Mu ema mängib ohvrit ja ta tahab alati, et ma teda päästaksin

Mu ema on suurepärane inimene, väga andekas, särav, hämmastav naine. Kuid kogu tema elu oli ebastabiilne ja teinud palju asju, mida ta näib kahetsevat ... Eriti mu isa, kellega ta räägib iga päev halvasti. Seal ma tulen tema järele. Ta helistab mulle iga päev või soovib, et helistaksin talle ja räägiksin temaga mitu tundi. Ta tahab, et ma teda rahaliselt toetaksin (sain alles 24-aastaseks) ja toetasin teda juba aastaid ning mul pole kunagi piisavalt, et ise elada! Ta on hea tervise juures, ei tee absoluutselt midagi muud kui istub ja teeb kunsti ega midagi muud. Tal on hea tervis, ta on väga särav. Kuid ta ei taha töötada, ei taha midagi teha. Tal pole sõpra, sest ta ütleb, et inimesed on tema jaoks igavad ja mees kasutud ja igavad. Ta ütleb mulle, et olen ainus inimene, kes teda mõistab! Tunnen, et oleme nagu kaksikud, ta on alati siin! Mul ei saa olla oma elu! Ta elab Egiptuses ja mina siin LA-s ning ikkagi tunnen tema energiat kogu aeg. Mind kurnates tahan nii mõnigi kord lihtsalt ära kaduda. Ma tõesti tahan, et ta oleks õnnelik ja leiaks oma elu, oma tee ja jätaks mind rahule. Ma olen nii väsinud sellest, et olen kogu tema elu. Tahan oma elu tagasi, tahan olla mina, tahan elada. Kuid iga päev pean kõiki neid probleeme kuulama. Kui õnnetu on see, kui igav on, kuidas ta vihkab kõigile raha lootmist, kuidas keegi teda ei armasta. Ja kõik, kui see pole tõsi! Ma mõtlen, et see on sellepärast, et ta tegi selle nii, aga tegelikult pole. Ta saab kõike muuta. Ta armastab ohvri mängimist. Kuid ma tunnen, et pean kandma seda elu, mille ta ise valib. Ja ma ei taha! Kas ma olen isekas, et tahan oma elu? Olla vaba? Helistamiseks lihtsalt tere ütlemiseks ja vestlemiseks ning olge õnnelik ja kerge ... Kas see peab olema nii raske? Kas ma pean seda koormat kärpima ... Ma lihtsalt tunnen, et ma ei ela, tunnen, et jooksen lihtsalt ringi ja üritan enda valikute pärast vabandust paluda ... Olen sellest nii väsinud. Palun öelge mulle, mida ma saan teha ...

Vastas Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-07-6

A.

Edasiliikumine nõuab sinult natuke vaprust. Ema ei hoia sind tagasi - sinu süütunne, et sa ei tee tema elu õnnelikuks, hoiab sind lukus. Kuni te muutute, pole teie emal põhjust muutuda. Kui ta arvab, et on okei teile helistada ja energiat ja aega tühjendada, rääkides teiega iga päev tundide kaupa, jätkab ta seda ka edaspidi. Võimaldate tema viletsat käitumist, seadmata oma elu austavaid piire.

Sa ei pea oma ema kuulama. Sa oled 24-aastane. Kui su ema usub, et sina oled ainus, kes suudab teda päästa ja temast aru saada, reageerib ta nii. Lõpuks selline süsteem ei toimi, sest teie ema peab muutuma iseseisvamaks. See pole midagi, mida ta näeb enda jaoks nii hea - ega seda, mida ta teha soovib. Teie ülesanne on oma elu auks piir seada. Alustaksin telefonikõnede ja raha rangest piiramisest. Alustaksin vestluse ajastatud miinimumist hoidmisega ja kõne alguses teatamisega, et saate telefonis olla vaid pool tundi. Märkige see kõne ajal uuesti ja aja lõpus öelge talle, et peate minema ja et räägite temaga homme. Ärge andke konkreetset teavet selle kohta, mida peate tegema või kus peate olema. Öelge lihtsalt: "Mul on ainult pool tundi meie kõnet" ja laske tal olukorraga tegeleda. Teie emal pole kahjuks õigete asjade pärast piisavalt ärevust. Uskumine, et ta võtab teie aega ja raha, on märk tema enda vajaduste vähesest hindamisest. Te ei pea oma emaga läbirääkimisi, vaid annate talle teada, et teie vajadused on sama olulised kui tema.

Järgmine on raha. Jällegi, see pole läbirääkimine, see on avaldus ja teave, mida edastate oma emale. Valige number, mis on oluliselt väiksem kui see, mida te praegu annate, ja andke oma emale teada, et teie olukord on muutunud ja see on kõik, mida saate anda. Pidage meeles, et see pole läbirääkimine - see on teave, mille annate oma emale teada. Võime ennustada, et see häirib teda, kuid see on vajalik, et aidata tal iseseisvamaks saada.

Samuti hakkaksin endast rohkem rääkima telefonikõnedes. Ma arvan, et te ainult kuulate. Alustage dünaamika muutmist, rääkides rohkem oma unistustest ja saavutustest. Kui mul on selles osas õigus, võib see olla kõige raskem osa. Teie ema kõlab nii, nagu oleks ta harjunud teilt ainult võtma ja mitte teie jaoks olemas olema. Oluline oleks talle teada anda, et tal on vajadusi.

Lõpuks, see, kuidas see praegu läheb, ei saa toimida, sest see võib põhjustada ainult teie pahameelt. Teie ema tunneb end sellest kõigest häirituna, mis on loomulik ja ennustatav. Kuid te ei hooli oma kasvust ja arengust.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @