Mida Joan Rivers meile leina kohta õpetas
Enamik selle alistamatu naise fänne teab, et ta kaotas oma abikaasa Edgar Rosenbergi enesetapu tõttu 1987. aastal ja et tema leina läbi töötamine võttis palju aastaid. Leinale järgnev lein - lähedase surm - on inimeste sügavaimate ja valusamate seas.
Mõne jaoks kergendab leinakoormat sõprade ja perekonna armastus ja lohutus ning lohutavad leinarituaalid. Kahjuks võivad teiste jaoks leina leina teravdada ainult heatahtlikud, kuid ekslikud „nõuanded”. Joan Rivers tabas selle probleemi oma kaubamärgiga, mis korrigeeris vaimukust, rääkides leskide rühmaga:
"Sõpru on kahte tüüpi ja mõlemad tähendavad väga hästi. Üks rühm ei taha, et sa üldse kurvastaksid - ‘Tule, tule nüüd. Joe kaotamisest on möödas poolteist nädalat. Kao välja. Piisavalt! ’Teist tüüpi ei taha kunagi näha, et te oleksite midagi muud kui leinavad. "Teie mees on surnud vaid kaheksa aastat ja teil on punane kleit seljas?" "
Jah, Joan Rivers naelutas selle. Leina käsitlemisel on kaks ekslikku ideed, mis kimbutavad meie vastust leinale. Üks neist on "Snap out it!" lähenemine; teine on “Ära kunagi lase lahti!” direktiiv.
Kumbki vaade ei tunnista leinaprotsessi tegelikkust, mille võib öelda umbes järgmiselt: inimesed kurvastavad kõikvõimalikel viisidel ja kuigi tavalisele leinale on omased tüübid, pole „õiget” viisi kurvastada. Paljud kurvastajad võivad lisada: "Pole olemas ka sellist asja nagu" tavaline "lein!" Tõepoolest, ma kasutan seda mõistet siin ainult seetõttu, et seda on leinakirjanduses tavaliselt näha koos “normaalse” või “lihtsa” leinaga.
Heatahtlikud katsed leinajat „lohutada” teevad olukorra sageli hullemaks. Psühholoog John Bowlby märkis kord: „Armastatud inimese kaotus on üks kõige valusamaid kogemusi, mida iga inimene võib kannatada. Tõeline lohutus ei saa olla midagi muud kui kadunud inimese tagasitulek; kui see, mida pakume, peaks sellele alla jääma, on see peaaegu solvang. "
Kommentaarid leinajale, näiteks: "See pidi olema"; "Ta ei kannata enam"; või "Ta on praegu paremas kohas" valab tavaliselt leinahaavale soola. Mõnikord võib lihtsast kallistamisest rohkem kasu olla kui heatahtlikest sõnadest.
Juudi traditsioonis shiva -seitse leinapäeva, mis järgneb lähedase surmale - leinaja kodukülastajatel soovitatakse esialgu vaikida, oodates leinajat vestlust alustama. Juudi koolitaja dr Ron Wolfson soovitab, et kui te kõigepealt räägite, võib kõige parem olla lihtsalt öelda: "Mul on nii kahju" või "ma ei tea, mida öelda." Mõte on vältida leinaja leina mahasurumist, justkui öeldes: “Tule, tule! Aitab juba!"
Teisalt on sügavalt haavav kaotatud abikaasa või vanema süütunde otsimine, kuna nad aastaid pärast kaotust jälle elu nautisid, nagu Joan Rivers selgelt tunnistas. Mõned inimesed kujutavad ette, et abikaasa kaotust tuleks leinata igavesti, nagu tegi kuninganna Victoria pärast oma abikaasa prints Alberti surma. Laastatud monarh ei ilmunud avalikkuse ette kolm aastat ja kandis ülejäänud nelikümmend aastat oma elu mustana. Seda ei tunneks enamus kliinikuid tavalise leinana.
Ehkki abikaasa surm on sageli laastav, näitavad uuringud, et kõige sagedamini reageerib abikaasa surmale see, mida dr George A. Bonanno ja tema kolleegid on nimetanud "vastupidavuseks" - põhimõtteliselt võime kaotusega toime tulla ja " põrge tagasi ”mõistliku aja möödudes. Muidugi on mõistlik see inimeseti väga erinev ja see ei tohiks kunagi põhineda kunstlikel ajagraafikutel. Õnneks liigub enamik leina kaotanud inimesi pärast mõne kuu pikkust leina ja leina „integreeritud leina” faasi. See on siis, kui kaotus - kuigi seda pole kunagi unustatud - on kootud suuremasse elukangasse ja leinav inimene hakkab kujutama uusi ja loomingulisi võimalusi.
Lein on hind, mida me maksame selle eest, et meie elus on kallid sõbrad, pere ja lähedased. Tõepoolest, nagu psühholoog Erich Fromm targalt märkis: "Iga hinna eest leinast säästmiseks on võimalik saavutada ainult täieliku irdumise hind, mis välistab võime kogeda õnne."
************
Tänusõnad: Minu tänu dr Sid Zisookile tsitaatide eest tema loengumaterjalist; ja dr Kathy Shearile tema paljude panuste eest kirjandusse.
Edasiseks lugemiseks:
- McFadden RD: Joan Rivers, koomiline stiletto, mis on kiiresti vardas. Surnud kell 81. New York Times, 4. september 2014. http://www.nytimes.com/2014/09/05/arts/television/joan- jõed-dies.html? _r = 0
- Wolfson R: Kuidas teha Shiva kõnet. Minu juudi õppimine. http://www.myjewishlearning.com/article/how-to-make-a-shiva-call/
- Bonanno GA, Wortman CB, Lehman DR jt: Vastupidavus kaotusele ja kroonilisele leinale: prospektiivne uuring prelossist kuni 18-kuulise postlossini. J Pers Soc Psychol. 2002 november; 83 (5): 1150-64.
- Shear MK: leina osas sirgeks saamine. Tipptase. Depressioon ja ärevus, 2012; 29: 461-64.
- Zisook S, Shear K. Lein ja lein: mida psühhiaatrid peavad teadma. Maailma psühhiaatria. 2009 juuni; 8 (2): 67–74. (tasuta täielik artikkel: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691160/)
- Pirukad R: kaks leina ja depressiooni maailma. Psühhokeskne. 23. veebruar 2011. https://psychcentral.com/blog/archives/2011/02/23/the-two-worlds-of-grief-and-depression/
- Lein. Haiglaharidusinstituut. https://www.hospiceworld.org/book/grief.htm
