Ma ei saa oma meelt terapeudi poole pöördumise üle
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st pärit 39-aastaselt naiselt: kas peaksin pöörduma terapeudi poole? Ma ei suuda oma otsust teha! Esiteks on siin minu seisund:
1) kannatan raske depressiooni ja närvilisuse käes
2) kannatavad sotsiaalse ärevuse all
3) olen diabeetik
4) teil on kõrge vererõhkOlen õnnelik introvert, kuid minu praegune probleem on see, et mul pole pikka aega üldse motivatsiooni teha isegi elementaarseid asju nagu dušš või nägu pesta. Ma ei saa töötada, sest olen emotsionaalselt ebastabiilne, lisaks käed ja hääl värisevad, kui närviline. Nii veedan oma päevad iga päev voodis lebades. Tõusen iga natukese aja tagant, et ühineda emaga garaažis vestlusel, sest ma muutun rahutuks. Ma tahan, et saaksin pakkuda uusi ideid uute lugude kirjutamiseks, kuid ma ei suuda keskenduda! Ja mu psühhiaater ja mu ema soovitasid mul proovida terapeudiga rääkida, et oma sotsiaalsest ärevusest üle saada ja enesehinnangut parandada. Ma ütlen oma emale KÕIKE, nii et ma ei näe vajadust terapeudi poole pöörduda, kuid kuna mu ema soovitas sellele mõelda, ei saa ma oma meelt teha! Lisaks on mu mõte nii aeglane,
Palun nõu? Soovitused?
A.
Kuna te ei saa oma meelt teha, lubage mul proovida aidata: Teil oleks mõistlik kuulata oma psühhiaatrit ja oma ema. Teie ema võib olla armastav ja toetav, kuid tal puuduvad koolitused ja oskused, mis aitaksid teil oma tunnetega toime tulla. Teie psühhiaater soovitab pöörduda terapeudi poole, sest see on lihtsalt hea tava. Teie taolised sümptomid reageerivad kõige paremini jututeraapia ja ravimite kombinatsioonile.
Kui te pole seda veel teinud, leppige aeg kokku ka oma endokrinoloogiga. Diabeet suurendab depressiooni riski. Lisaks võivad kõrge suhkrusisaldus ja dehüdratsioon põhjustada nn udust mõtlemist või udus olemist. See võib olla see, mida te kirjeldate kui „aeglast“. Veendume, et teie motivatsiooni puudumine ei ole diabeedi puuduliku juhtimise tagajärg.
Olete oma ravimeeskonna oluline liige. Kui teil pole praegu jõudu üles astuda ja vastutust võtta, paluge oma emal need kohtumised (terapeut ja endokrinoloog) teile teha. Sina saab paremini tundma.
Soovin teile head.
Dr Marie
