Midagi sotsiaalselt valesti minuga?

Olen stabiilne. Käin koolis ja saan häid hindeid. Olen pärit traditsioonilisest tuumaperest, tean, et nad armastavad mind ja armastan neid ka siis, kui nad mulle närvidele käivad. Kuid viimasel ajal olen enda pärast väga kannatanud. Tunnen, et minuga on midagi valesti.

Hakkasin mõtlema oma lapsepõlve- ja noorukiea peale selle viimase pooleteise kuu jooksul ning märkasin, et ma pole tõepoolest õnnelik ja arvan, et mul on aastaid olnud sama probleem. peamine probleem: mul on olnud ja on inimestega ühenduse loomisel raskusi. Loomulikult olen introvertne, mis on korras, aga jällegi ei tea miks, aga mida rohkem ma üritan, ilmub sama tulemus.

Mul ei ole ühtegi lähedast sõprust, mis kestaks. Mul polnud tegelikult kunagi palju, sest kolisin üsna palju ringi ja vahetasin kooli, kuid nüüd näen, et ma ei suhtle peaaegu kellegagi viimasest keskkoolist, kus käisin, ja ma ei tunne kedagi ülikoolis. Olen proovinud käia seltskondlikes tegevustes nagu tantsimine ja sport, kuid kõik, mis sain, oli ajutine ravi. Vahel on tunne, et tahaks alla anda ja suren üksi.

Kas minus võib olla midagi sisemiselt valesti? Kas on kedagi minusugust? Kas see võib olla midagi sellist lihast, mis kunagi välja ei arenenud? Kas on midagi, mis inimesi minu eest tõrjub? Kuidas midagi sellist juhtub?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Võib juhtuda, et teil on raskusi uue eluolukorraga kohanemisega. Te ei saa mööda vaadata sellest, et hiljuti keskkoolist lahkusite ja ülikooli astusite. Olete oma uues eluolus olnud sisuliselt vaid paar kuud. Uute sõprade leidmine võtab aega.

Ma ei imesta, et suhtlete vaevu oma keskkooli sõpradega. Sageli põhinevad keskkooli sõprussuhted mugavusel. Teisisõnu, kui on mugav olla sõbrad (st kuna käite samas koolis või elate samas naabruskonnas), siis sõprus õitseb. Mugavusel põhinevad sõprussuhted lahustuvad sageli siis, kui “sõbrad” üksteist enam regulaarselt ei näe.

Paljud inimesed tunnevad end üksikuna ja isegi depressioonina, kui nad lahkuvad perekonnast ja alustavad ülikooli. Otsesele küsimusele vastamiseks jah, paljud inimesed tunnevad kodust lahkudes samamoodi nagu teie. Uue eluolukorraga kohanemine võib olla keeruline. On normaalne tunda end nii, nagu tunnete.

Ma soovitaksin pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole. Kasutage ülikoolilinnaku nõustamiskeskuse teenuseid. Kohtumine vaimse tervise spetsialistiga võib anda objektiivse arvamuse teie olukorra kohta ja pakkuda hädavajalikku tuge sel raskel ajal. Lisaks võib teie kolledži nõustamiskeskuses olla tugigruppe õpilastele, kellel on sarnased ümberkorraldamisraskused. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle