See, mida teete iga päev, on tähtsam kui see, mida teete mõnda aega

Üks minu täiskasvanuea saladusi on: mida sa teed iga päev loeb rohkem kui see, mida teete aeg-ajalt. Olen üllatunud, kui tihti see "saladus" kasuks tuleb.

Sportimine - mul on sõber, kes arvab, et ta on tavaline treenija, sest iga mitme nädala tagant käib ta kaheks tunniks jõusaalis. Ei!

Mul on piisavalt aega lugemiseks - ma mõtlesin varem: "Mulle meeldib lugeda, see on minu lemmik asi! Muidugi jätan lugemiseks aega. ”

Kuid kui ma oma ajakava tõesti uurisin, sain aru, et mul on vaja lugemiseks rohkem aega eraldada; päevast päeva lükati see kõrvale.

Daniel McGinn märgib oma põnevas raamatus „House Lust“, et turu-uurijad kasutavad mõistet maksimaalselt kasutatav imperatiiv kirjeldamaks asjaolu, et inimesed ostavad sageli midagi sellist, mida nad vajavad vaid harva. Nii võiksite otsida näiteks maja või söögilaua, mis on piisavalt suur, et kogu teie pere ära mahutada, kui teie kord on korraldada jõuluõhtusöök, kuigi teil on neljaliikmeline pere, kes on selle suurusega kääbus.

Samal moel olen märganud, et otsuste tegemisel kipun oma tegemistele liiga palju mõtlema aeg-ajalt ja pole piisavalt kaalu sellele, mida ma teen eväga päev. Näiteks kannan jooksujalatseid 29 päeva kuus 30 päevast, ometi on mul kolm paari musti kortereid ja ainult üks paar jooksujalatseid.

Miks on see õnne jaoks oluline? Sest me oleme kõige õnnelikumad, kui meie otsused sobivad kõige paremini meie olemuse ja väärtushinnangutega.

Kui ma sebin linastest kokteilisalvrätikutest, kuid kunagi ei korralda kokteilipidusid, ei ole ma oma ostuga rahul. Kui ma ütlen endale, et söön palju puu- ja köögivilju, aga tegelikult söön palju pitsat ja küpsetisi, ei kavatse ma head tervist edendada. Kui ma nõuan, et mulle meeldib suusatamine, siis tegelikult meeldib mulle lugedes sees püsida, siis ma ei kavatse puhkust nautida.

Võib olla raske olla mina ise, tunnustada seda, mis mulle tegelikult meeldib - võib olla lihtne lasta kõrgel fantaasial segada. Jällegi küsin, miks on Gretcheniks olla nii karm?

Kui ma teesklen endale, et ma erinen sellest, mis ma tegelikult olen, siis teen valikuid, mis mind õnnelikuks ei tee.

Ma olen suur Bob Suttoni töö fänn ja loen alati hea meelega tema blogi Work Matters - "kõigist juhtimise, töökohtade ja organisatsioonidega seotud asjadest".

Kas soovite inspiratsiooni saamiseks minu resolutsioonide tabeli koopiat? Viimane leht on tühi, nii et saate seda enda jaoks mallina kasutada. Lihtsalt saatke mulle e-kiri aadressil [email protected].

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!