Emotsionaalselt kauge isaga suhtest loobumine

Mul pole isaga viieteistkümnendast eluaastast alates tõelisi suhteid ja ma ei hooli sellest enam ega taha. Mu vanemad lahutasid, kui olin üheksane, ja ta leidis kohe uue tüdruksõbra. Sellest ajast peale on nad koos olnud. Mul polnud selle vastu midagi ja mulle tegelikult meeldis uus perekond (tal on minuvanune tütar), kuid kui nad kokku kolisid, ei olnud mind kunagi perekonna koosseisu kuuluvana ja mu kasuema kohtas mind kui teise klassi kodanikku. . Minu isa ei teinud selles osas midagi ja võttis tavaliselt (kuigi vastumeelselt) oma poole, et konflikte vältida, sest ta viskas hooge, kui ta ei saanud oma tahtmist. Ma ei tohtinud majas kõige toredamaid asju kasutada ja mul ei lubatud kunagi olla “parem” kui mu poolõde - kui me kahekesi tuleme alla sarnaste rõivastega, siis oleksin mina see, kes pidi vahetusse minema. Kui sain SAT-idel täiusliku skoori, ei tohtinud ma seda mainida, sest tal ei läinud nii hästi. Need asjad tunduvad triviaalsed ja on, kuid seda tüüpi asjade järkjärguline kogumine aastate jooksul pani mind teda pahaks panema. Varem oli mul depressiooniga üsna halbu probleeme - kaotasin kuuga 20 naela, tuju kõikus hüsteerilisest tühjaks edasi-tagasi, kogesin dissotsiatiivseid episoode, ravisin ennast ravimitega ja veetsin kogu oma vaba aja ainult voodis, vaid söögikordadeks välja tulemas. Mu isa ei tunnistanud seda kunagi ja mulle tundub, et ta oli tahtlikult teadlik paljude muude minu elus toimuvate asjade suhtes. Ta ei küsinud minult kunagi joomise, narkootikumide, poiss-sõprade, sõprade ja võimalike raskuste kohta ja ta ei kiitnud kunagi midagi, mida ma tegin. Ma tunnen, et teen temast halva inimese, mida ta pole, aga ta lihtsalt ei taha raskete emotsionaalsete asjadega tegeleda ja seetõttu ta pigem ignoreerib seda. Samuti suhtus ta (kuni õppisin ülikooli) minuni kui lapsesse - mul ei lubatud halbu sõnu kuulda ja tal oleks ilmselgelt ebamugav, kui ma suhtleksin tema ees täiskasvanutega võrdselt. Kui ta ja tema tüdruksõber ajutiselt lahku läksid, muutus ta uskumatult hellaks, mis mind tõesti häiris, kuna ta oli viimase viie aasta jooksul järjekindlalt oma tüdruksõbra minu üle valinud. Samuti keeldus ta lihtsalt nägemast, mis mu elus juhtus - kui mind haiglasse sattus seletamatu valu rinnus, lihasnõrkus ja neuroloogilised sümptomid, jäi ta veendumusele, et tegemist on madala veresuhkruga, sest ma ei söö tervislikult (see osutus ägedaks stressireaktsiooniks). Ta irvitas minust, et olen hüpohondriline, ja teeb jätkuvalt hüpohondrilisi nalju ka siis, kui see pole tegelikult naljakas - kuid see on pigem tema keeldumine ja keeldumine tunnistamast, et asjad võivad tegelikult olla tõsised.

Igatahes räägin temaga aeg-ajalt telefoni teel ja näen teda siis, kui olen puhkepausideks tagasi, kuid mind lihtsalt ei huvita teda näha ega temaga aega veeta, mida võiksin veeta inimestega, kellega ma tegelikult ühenduses olen. Mu ema (kellega ma olen uskumatult lähedane) arvab, et ma peaksin talle oma elu mõningaid isikuandmeid jagama ja proovima temaga uuesti ühendust saada, kuigi ta pahandab seda, kuidas ta minuga varem käitunud on. Mul on lihtsalt hoolimine lõppenud. Ma armastan teda, sest ta on mu isa, kuid tunnen, et see on ainus põhjus - meil pole absoluutselt midagi ühist ja ma lihtsalt ei tunne, et me saaksime ühendust isegi siis, kui prooviksin. Ma ei taha talle haiget tekitada, kui teda täielikult välja lülitan, kuid olen rahul, et näen teda ainult aeg-ajalt.Kas peaksin vaeva nägema selle nimel, et pingutada? Kas see on üldse seda väärt? Täname teie aja eest ...

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

See kõlab kohutavalt. Mul on siiralt kahju, et pidite kõik selle oma perekonnas läbi elama. Kuid ma ei arva, et tema täielik sulgemine oleks parim viis. Usun, et on vaja muuta ootusi ja suhtumist.

Teie isa on teile süstemaatiliselt pettumust valmistanud ja te ei suutnud temalt vajalikku saada, kui seda vajate. See on kurb ja kahetsusväärne, kuid see, kui proovite saada praegu vajalikku, ei toimi. Aeg, mil ta tegeleb rohkem teie kasvatusega, on kätte jõudnud.

See tähendab, et võite kurvastada seda, mida isaga ei olnud, ja lõpetada tema otsimine selliseks, nagu ta ei olnud ega saa enam olla.

Möödunud aja leinates võib see avada ühenduse loomisega viisil, mis sobib praegu teie vajadustele paremini. Aeg-ajalt võib kontakt langeda, kui ootused on madalamad. Noore täiskasvanuna pööratakse teie elus rõhku oma vajaduste rahuldamisele suhetes ja läheduses. Võite kaastundlikult eraldada oma isa lapsepõlve vajadustest ja lubada millelgi muul tekkida.

Teil on ilmselt intellektuaalne võime elus läbi lüüa; see on teie võimalus arendada emotsionaalset kasvu, mis teie lapsepõlves oli piiratud.

Keskenduge nüüd oma elus inimeste leidmisele, kes toetavad ja toidavad teid (nagu teete neid), kui te edasi liigute. Teie ülikooli nõustamiskeskus võib teile selle ülemineku ajal veidi tuge pakkuda.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @