Psühholoogia võrgus: 9. juuni 2018
Loodan, et igaühel teist oli hämmastav nädal ja olete valmis jõudma viimaste vaimse tervise uudistega kurssi!
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu sisaldab erinevaid uuringuid - näiteks üksinduseepideemia ohtude kohta ja selle kohta, kuidas näljahormoon võiks aidata alkoholi tarvitamise häire ravimit luua - tõed, mis aitavad teil enimmüüdud autorite Marci ja Angeli rasketest aegadest üle saada. Chernoff, näpunäited selle kohta, millal ja kuidas vaimse tervise päeva töölt võtta ja palju muud.
Üksindus võib olla suurem rahvatervise oht kui rasvumine: 4 psühholoogiaga toetatud näpunäidet selle vastu võitlemiseks: kuna hiljutised uuringud näitavad, et üksindus on nii levinud ja sellel on nii palju tõsiseid terviseprobleeme nagu unehäired, suurenenud stress ja põletik, nõrgenenud immuunsüsteem, südamehaigused ja kognitiivne langus, arvavad mõned eksperdid, et seda tuleks pidada epideemiaks.
Kaosest rahulikuks: elu, mille muutis ketamiin: Ta kasutas vaeva keskendudes ja töötades, tema meel oli täis vägivaldseid kujundeid ja meeleolu oli ühel minutil ülev ja teine pime. Kuid viimase kuue aasta jooksul on ketamiin aidanud Jamesil “oma elu tagasi saada”.
Uuring: näljahormoon Ghrelin mõjutab alkoholi tarbimist: Ghrelin, mida nimetatakse "näljahormooniks", kuna sellel on roll inimese söögiisu suurendamisel, söögi alustamisel ja toidutarbimisel, võib olla kasulik alkoholi tarvitamise häirete raviks.
10 tõde, mis aitavad teil edasi minna, kui kõik läheb valesti: Marc Chernoff jagab halba hooaega, mida ta ja tema naine Angel kogesid - halb hooaeg, mis tõi kaasa paar aastat võitlust - ja kuidas ta koos oma naisega end üles võttis ja kogu aeg edasi läks sel ajal, samuti mõned tõed, mida te ise oma võitlustel läbi ei mõista. (BONUS: Kuna lingin siin aeg-ajalt Marci ja Angelit, tahtsin jagada seda paari raamatut, Tagasi õnneliku juurde, pääses hiljuti New York Timesi enimmüüdud nimekirja. Saate raamatust lugeda ja vaadata Marci ja Angel'i intervjuud Täna saade. See ei ole sidusettevõte; ei mina ega Psych Central ei saa kuidagi kasu, kui ostate raamatu. Lihtsalt jagades häid vibreid.)
Kuidas võtta vaimse tervise päeva oma töö juurest: vaadake neid viise, kuidas teada saada, millal vajate vaimse tervise päeva töölt vabaks ja kuidas seda teha.
Kas Kanye West glamuurib oma viimases albumis vaimuhaigusi? Kanye West näitas hiljuti, et tal diagnoositi 39-aastaselt bipolaarne häire, ning avaldas uue albumi, Teie, mis sisaldab kaanekunsti, millel on kiri "Ma vihkan olla bipolaarne, see on vinge", ja lugu "Yikes", mis nimetab bipolaarset häiret "superjõuks". Kas Kanye glamuurib ja / või tühistab vaimuhaigusi või määratleb ta uuesti, kuidas me tänapäeval teadlikkust toome?
