Kuidas aidata oma sõpra, kes on depressioonis ja ärevil?

USA-st pärit 13-aastaselt poisilt: mul on sõber, kes kannatab ärevuse ja depressiooni all, seda pole veel diagnoositud, kuna ta ei tunne end täiskasvanutega sellest mugavalt. Tal on reied ja käed armid, mida olen füüsiliselt näinud. Ta tegi peaaegu enesetapu ja ma olen sellest ajast saadik üha enam mures.

Tema suhted vanematega pole suurepärased ja nad teavad, et ta on end varem tappa üritanud. Ta on küll koolinõustamist teinud, kuid pole avanenud kellelegi peale minu, kuid pärast seda, kui ma rääkisin koolile tema enesetapukatkest, ei ole ta mulle nii palju rääkinud kui varem.

Ta tahab abi, sest on ärevuse raputamisest väsinud ja on kogu aeg nii sünge. Ta ei usalda terapeute, sest viimane, kus ta käis, andis talle "sa oled alles laps" ja ta ei saanud mingit abi. Palun vastake karantiiniga ja kõigega, mida ta pole nii hästi teinud, ja see hakkab mind muretsema.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-08-23

A.

Olen kindel, et see teeb teid murelikuks. Kui keegi on enesetapp, pole konfidentsiaalsus enam võimalik. Mul on hea meel, et proovisite koolinõustajat hoiatada. Teie sõbra olukord ületab seda, mida võite ise eeldada.

Mida sa saab ütlen talle minu jaoks, et kõik terapeudid pole sarnased. Mul on väga-väga kahju, et ta tundis end esimese terapeudi juures vallandatud ja minimeerituna. Seda poleks tohtinud juhtuda. Kuid ühe halva kohtumise tõttu loobuda hädavajaliku abi saamisest pole mõtet. Enamik terapeute kuuleb tema lugu kaastundlikult ja teevad temaga koostööd, et aidata tal taastuda.

Öelge talle, et palun, andke teistele terapeutidele võimalus. Võib juhtuda, et tuleb küsida paar inimest, enne kui ta leiab kellegi, kellega ta tunneb end nii mugavalt, et saab teha ärevusest ja lootusetusest vabanemiseks vajalikku tööd.

Üks mu sõber ütles mulle kord, et õige terapeudi leidmine on nagu uue teksapaari ostmine. Võite proovida 4 või 5 paari, enne kui leiate sobiva. Kõik suhted on sellised. Proovime paljusid inimesi enne, kui otsustame, keda usaldada. Vanemana proovite tõenäoliselt mitmeid võimalikke ameteid, enne kui otsustate, millist neist õppida. Väga vähesed esimesed armastused muutuvad püsivaks.Enamik inimesi proovib paljusid poisse või tüdruksõpru, kuni nad leiavad selle erilise inimese, kellega nad tahavad oma elu veeta. Õige terapeudi leidmine pole erinev.

Hoidke tema käest kinni, kuni ta järjekordse kohtumise kokku lepib, kui see teda aitab. Kuid hoolitse enda eest. Sa ei vastuta tema elu eest. Sa ei saa olla. Ta peab leidma endas jõudu, et nõuda vanematelt, koolinõustajalt või mõnelt teiselt täiskasvanult, keda ta usaldab, et nad aitaksid tal saada vajalikku ja väärilist abi.

Soovin teile head.

Dr Marie