Sellist asja nagu lihtsat küsimust pole

Võib arvata, et lihtsale küsimusele vastatakse lihtsa vastusega. Mõnikord on see tõsi. Kuid sageli tekitab lihtne küsimus emotsionaalse pagasi pungi. Siin on kaks näidet:

Ta ütleb: Kas teate, kus on taskulamp?
Ta ütleb: Sa ei pane kunagi midagi ära ja siis eeldad, et ma selle leian. Kuidas ma peaksin teadma?

Ta ütleb: Sajab; kas sõidate ettevaatlikult?
Ta ütleb: Ära tüüta mind! Ma ei ole idioot!

Suhtlemine pole see, mida te ütlete; see on see, mida teine ​​inimene kuuleb, kuidas sa ütled. Ja kui teil on selle inimesega ajalugu, võib lihtne küsimus tekitada emotsioonide hulluse.

Kui olete segaduses, miks see nii võib juhtuda, küsige endalt:

• Kuidas teine ​​inimene minu küsimust tõlgendas?
• Kas mu sõnad on olemasolevat konflikti võimendanud?
• Milline oli minu hääletoon ja kehakeel?

Kui mõtlete, siis nii palju tööd! Miks ma pean nendele asjadele mõtlema?
Miks ma ei saa lihtsalt öelda seda, mida ma tahan öelda?

Jah, see on tõsi; teil on õigus jätkata vanade mustrite kordamist. Põlglikult pead vangutama; ütle talle, milline idioot ta on; kutsuge teda õhupeaks; pomiseda needusõnu ja luua juhtum selle kohta, kui õige sul on, kui vale ta on.

Või võite otsida põhjust, miks lihtne küsimus ei sünnitanud lihtsat vastust. Seejärel saate muuta oma vastust, et saada teistsugune tulemus

Lühike näide:

Ta: Ma tean, et miski häirib sind. Mis see on? Miks sa sellest ei räägi?
Ta: Miski ei häiri mind! Ma tahan siin lihtsalt rahu ja vaikust. Kas seda on liiga palju küsida?
Ta: Seal sa lähed jälle. Minuga ei räägi. Mul on sellest kõrini.
Ta: Vaikus
Ta: Milline abielu meil on? Sa ei jaga minuga midagi. Mul on see olnud teiega!

Näete, kuhu see vestlus läheb. Aeg luugid alla lasta!

Kujutame nüüd ette, et ta alustab sama kaebusega, kuid mõlemad pooled suhtlevad läbimõeldumalt:

Ta: Ma tean, et miski häirib sind. Mis see on? Miks sa sellest ei räägi?
Ta: Miski ei häiri mind! Mul oli lihtsalt stressirohke päev ja tahan lõõgastuda. Palun andke mulle aega lõõgastumiseks.
Ta: Okei. Taganege oma koopasse. Kui olete lõpetanud talveunerežiimi, mis loodetavasti saab varsti, olen siin, et kuulata.
Ta: Ma tean, aga mõnikord meeldib mulle lihtsalt vaikne olla. Ma pole nagu sina; Mulle ei meeldi sellest alati rääkida.
Ta: Ma tean, et sa oled vaikne tüüp. Kuid see paneb mind tundma end nii üksi, endast eemal ja kaugena, kui te minuga ei räägi. Ma tahan, et saaksime oma asju jagades lähemale.
Ta: Ma kuulen sind. Aga praegu olen ma tsoneeritud. Las ma olen ja me räägime hiljem, kui lapsed magavad.
Ta: OKEI. Ma ootan seda.

Mida tegi see paar konflikti eskaleerinud? Siin on 4 suhtlemisoskust, mis muutsid olukorda. Nad:

• Kuulasid üksteist, kinnitades teise vaatenurka.
• Märkisid oma vajadused abikaasat rünnata.
• Suhtles lugupidavalt ja optimistlikult.
• Konfliktile lahenduse otsimisega välditi kinnihoidmist.

Suhted arenevad või ebaõnnestuvad teie suhtlemisoskuste põhjal. Kunagi pole hilja õppida tõhusamaid viise, kuidas oma elukaaslasega lähemale saada.

©2016