Ma ignoreerin oma naist, kui olen vihane
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Mu naine on ÜLDSE kannatamatu ja pettunud, kui asjad ei lähe nii, nagu ta arvab, et peaks. See hõlmab mind, meie 2 1/2-aastast, liiklust, arvutiga seotud probleeme jne. Ta on praegu rasketes oludes rase. Sageli tulen koju ja ta on päeva sündmuste ja meie lapse pärast üsna pettunud. Ma arvan, et suur osa tema pettumusest on ise peale surutud.
Sageli tulen koju ja saan lihtsalt ühe või kahe sõna vastused, kui proovin temaga rääkida. Ärritun / ärritun üsna kiiresti ja võtan tema ükskõiksust minu vastu väga isiklikult. Ma tunnen end sageli uksemattina.
See muuhulgas häirib mind. Kui ma olen ärritunud, ei saa ma seda hetkel väljendada. Ma kasvasin üles mormooni leibkonnas, kus me ei arutanud oma kaebusi. Mul on see põhiküsimus, et ma ei taha teda halvasti tunda .... nii et ma vaikin. Osa sellest on vist telegraaf, et olen ärritunud. Isegi kui küsitakse, kas midagi häirib, ütlen ma alati ei. Teine põhjus, miks ma vaikin, on see, et ma ei tea, mida veel teha, ja olen esilaternatesse kinni jäänud hirv.
Selleks ajaks, kui saan sellest rääkida, olen teda nii palju ignoreerides juba nii palju kahju teinud. Ma osutun alati sellepärast pahaks ja minu probleemid ei lahene kunagi.
Mul on alati olnud väga madal enesekindlus / austus ja ma pole kunagi kellegi eest enda eest seisnud. Tundub, et olen temaga proovides paha poiss.
Kuidas ma saan muutuda? "Väljas" ajal (kui olen olukorrast väljas) arvan, et järgmine kord olen teistsugune. Aga kui saabub aeg, sukeldun tagasi oma auku. Mu naisel on selle käitumise suhtes üsna palju kannatlikkust, kuid ma ei tea, kuidas muuta.
A.
Täname, et kirjutasite. Nii teil kui ka teie naisel on märkimisväärseid probleeme, mis võivad ohustada teie abielu ja teie laste heaolu. Sina oled võrdselt süüdi. Elu on sageli pettumust valmistav ja teie naine pole õppinud, kuidas sellega graatsiliselt ja tõhusalt toime tulla. Elu ja suhted võivad häirida ja te pole õppinud, kuidas oma tundeid väljendada ja nende kaudu graatsiliselt ja tõhusalt töötada. Need kaks küsimust on kokkupõrkekursusel. On aeg muutusteks. Teil on mõlemal isiklik kasv, mida teha nii enda kui ka laste õpetamise ja modelleerimise nimel, kuidas juhtida pettumusi ja elurikkumisi.
Palun leidke paarinõustaja, kes tunneb teie kultuuri ja kasvatust ning aitab teil kahel õppida uusi oskusi teie isiklike probleemidega tegelemiseks. Peate välja mõtlema, kuidas aidata oma naist, kui ta on ärritunud. Ta peab õppima viise, kuidas julgustada sind oma tundeid väljendama. Mõne hea terapeudi juhendamise ja toetuse abil saate mõlemad õppida, kuidas olla oma suhte nendes valdkondades armastavam ja toetavam.
Soovin teile head.
Dr Marie
