Kuidas vaimse haiguse häbimärgistamisega toime tulla

Olen sellest näinud halvimat. Minult on küsitud, kas ma olen kunagi kedagi tapnud ja olen näinud inimeste vastikust, kui avaldan lihtsa tõsiasja, et mul on skisofreenia.

Üheksa aastat ja see haigus on nii palju osa sellest, kes ma olen. Kujutan ette, et ka minu paadis on see sama, et avalikustamata jätmine tekitab tunde, et jätan suurema osa endast vestlusest välja.Sellest on saanud nii määrav omadus, et tunnen, et valetan inimestele, kui ma neile lõpuks ei ütle.

Minuga on aga see, et ma olen sotsiaalses suhtluses nii harjutatud, et te ei saaks kunagi öelda, et mul on skisofreenia. Paljudel teistel minu paadis inimestel on palju probleeme avalikus esinemises. On lihtne öelda, et midagi on lahti. Kuid olen püüdnud normaalsena näida halastamatult. Ma arvan, et olen selle üsna palju alt vedanud.

See on asi, kui te ei näita, et see teile haiget teeb ja et tal on teie üle võim, pole see nii tohutu asi avaldada.

Tänapäeva ühiskonnas on nii palju erinevaid eluviise, et ilma avatud meeleta on võimatu toimida. See on üks asi, mis minu arvates on viimasel kümnendil aidanud vaimuhaiguste häbimärgistamisel. Ma arvan, et see kollektiivne avatud meel, mille ühiskond on sunnitud võtma, aitab inimestel mõista erinevaid seisukohti. Nii et kui te ei taha olla nõme, peate leppima sellega, et inimesed erinevad teist.

See arusaam on tohutult aidanud ka häbimärgistamist, mitte ainult vaimuhaiguste, vaid LGBT, rasside ja tegelikult kõike muud, mis annab inimesele teistsuguse ülevaate oma elust.

See tähendab, et seal on endiselt vähe valitud inimesi, kes on kinnised. Need muudavad vaimuhaigusega elamise raskesti avaldatavaks.

Nagu ma ütlesin, aitab näitamine, et diagnoos teid ei määratle, vähendada võimalikku häbimärgistust, mis teil võib tekkida. Isegi lihtsalt sõnade „aga see pole suur asi ega midagi” viskamine pärast seda, kui ütlete neile, et olete skisofreeniline, võib teha suurt tööd, võimaldades neil end selle sageli avalikustamata osaga mugavalt tunda.

Sõprade loomine ja suhete loomine on kellelegi uskumatult raske, isegi kui nad ei pea muretsema mõne pea kohal rippuva häbimärgi pärast. Meeles tuleb pidada seda, et dr Seussi sõnade kohaselt ei pea tähtsaks need, kellel on tähtsust, ja need, kellel on midagi, ei loe. Head on seal väljas. Isegi kui veedate suurema osa oma elust läbi häbimärgi, leiate inimesi, kes ei saaks vähem hoolida sellest, kas teil on vaimuhaigus.

Kui teil on selle osaga mugav, on ka teistel mugav. Kui olete leidnud head inimesed, hoidke neid ja hoidke neid lähedal. Me kõik teame, et maailm on piisavalt raske. Kui teil on inimesi, kes mõistavad teie veidrusi ja asju, mis muudavad teid selliseks, nagu olete, võite aidata ka neid, kes kõige rohkem kannatavad.

Lihtsalt sellepärast, et teil on vaimuhaigus, ei tee see teid halvemaks kui keegi teine. Kõigil on veidrusi ja asju, mida nad kardavad avaldada. Teie haigus on see, mis annab teile iseloomu.

Võta see omaks.