Ma ei tea, kas ma olen lihtsalt hormonaalne teismeline või on minuga midagi valesti

Mul on pidevalt imelikke aegu (mis ei vasta minu perioodile), kus ma olen tõeliselt õnnelik, vaheldumisi aegadega, kus ma arvan, et olen väärtusetu ega taha midagi muud teha kui magada või isoleerida. Näide on just eelmine nädal, kui ma ööbisin terve öö või võib-olla kaks ööd ja lõpetasin 6 kollaaži, lõin laulude sõnu, laulsin, luuletasin ja lugesin palju ning olin väga seltskondlik. Terve päeva rääkisin kõigiga, naersin palju ja olin üldiselt väga põnevil asjade ja kõige loomise üle. See oli tõesti suurepärane ja tundsin end hämmastavalt. Nüüd, vaid paar päeva hiljem, olen lihtsalt väsinud ega taha kellegagi rääkida ega isegi üldse elus olla. Ma ei tea, kas ma olen kooliga lihtsalt tavaliselt stressis või on see tõsine. Mul on lihtsalt tunne, et nutan ka terve päeva ja paar nädalat tagasi nutsin lihtsalt voodis ilma põhjuseta. Olen ka väga ärrituv ja kuri. See on kestnud peaaegu terve aasta ja ma lihtsalt üritan sellest rohkem teada saada.

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Mul on hea meel, et märkate probleemi ja üritate aru saada, mis teiega toimub. See on esimene samm. Kahjuks ei saa ma ka selles kindel olla, kuid arvan, et professionaalilt hinnangut ei teeks valus. Alguses mõtlesin, et võib-olla on ta lihtsalt kaks ööd järjest üleval olemisest kurnatud ja siis kukkus pärast kogu vaimset ja füüsilist energiat ära. Kui aga ütlesite, et olete aasta jooksul seda mustrit märganud, on see hoopis teine ​​lugu.

Teatasite, et olete 18-aastane ja minu kogemuste põhjal on hormonaalsest ajendist tingitud füüsilised ja emotsionaalsed meeleolumuutused tüüpilisemad varases teismelises eas. Mõnede sümptomite põhjuseks võib olla psühholoogiline häire, näiteks tsüklotüümiline või bipolaarne häire, kuid jällegi oleks ainus viis teada saada vaimse tervise spetsialisti hinnangul. Teie ülikoolis või ülikoolis on suure tõenäosusega nii üliõpilaste tervisekeskus kui ka nõustamiskeskus. Ma soovitaksin teil end täielikult muretseda nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.

Kolledž on keeruline ja nõuab suurt keskendumist, seega loodan, et saate peagi mõned vastused kogetud meeleolu- ja energiamuutustele.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb