Lasin oma poisil end halvasti kohelda

Olen oma poiss-sõbraga olnud juba peaaegu kaks aastat. Ma olen 19 ja tema on 21. Otse öeldes pole ta kõige toredam tüüp. Ta kutsub mind nimedesse ja mõnikord käitub ta minu suhtes kontrollivalt. Kui ütlen talle, et tahan meie suhte lõpetada, käitub ta nii, nagu ei hooliks sellest, mis mind piisavalt häirib, et ma kunagi asju tegelikult ei lõpeta. Oleme varem "lahku läinud" ja võtan alati temaga praktiliselt ühendust, paludes teda tagasi, sest ma lähen sõna otseses mõttes hulluks ilma temata. See on nagu ma ei saaks mõnikord hingata, kui ma pole temaga koos, ja see on kohutavalt kohutav tunne. Olen saanud oma õnne pärast temast täielikult sõltuvaks. Asi on selles, et ma tean, et ta kohtleb mind kohutavalt. Ta armastab mind rumalaks nimetada ja vihastab nüüd minu peale praktiliselt ilma põhjuseta. Viimane põhjus, miks ta mind jubedateks, jubedateks nimedeks kutsus, oli see, et ma ei vastanud talle tekstsõnumite kaudu piisavalt kiiresti. Mõnikord käitub ta nii, nagu mul ei oleks lubatud oma arvamust olla. Ta ähvardab minust lahku minna, kui ma pole temaga milleski nõus, nii et olen alati nõus, kuigi arvan teisiti. Viimasel ajal on ta mind iga päev üsna halvasti kutsunud. Ta ei kohtle mind kunagi tõesti hästi. Tunnen talle kaasa, kui ta on kurb, palun vabandust, kui ma midagi valesti või ebaviisakalt ütlen või ütlen. Püüan ratsionaalset juttu ajada, selle asemel et teda nimetada. Ta ei tunne mulle kunagi kaastunnet, selle asemel valiks ta minu üle naerda. Kui keegi teeb midagi minu ärritamiseks, võtab ta enamasti nende poole. Ta vabandab väga-väga harva. Tõenäoliselt on ta kogu kahe aasta jooksul vabandanud kokku 10 korda, et oleme koos olnud. Ta on mulle varem öelnud, et tema endine on minust parem ja et ta ei armasta mind tegelikult. Et ta on mulle just öelnud, et ta teeb, siis ma olen õnnelik. Iga uue kohutava asjaga, mille ta mulle ütleb, mõtlen endamisi: "see on viimane piisk, ma ei kannata seda enam." Kuid siis järgmisel päeval hakkan teda igatsema ja võtan temaga ühendust. See on ausalt selline, et ma ei suuda ennast kontrollida. Ma tean, et see on halb, ja ma tean, et EI PEAKS olema kellegagi koos, aga ma tunnen, et olen temast nii sõltuvaks muutunud, et mul on peaaegu võimatu ilma temata olla. Kui oleme lahku läinud, olen nii masendunud. Iga unts rõõmu võetakse sõna otseses mõttes mu elust välja ja olen selle pärast mõelnud enesetapule. Ma lihtsalt ei tea, kuidas ilma temata elada või toimida. Mul pole ka tööd. Mul pole päeval midagi teha, kui temaga rääkida ja ma olen enamasti oma majas, sest mul on inimeste ümber ärevus ja enamasti kardan ma oma kodust lahkuda. Miks ma selline olen ja mida ma teen?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Te oleksite üllatunud, kui palju noori naisi sellesse olukorda satub. Las ma võtan teid tagasi teie antud selgituse kaudu, et saaksite juhtunu ümber sõnastada.

• Ta on suuliselt vägivaldne
• Ei võta vastutust oma käitumise eest
• Keeldub oma vigu tunnistamast
• Temaga koos olles pole rõõmu
• Ta ei kohtle sind hästi
• Teda ei huvita, kui ütlete, et soovite lahku minna
• Ta tahab ainult, et oleksite temaga nõus
• Ta tahab asju omal moel
• Sa oled temast liiga sõltuv
• Ta masendab sind ja sa ei tunne ennast hästi
• Ta on sinuga nii halvasti käitunud, et oled kaalunud tema pärast oma elu lõpetamist
• Sa ei tea, kuidas ilma temata toimida
• Te kardate oma majast lahkuda ja teie maailm on ehitatud tema ümber

Selle loendi üle lugedes tundub mulle selge, et töö seisneb selles, et välja mõelda, kuidas ta maha jätta, mitte siis, kui peaksite. Selle eesmärgi saavutamiseks soovitan kolme asja: esiteks vajate palju tuge. Ütlete, et olete koolis, ja soovitaksin teil rääkida ühe sealse nõustajaga, et keegi saaks aru, mida te läbi elate.

Teiseks paluksin nõustajal aidata teil leida tugigrupp, mis aitaks teie ärevust leevendada. See aitab teil laiendada oma sõprade ringi, aidates teil ärevusest üle saada.

Lõpuks soovitaksin arendada uusi oskusi, mis muudaksid teid iseseisvamaks. Kui soovite arendada laiemat valikut oskusi ja sidemeid, võiksite oma põhiarstiarsti käest küsida, kas muretsemiseks aitab mõni ravim.

Põhjus, miks te pole suutnud lahku lüüa, on see, et teil pole selleks piisavalt tuge. Looge peresõprade ja spetsialistide tugisüsteem, mis võib teid aidata, kui lahkumineku ärevus teile jõuab. Mida rohkem tuge teil on, seda suurem on tõenäosus, et te lahku minnes saate edukalt hakkama.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @