Lein ja sõprade kaotus

Olin 36 aastat abielus oma hingesugulasega. Meie suhe ei olnud täiuslik, kuid olime üksteise jaoks ideaalsed. Tema surm oli tingitud väga kriitilistest terviseprobleemidest, mille tagajärjeks oli 100 päeva haiglas, mis lõppes haiglas tohutu südameatakiga. Olin temaga koos, kui ta möödus. Minu mure on see, et kus on kõik inimesed, kes olid minu jaoks olemas? Miks sõbrad enam ei helista jne. Enne seda kõike oli mul üsna hea seltsielu. Tundus, et olen alati sirutanud kätt, teinud õhtusöögikuupäevi, plaaninud koosviibimisi. Töötan täiskohaga ja olin mõnda aega oma abikaasade hooldaja, kuid hoolitsesin alati selle eest, et oleksin aega ka oma sõprade jaoks.
Nüüd, kui olen üksi, ei jõua keegi kunagi. Võib arvata, et nad saavad aru, et kaotasin oma elu armastuse, ja pöörduvad minu poole. Veendu, et mul on kõik korras, kutsu mind lõunale. Võin ühelt poolt arvestada sõprade arvuga, kes on mind kontrollinud. Kas sõprade kaotamine on leina ajal normaalne? Pean silmas isegi oma abikaasade vanu sõpru, matuse teinud kutti (kauaaegset sõpra), isegi minu abikaasade perekonda! (tema 4 õest-vennast on üks sirutanud käe) veedan palju aega üksi. Töötan, veedan palju aega oma lapselastega, kuid seltskonnaeluna pole sellest peaaegu midagi. Osa minust on vihane, et siin lähen läbi kõige halvema, mida olen kogenud ja kus on matustele tulnud inimesed, kes ütlesid, et on minu jaoks olemas? Miks KOHE on ikkagi minu ülesanne olla algataja? Mul on leinaprotsessiga kõik korras ja viimase 12 kuu jooksul on tehtud suuri edusamme, välja arvatud SEDA. Isegi mõned töökaaslased ignoreerivad olukorda, minu enda ülemus isegi ei küsi, kuidas mul kunagi on. Matusest saadik mitte üks kord. (Ma armastan oma tööd ja olen olnud oma töökohal 31 aastat. See eelmine aasta on mulle näidanud, et keegi ei taha leinava inimesega suhelda) Ma ei kujutanud ette, et sõprus pärast sellist kaotust kaoks.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 14.08.2019

A.

Osa probleemist on see, et pidasite neid inimesi ennekõike sõpradeks. Inimesed, kes teie arvates olid teie sõbrad, tegelikult ei olnud. Nad olid mugavuse sõbrad, tuttavad.

Teisisõnu, nad ei olnud tegelikult teie sõbrad. Sõbrad ei käitu nii, nagu neil on. Nad on tuttavad. Tuttavate ja sõprade vahel on suur erinevus.

Tuttav on keegi, keda tunned ja kellega aega veedad.Tavaliselt ei tea nad teie elust paljusid isiklikke üksikasju. Tuttavad on sageli inimesed, kellega koos töötate, jõusaalis näete ja isegi mõned pereliikmed.

Sõber on keegi, kellega teil on tugev side. Sageli veedate palju aega oma sõpradega. Nad teavad teie elu intiimseid üksikasju ja on inimesed, kellest võite vajaduse ja stressi ajal sõltuda.

Teie tõelised sõbrad on need, kellele saate loota. Need, kes kontrollisid pärast teie abikaasade surma teie heaolu. Need on teie tegelikud sõbrad. Selle tragöödia jaoks oli vaja, et saaksite oma inimeste inimeste kohta tõeks õppida.

See, et need “sõbrad” hülgasid teid siis, kui teil neid kõige rohkem vaja oli, pole haruldane nähtus. Selle teema uurimine annab mitmeid erinevaid selgitusi, miks mõned inimesed nii käituvad.

Üks seletus on see, et kui keegi teine ​​kogeb oma elus terrorit või tragöödiat, tabab see kodu liiga lähedal. Mõni inimene ei taha, et talle meenutataks kõiki kohutavaid asju, mis elus juhtuda võivad. Hoides endast ja kaotusest eemale, ei pea nad tegelema asjaoluga, et elus juhtub halbu asju. Võite mõelda sellest kui omamoodi eitamisest.

Võimalik, et mõned inimesed ei talu abituse tundmist. Kuna inimesed ei tea, mida teha, väldivad mõned inimesed olukorda täielikult.

Ellujäänute süü võib olla ka seletus. Nad võivad tunda tänulikkust, et tragöödia ei juhtunud nendega, kuid tunnevad häbi nende reaktsiooni pärast teie hädaajal. Vältimine on lihtne viis, kuidas ei pea mõtlema oma häbile olukorra halva käitumise üle ega seisma selle ees.

Teine seletus seisneb teadmatuses, mida öelda või kuidas reageerida, kui tegemist on surmaga ja surmaga. Mõned inimesed lihtsalt ei oska kedagi teist rasket aega üle elada. Nad võivad olla mures selle pärast, et ütlevad midagi, millest tahtmatult pole kasu. Näiteks traagilise olukorra korral on inimestel tüüpiline arutada oma isiklikke olukordi. Nad võivad muretseda tundetuse, isekuse või kohmakuse pärast ja otsustavad seega teid vältida.

Arusaadavalt olete pettunud. Arvasite, et teatud inimesed käituvad teatud viisil, kuid mõistate nüüd, et teie ootused olid ebareaalsed. Teie "sõbrad" tegid seda, mida paljud teised "sõbrad" on teinud just sellistes olukordades. Ei ole sugugi vihjata, et inimese loomuses on teha seda, mida paljud neist "sõpradest" teiega tegid.

Hõbedane vooder on see, et sa õppisid, kes on su tõelised sõbrad. Hoidke neid suhteid. Need on isikud, kes väärivad teie aega ja energiat. Ilmselgelt oleks olnud parem teada saada, kes olid teie tõelised sõbrad, ega olnud seda pettumust kunagi kogenud, kuid vähemalt teate nüüd tõde. Alati on hea teada tõde.

Mul on väga kahju teie kaotuse pärast. Kui näete vaeva, võiksite kaaluda liitumist leina tugigrupiga. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle