Kui kehv uni takistab ärevuse ja depressiooniga inimesi
Unepuudulikkuse tõttu võivad keskendumine, ülesannete viimistlemine ja igapäevase stressiga toimetulek tunduda hirmutav. Mis veelgi hullem, ärevuse ja depressiooniga inimestel on sageli uneprobleeme.
Siiani on vähe teada, kas nende kehv uni mõjutab konkreetset ajupiirkonda või on teada, mis on seotud negatiivsete emotsionaalsete reaktsioonide reguleerimisega. Kuid Chicago Meditsiinikolledži Illinoisi ülikooli uus uuring näitab, et dorsaalne eesmine tsingulaatkoor võib vaeva unega inimeste depressiooni või ärevuse all kannatavate inimeste negatiivsete emotsionaalsete reaktsioonide ületamiseks rohkem töötada.
Leid on avaldatud ajakirjas Depressioon ja ärevus.
Illinoisi ülikooli psühhiaatria dotsendi Heide Klumppi juhitud uurimisrühm kasutas funktsionaalset MRI-d, et mõõta aktiivsust aju erinevates piirkondades, kuna subjektidele esitati emotsioonide reguleerimise ülesanne.
Osalejatele näidati häirivaid vägivalla pilte - sõjast või õnnetustest - ning neil paluti pilte lihtsalt vaadata ja mitte proovida oma reaktsiooni kontrollida või nähtut positiivsemas valguses „ümber hinnata”.
Ümberhindamise näide oleks näha pilti naisest, kellel on tugevalt muljutud nägu, ja kujutleda teda pigem näitlejana, kes on meik rollis, mitte vägivalla üleelajana, ütles Klumpp.
"Ümberhindamine on midagi, mis nõuab märkimisväärset vaimset energiat," ütles ta.
"Depressiooni või ärevusega inimestel võib ümberhindamine olla veelgi keerulisem, sest neid häireid iseloomustab krooniline negatiivsus või negatiivne mälumine, mis muudab asjade hea nägemise keeruliseks."
Osalejad - 78 patsienti vanuses 18–65 aastat, kellel oli diagnoositud ärevushäire, suur depressiivne häire või mõlemad - täitsid ka eelmise kuu une hindamiseks küsimustiku.
Liikumisandur, mida nimetatakse aktigraafiks, mõõtis nende ärkveloleku aega voodis ehk “une efektiivsust” kuue päeva jooksul. Küsimustiku tulemused näitasid, et kolm neljast osalejast vastasid olulise unehäire kriteeriumidele ja aktigraafi tulemused näitasid, et enamusel oli unetus.
Osalejatel, kes teatasid küsimustiku kehvemast unest, nähti ümberhindamise ülesande ajal vähem aju aktiivsust selja eesmises tsingulaatkoores, samal ajal kui aktigraafiandmete põhjal madalama unetõhususega osalejate aktiivsus DACC-s oli suurem.
"Kuna küsimustik ja aktigraaf mõõdavad unekogemuse erinevaid aspekte, pole üllatav, et ka ajutegevus erines nende meetmete vahel," ütles Klumpp.
“Küsimustikus küsitakse eelmise kuu une kohta ja praegune meeleolu võib vastuseid mõjutada. Lisaks ei pruugi vastajad täpselt meenutada, kuidas nad kuu aega tagasi magasid. Aktigraaf mõõdab objektiivselt praegust und, mistõttu mõlema mõõtmise tulemused ei pruugi kokku sobida. ”
"Kõrgem DACC aktiivsus madalama unetõhususega osalejate seas võib tähendada, et DACC töötab raskema ümberhindamise nõudliku töö nimel," ütles Klumpp.
"Meie uuringud näitavad, et unel võib olla oluline roll ärevuse või depressiooni all kannatavate inimeste negatiivsete emotsioonide reguleerimisel."
Allikas: Illinoisi ülikool, Chicago
