Aidake oma teismelistel minna keskkooli

See on aeg aastas, mil vanemlikud väljaanded on täis artikleid selle kohta, kuidas lapsed eelkooli või lasteaeda viia. Aga keskkooli jaoks? Mitte eriti.

Ometi on üleminek keskkoolile sama dramaatiline ja ärevusttekitav kui siis, kui lapsed esimest korda kooli astuvad. Nende keha on suurem, kuid nad võivad olla sama ärevad ja ebakindlad.

Esiteks on nad sageli koolikogukonna vanimatest liikmetest noorimateks. Nad ei tea hoones oma teed. Nad ei tea õpetajate reegleid ja ootusi ega mõista sotsiaalset hierarhiat, mille nende eakaaslased on juba kehtestanud. Kodutööde arv tõenäoliselt suureneb ja tipptaseme hindamise standardid võivad olla kõrgemad. Nende enesehinnang on habras, samal ajal kui nad võitlevad oma ideega, mida on vaja nii edukaks kui ka lahedaks.

Nende keha muutub. Hormonaalsed nihked mõjutavad nende meeleolu ja toimetulekuvõimet. Ilmub akne. Mõni laps kasvatab aastas kinga suurust. Isegi kui nende keha omandab täiskasvanute omadused, on nende mõtetel veel pikk tee minna. Otsmikusagara - see ajuosa, mis aitab meil planeerida, prioriseerida, korrastada, tagajärgi ette näha ja muutusi juhtida, arendatakse täielikult välja alles nende 20. eluaasta alguses. Ärgem unustagem, et sotsiaalmeedia muudab privaatsuse illusiooniks.

Täiendav stress on see, mis on iga päev uudistes: koolitulistamise, rassilise vägivalla, seksuaalse ahistamise, väärkohtlemise ja kiusamise võimalus on iga tähelepanu pöörava lapse meelest.

Tundub, et mõned lapsed võtavad keskkooli nõudmisi rahulikult. Kuid isegi kõige turvalisemad lapsed leiavad, et üleminek keskkooli ärevust tekitab. Akadeemiliste ja / või sotsiaalsete väljakutsetega lapsed peavad seda hirmutavaks.

Mida saab vanem koormuse leevendamiseks teha? Nii nagu lasteaeda üleminekul, võib aidata ka vanemate kaasamine. Võite teha mõningaid ennetavaid samme, mis suurendavad tõenäosust, et teie teismeline õpib kooli ja on edukam nii akadeemiliselt kui ka sotsiaalselt.

1. Korraldage ekskursioon: See võib teie teismelise ärevuse langetada, kui ta teab, kuidas hoones ringi liikuda. Vaadake, kas saate korraldada oma teismelise jalutuskäigu ja orienteerumise võtmepiirkondade asukohta (vaadake kontorit, jõusaali, kohvikut, tiiba, kus peetakse kõige rohkem esimese aasta tunde jne).
2. Julgustage oma teismelist sõpradega ühendust võtma kes käivad samas koolis. Esimesel päeval saalide kaosega silmitsi seismine või söögisaal, kus on 100 last ja mitte sõpra silmapiiril, võib olla kohutav. Kogemus on vähem hirmutav, kui nad on korraldanud seda oma sõbraga jagama.
3. Toetage nende jõupingutusi stiili leidmiseks: Lapsed teavad, et esmamulje on oluline. See, kuidas nad esimesel päeval riietuvad, on eakaaslastele signaaliks selle kohta, kes nad on ja mida nad hindavad. Pidage meeles, et stiilidel, millel oli kooli ajal üks tähendus, võib nüüd olla hoopis teine ​​tähendus. Ärge higistage väikseid asju. Juuksevärv kasvab välja. Jean stiilid muutuvad. Siiski, kui teil on muresid, siis andke endast parim, et selle üle rahulikult vestelda. Mõnikord on teismelised muutuste vastuvõtmisele vastuvõtlikumad, kui nad ei tunne end täiskasvanute vastu oma valikute pärast kaklemas.
4. Partner oma lastega akadeemilise stressi kohta: See on fakt. Keskkool on keeruline. Ole ennetav. Enne kooli algust, rääkige sellest, kuidas olla abivalmis üle võtmata. Enamik koole postitab nüüd veebisaidile nii koduseid ülesandeid ja eduaruandeid kui ka sündmuste kalendrit. Rääkige oma teismelisega, kuidas seda tööriista kõige paremini kasutada, et nad püsiksid õigel rajal. Ole sõbralik, kuid ole selge, et kool on oluline.
5. Pidage vestlusi ohutusprobleemide üle: Koolivägivald alates kiusamisest kuni tulistamiseni on uudistes ja teie laste teadlikkuses. Me ei saa elada hirmus. Saame anda endast parima, et turvavõrk paika panna. Õppige ennast ja oma teismelist koolikiusamise ja vägivalla alast poliitikat käsitlema. Vaadake üle kooli ohutuskava. Lapsed, kes teavad, mida teha, on tavaliselt vähem ärevil ja hoolitsevad suurema tõenäosusega iseenda eest.
6. Looge tervislik unerežiim kohe: Septembris tuleb vähem šokki, kui suudate oma teismelise nõustuda koolipäeva rütmi astuma. Seadke äratus, millal teie teismeline peab minimaalse stressiga uksest väljumiseks üles tõusma. Pange paika mõistlik magamiskoht. Paljud lapsed väidavad, et nad magavad vähem kui 6 tundi öösel. Nad vajavad 8 kuni 10 tundi! Unepuudus põhjustab ärrituvust ning probleeme tähelepanu, keskendumisvõime ja mäluga. See ei ole akadeemilise ega sotsiaalse edu retsept.
7. Pange paika kooliõhtute ekraanireeglid: Teie teismeline teab et ekraanid on ajahambad ja nende telefoni kontrollimisele on raske vastu panna. Kuid ise teadmine ja piiride seadmine on kaks erinevat asja. Koostage koos kooliõhtute perepoliitika. Näiteks: kodutöö on seadmetes enne sotsiaalset aega. Kõik ekraanid (telefonid, teler, arvuti jne) kustuvad nii, et oleks aega vähemalt 8-tunniseks suletud silmaks. Jah. Teil ja teie teismelisel on raske kinni pidavaid reegleid koostada. Samuti on tõenäoline, et teie teismelised on edukamad, kui nad saavad õppida seadmeid vastutustundlikult kasutama.
8. Otsustage hoida oma osalus sõbralikus tasakaalus: Teie laps on jõudmas täiskasvanuks ja peab püüdma suurema iseseisvuse poole. Nende uhkus, idee, et nad peaksid asjadega ise hakkama saama, ja mure "nuuskina" olemise pärast võivad teismelised teie abi paluda. Sellegipoolest vajavad nad täiskasvanute tuge.

Aeg rääkida konfliktide või murede lahendamisest on siis, kui pole otsest kriisi. Rääkige oma teismelisega, kuidas probleemidega koos töötada. Tunnistage, et nad vajavad aega ja võimalust, et ise asjadeks välja mõelda ja kasvamiseks ruumi. Kuid tunnistage ka seda, et teil on nende vanemana õigus ja kohustus olla mõistlikult kaitsev ja mõistlike ootustega.