Depressioon, ärevus, söömishäired, ravimid ja poiss-sõber
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Viimased 5 aastat on mul olnud probleeme, mis aina süvenevad. Ma olen alati koolis ebaõnnestunud või olen suutnud hakkama saada vaid nii palju, et läbi saada ja vähe sõpru, isegi mu kõige lähedasemad, tunnen end endiselt odratena, ma vihkan ennast talumatult palju, iga kord, kui näen peeglit, nutma ... aga ma arvan, et mu probleemid algasid juba lapsepõlvest, kui mind hoidsid 4-aastaselt seksuaalselt minu lapsehoidjate poeg. ja siis, kui olin 9-aastane, läks mu isa meie pere juurde välja, mul on vedanud, kui saan teda paar korda aastas näha või isegi mõnele erilisele sündmusele tulla. ja minu kuuekuune poiss-sõber sain teada, et ta tantsib tüdrukutega, ütlesin talle selgelt, et mul on temaga isegi ebameeldiv isegi nendega rääkida. Mul on lihtsalt kõige hullemad usaldusküsimused, ma ei räägi enam üldse, kuna ma tunnen end halvasti, kui keegi, kes minu tegusid näeb või teab, hindab mind, tahan teada, kuidas usaldada. samuti on viimased 5 aastat olnud poppide (umbrohu ja filtreerimata tabaku) ja ekstaasi sõltuvuses, kuigi ma lõpetasin ekstaasi mõned kuud tagasi. aga ikkagi, kui leian mõne ravimi, mis mind reaalsusest välja viib, võtan selle. Samuti on mul viimase 4 kuu jooksul olnud 3 paanikahoogude korral kõige hullem ärevus, mida olen kunagi kogenud. Halvim osa minu jaoks on siiski see, et ma ei lakka mõtlemast surmale ... Lõikasin end alati käte jalgadelt kõhule.tahtsin lihtsalt välja tulla ... aga see on nüüd nii erinev ja ma ei saa aru, miks ma kardan surma pärast, et mõtlen alati sellele, millal ja kuidas see juhtub, ja kui ma mõtlen oma emast ilma jääda, kui ma alati oma silmi pallin välja. ja nüüd tundub, et ma ei suuda enam kui 5 minutiks millelegi keskenduda ja umbes viimase aasta jooksul on mul sõna otseses mõttes olnud võimatu igal õhtul magama jääda, aga ma olen alati nii väsinud ... ... nii et minu küsimus on lihtsalt põhimõtteliselt ..kas tundub, et peaksin abi saama?
A.
Jah, peaksite abi otsima. Teie sümptomid on järjest süvenenud. Sa kukud kooli. Emotsionaalsest valust pääsemiseks kasutate narkootikume. Sa ei saa magada. Olete pidevalt ärevil ja olete hakanud hiljuti kogema paanikahooge. Üldiselt on paanikahood märk sellest, et keegi tunneb, nagu oleks tema elu kontrolli alt väljas. Ärevuse näitajad on ka surmahirm ja lähedaste inimeste pärast muretsemine. Kõik eelnimetatud sümptomid on märgid, et abi on vaja.
Kahjuks on ravimata vaimse tervise sümptomid olnud teie elus juba aastaid. Teismelisena oli ilmselt raske oma muret väljendada, professionaalset abi hankida või teada, et vajate abi. Nüüd, kui olete täiskasvanu, on teil õigus oma elu tulemusi positiivselt muuta.
Rääkige vaimse tervise spetsialisti külastamise kohta oma ema või kellega usaldate. Paljud inimesed alustavad vaimse tervise spetsialistiga kohtumise protsessi, teatades kõigepealt oma sümptomitest oma esmatasandi arstile. Paljud esmatasandi arstid teevad tihedat koostööd kohalike vaimse tervise spetsialistidega ja võivad pakkuda vajalikke suuniseid. Psych Centralil on siin mugav funktsioon, kus saate sisestada oma sihtnumbri ja leida oma kogukonna vaimse tervise spetsialistide loendi. Nõuetekohase abiga võib teie elukäik paremaks muutuda. Palun ärge ignoreerige oma sümptomeid.
Dr Kristina Randle
