Kompleksne traumajärgne stressihäire: tee taastumiseni

Püsiv hooletus lapsepõlves võib panna teid uskuma, et te ei vääri, et teid armastataks või teie eest hoolitaks. See idee hakkab teid määratlema: olete inimene, kellesse tuleks halvasti suhtuda.

Kui mõtleme posttraumaatilise stressihäirega inimestele (PTSD), tuleb meelde konkreetne loetelu: lahingutsoonist naasvad sõdurid ja politseiametnikud, kes on kohutavate juhtumitega seotud tööülesannete täitmisel; seksuaaltrauma ohvrid ja naised, keda partnerid peksid; perekonnad, kes seisid Katrina tagajärjel oma maja katustel, ja need, kellel õnnestus 2004. aastal Lõuna-Aasia kohutavast tsunamist eemale minna. Meil ​​on õigus mõelda nende inimeste peale ja tunnustada nende kogemusi, kuid on ka palju teisi elamine sama kahjustava - kuid palju nähtamatuma - seisundiga: keeruline traumajärgne stressihäire või C-PTSD.

Psühholoogiline kogukond tunnistab Judith Hermani selle diagnoosi algatajana. Esmakordselt kirjeldas ta C-PTSD-d oma 1992. aasta raamatus, Trauma ja taastumine, mis täiendab PTSD diagnoosi, mis oli lisatud Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat 12 aastat varem, märkides, et traumaga seotud häired ei olnud mitte ainult ühe ägeda, ägeda kriisi tagajärg, vaid ka krooniliste, peenemate valukogemuste tõttu.

1992. aastal olin nelja-aastane ja minu tee C-PTSD diagnoosimise poole oli juba alanud. Mu ema oli abielulahutuse esitanud, kui olin kaks aastat pärast seda, kui olin kannatanud aastaid oma isa emotsionaalset, füüsilist ja seksuaalset väärkohtlemist. Ma ei mäleta seda aega oma elus, kuid olen sellest ajast alates õppinud, et see pole oluline; autor Lise Eliot, Ph.D., autor Mis seal toimub? Kuidas aju ja mõistus arenevad esimesel viiel eluaastal, kui beebi puutub kokku ebajärjekindla hoolduse või väärkohtlemisega, "ei suuda ta arendada enesekindlust ja emotsionaalset turvalisust, mis on tervisliku psüühika jaoks nii olulised ... Sest kuigi laps ei mäleta kunagi konkreetseid sündmusi ühelgi teadlikul tasemel, alajäsemete süsteem - ja eriti amygdala - salvestab võimsaid seoseid emotsionaalse seisundi, nagu hirm või valu, ja selle tekitanud inimese või olukorra, seoste vahel, mis võivad olla kustumatud. " Teisisõnu, ma ei mäleta konkreetseid asju, mida mu isa tegi mu emaga, kui ma olin imik ja väikelaps, kuid emotsioonide, ellujäämisinstinkti ja mälu eest vastutav ajuosa säilitab need kogemused.

Samamoodi võib öelda, et mida rohkem kordi ma kogesin hirmu või valu, eriti väikese lapsena, seda enam hakkas mu aju uskuma, et maailm on oma olemuselt julm. Selle tulemusena tekkisid mul aeglaselt üha uued C-PTSD sümptomid ...

Kuidas erineb traumajärgne stressihäire ägedast kriisist sellest, mis tekib pärast kroonilisi, isegi peeneid valukogemusi? Uurige algsest artiklist Kuidas ma taastun C-PTSD-st aadressil The Fix.