Exil on uus laps koos teise tüdrukuga

Minu endine on lapse saamine kellegi teisega pärast vaid ühe kuu pikkust meie suhte lõpetamist. Mul on olnud selle käsitlemisega väga raske aeg. Kui mina ja mu endine poiss-sõber lahku läksime, üritasime ühel päeval olla sõbrad ja aeg-ajalt hängida, teadmata, kus ta ütles mulle, et me ei saa enam sõbrad olla, ta ei andnud mulle selget selgitust, vaid ütles mulle ta ei tahtnud, et ma uuesti tema külge klammerduma hakkaksin. Pärast seda pole me rääkinud. Hiljem sain teada, et tüdruk oli samal konkreetsel ajal rase ja ta oli teinud temast oma tüdruksõbra. Ma arvan, et ta oli tagasilöök, mis läks valesti ja ta võtab ainult vastutuse oma tegude eest, kuid see teeb ikkagi haiget.

Püüan oma endist vältida, kuid näen teda ikkagi kogu aeg koos oma uue lapseootel sõbrannaga ja me ei ütle üksteisele midagi. Ta ignoreerib täielikult. Kogu sellest olukorrast on mulle kõige rohkem haiget teinud tema ükskõiksus minu vastu. Nii tõrjub ta mind oma elust eemale nagu mul poleks kunagi vahet olnud. Ta ignoreeris mind, nagu ta poleks mind kunagi tundnud. See on raske, sest mitte kaua aega tagasi oli ta mu poiss-sõber ja olid nüüd võõrad. Ma arvan, et mul võib olla vaja sulgemist, et öelda talle, kuidas ma tunnen, kuidas asjad on pärast meie lahku minekut kulgenud, kuid ma ei tea, kuidas alustada või mida öelda või isegi kui ta tahaks kuulata. Mõni mu sõber soovitab mul mitte rääkida temaga oma tunnetest ja proovida lihtsalt sellest lahti lasta. Olen täis viha ja haiget. Tunnen, et ta ei hoolinud minust kunagi, kuidas ta mind nii kiiresti asendas ja mu elust kustutas. Ma ei tea, kuidas seda kõike rinnalt ära saada. Kuidas ma saan oma lahendamata tunnetega toime tulla ja oma eluga edasi minna?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 30.05.2019

A.

Ei pruugi olla lihtne viis "üle saada" haavast, mida tunnete endise endaga seoses. Aja möödudes on see lahkuminek emotsionaalselt vähem mõjutatud. On uuringuid, mis näitavad, et kolmandaks kuuks on inimestel tunne, nagu saaksid nad "edasi liikuda".

Mis võib teid vahepeal aidata, on mõista juhtunu tõde. Teie endisel ei olnud pärast teiega katkestamist väga lühikese aja jooksul probleeme uue naisega uue suhte loomisega. See võib tähendada seda, et teda ei investeeritud suhetesse. Tõendid näitavad, et pärast lahku minekut ignoreerib ta teid täielikult ja ilmutab teie suhtes märkimisväärset ükskõiksust.

Ütlesite ka, et ta "surus teid kindlasti oma elust välja, nagu poleks teil kunagi tähtsust". See on ka väga kõnekas. See viitab veelgi sellele, et ta ei olnud suhetega eriti seotud. Kui ta oleks, siis oleks ta liiga hädas purunemisega. Tundub, et ta pole. Mis vahe on teie ja tema vahel sel juhul? Sa hoolid ja tema mitte. Fakt on see, et kui ta oleks sinust tõeliselt hoolinud, siis poleks ta sind "sellest elust tõrjuvalt tõrjunud". Ainus viis, kuidas üksikisik saaks suhte lõpetada ja ei hooliks, on see, et ta pole kõigepealt hoolinud.

Kui see oli teie suhe temaga - sa hoolisid ja tema mitte -, siis oli parem, kui see lõppes.

Endise käitumise selgitamiseks on veel üks viis. Võib-olla on ta teise emase impregneerinud ja raseduse tõttu sinust lahku läinud. Samuti on võimalik, et ta oli teid petnud ja pidi teiega suhte lõpetama, kui sai teada, et naine on rase.

Te ei pruugi kunagi teada saada konkreetset põhjust, miks ta teiega lahku läks, kuid mida saate tema tegudest, eriti ükskõiksusest teie vastu hinnata, on see, et vähemalt suhte lõpuks ei huvitanud ta enam teda.

Loodan, et on ilmne, et inimene, kes võib teid nii lihtsalt maha jätta (nagu poleks teil kunagi tähtsust olnud), pole keegi, kellele peaksite oma aega ja energiat raiskama.

Ma tean, et sa teed nüüd haiget ja sa ei taha tingimata oodata, et end paremini tunda. Emotsionaalset valu pole kerge taluda. Mõne inimese jaoks võib see olla peaaegu väljakannatamatu. Tõenäoliselt avastate siiski, et teie haiget aja jooksul väheneb.

Läheb paremaks. Ma loodan, et sa tunned end varsti paremini. Täname, et kirjutasite.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 25. mail 2009.