvi," ütles Connecticutis New Havenis asuva Yale'i ülikooli meditsiinikooli psühhiaatria õppetool dr John Krystal, kes ei osalenud uues ülevaates.

"Need vähendavad ravikulusid ja võivad suurendada juurdepääsu tõhusale ravile tingimustes, kus vaimse tervise raviks on piiratud ressursid," lisas ta.

Mitmeid vaimseid häireid, sealhulgas sotsiaalse ärevuse häireid, on äärmiselt raske ravida. Nii et kognitiivse käitumusliku grupiteraapia mõju nimetamine mõõdukaks on tegelikult vale, ütles Krystal.

"See on sotsiaalse ärevushäire ravimeetodite standardite kohaselt üsna suur raviefekt. See on väga hea uudis, sest see võib aidata suunata vaimse tervise ravivahendeid tõhusalt kasutama, ”ütles ta.

Allikas:PLOS Üks