Tõestisündinud lugu: ühe isa võitlus sünnitusjärgse depressiooniga

Ka isad saavad “beebibluusi”.

Inimesed ei pruugi sellest aru saada, kuid pärast lapse sündi võivad nii naised kui ka mehed kogeda sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid. Ma räägin siin oma kogemustest.

Pärast tütre sündi, mis kestab minu elu ühe õnnelikuma hetkena, tabasin end võitlemast ootamatute ärevus-, hirmu- ja depressioonilainetega.

See oli kohutav ja mis tegi asja hullemaks, oli see, et mul oli sellest väga ebamugav rääkida.

8 südantlõhestavat saladust KÕIK mehed hoiavad armastatud naiste eest

Sellepärast - kas sa ei vihka seda, kui paar ütleb "me oleme rase"?

Ma teen. Sest kutt pole rase. Ta ei pea oma alumise korruse ärist bowlingupalli välja pigistama, nii et andke au, kui krediit peaks maksma - TEMA on rase ja tüüp on sõidu jaoks kaasas.

Mulle pole see kunagi meeldinud, kui mees üritas rasedust teha tema. Ta mängib kindlasti oma osa, kuid olin alati arvamusel, et poisina ei saa ma kuidagi aru saada raseduse füüsilisest ja emotsionaalsest koormusest, nii et minu roll oli istuda maha, olla toeks ja jää vait.

Ja enamasti arvan, et see strateegia töötab.

Kuid ma ei olnud valmis selleks, kuidas "kinnihoidmine" mulle negatiivselt mõjuks pärast seda, kui mu naine sünnitas.

Sest lapsevanemaks saamine tekitab sügavaid, võimsaid emotsioone. Ja kuigi paljud neist tunnetest on valdavalt päikselised ja positiivsed, võivad nad mõnikord varju heita. Need eepilised tõusud sobivad võrdselt eepilisteks mõõnadeks ja äkki avastate end nutmas ja te ei tea, miks.

Kui me oma tütre koju tõime, tabasin end nende üle jõu käivate terrori- ja paanikahetkedega silmitsi ning ma ei rääkinud nende kohta midagi.

Miks? Sest mu naine oli just läbinud veidra c-osa. Ta oli veetnud iga päev peaaegu aasta haigestumise ajal, samal ajal kui tema elus kõht kasvas elusolend ja arstid pidid ta olendi välja tõmbamiseks ta lahti lõikama. Seejärel õmblesid ta ta kinni, ulatasid talle olendi ja ootasid, et ta teab, kuidas teda toita ja hooldada.

See on inimesele palju jama. Pole küsimust - mu naisel oli see hullem kui mul. Võrdlust pole.

Kuid see, et mu naisel olid raskemad asjad, ei tähenda, et need polnud ka minu jaoks rasked. Ta võib võita armetu võistluse, käed alla, aga ma olin ikka päris halvas kohas. Ja mul oli liiga piinlik, et oma tugivõrgustikule teada anda, et vajan neid.

Mida rohkem olen uute isadega rääkinud, seda sagedamini mõistan seda kogemust.

Oleme kõik just jälginud, kuidas meie partnerid läbivad üht kõige intensiivsemat füüsilist kogemust maailmas, nii et meil on lihtsalt häbi tunnistada, et oleme ka natuke haiget teinud. Tundub, et meie võitlus on võrreldes sellega kergemeelne, kuid tegelikult on see väga, väga reaalne ja valus. Sünnitusjärgne depressioon võib olla valusalt reaalne ka meestele, isegi kui see on piinlik.

See kõik tuli mulle pähe esimesel tütrega kahekesi veedetud õhtul.

Ma oleksin julgustanud oma naist mõne sõbraga välja minema - ta lubas lahkuda vaid mõneks tunniks - ja ütlesin, et mul läheb hästi. Meie laps oli nii hea ja õnnelik. Veidi üksinda oli aeg meile hea.

Nii ta lahkus. Ja mu tütar hakkas nutma. Ta nuttis harva.

Ja ta nuttis, nagu oleks teda süüdatud, kolm tundi vahetpidamata.

Olin enda kõrval. Ta ei teinud seda kunagi ja hoolimata sellest, mida ma proovisin, ei suutnud ma teda peatama panna.

See purustas mind, kuid teadsin, et ei saa oma naisele helistada. Tahtsin, et tal oleks lõbus esimene õhtu väljas. Ma ei tahtnud, et ta muretseks. Pidin sellega hakkama saama.

Mu naine helistas mulle koju tulles ja ta kuulis vist minu hääles paanikat. Ta küsis, kas mul on kõik korras. Mu hääl pragises ja ma ütlesin: "Palun tulge siia varsti."

Ta kihutas koju ja TEISEKS, kui ta meie korterisse astus, lakkas mu tütar nutmast. Laps naeratas. Laps naeris. Pagan beebi kähises.

Andsin ta sõnatult oma segaduses naisele, läksin meie magamistuppa, lukustasin ukse, panin voodile pikali ja nutsin kolmkümmend minutit.

Kui ma uuesti ukse avasin, pidasime abikaasaga esimest juttu minu sünnitusjärgsest depressioonist.

Ütlen, et minu depressioon oli mõnede kuuldud lugudega võrreldes äärmiselt juhitav. See tuli lainetena, mis tundusid aina väiksemaks muutuvat, kui mul isana mugavamaks muutus. Nii et mul vedas.

Õnneks ei olnud tõsisem ja õnnelikum, et mu elukaaslane nii toetas (kuigi tal oli see jälle NII palju hullem kui minul).

Minu lastele meeldib nende isa rohkem kui neile

Kuid üle kõige avas see tõesti mu silmad, kui tähtis on meeste sünnitusjärgsest depressioonist rääkimine.

See ei juhtu ainult naistega. See on tähtis. See on õige ja tunnistab, et te ei tunne end õigesti, isegi kui teate, et teie partner tunneb end halvemini.

Mehed - ärge kartke rääkida oma ärevusest ja emotsioonidest pärast lapse sündi.

Kõige tervislikum asi, mida saate kõigi jaoks teha, on viia oma tunded avalikkuse ette ja lasta tugivõrgustikul oma tööd teha, isegi kui nad imetavad ja vahetavad mähkmeid, kui nad seda teevad.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Jah, mehed kannatavad ka sünnitusjärgse depressiooni all (usaldage mind, ma tean).