Seitse ostusõltuvuse hoiatavat märki

Pood, kuni dopamiini tilgad langevad, siis peatu.

Mõni armastab poodides käia. Mõni vihkab poodlemist. Ja mõned peavad ostma.

"Ma olin nagu paljud tüdrukud USA-s, kes on huvitatud moest, rõivastest ja kosmeetikast, ja mulle meeldis poodelda," ütleb raamatu autor Avis Cardella Kulutatud: kaubandussõltlase mälestused. "Kuid pärast seda, kui mu ema ootamatult suri, kui olin 20ndate alguses, muutus ostlemine minu jaoks problemaatiliseks. Ma kasutasin seda selleks, et pääseda oma leinast ja täita tühimik, kui ma teda igatsesin. "

15 aastat pärast ema lahkumist ostis Cardella iga päev. New Yorgi modelli ja moekirjanikuna ei aidanud tema keskkond täpselt kaasa. "Idee asjade ostmiseks ja moes välja nägemiseks oli norm, kuid kellelgi, kellel oli selline probleem nagu minul, tegi see seda ainult hullemaks," ütleb ta.

"Poes käies tunnen ma elevust. Ma ostaksin asju ja tunneksin end siis kohe alt vedatuna. Sageli ostsin asju, mida ma ei kasutanud ega kandnud, ”ütleb ta. "Mul oleks tung, et mul peaks midagi olema ja kui mul on, hajub põnevus ja mul on soov uuesti välja osta ja osta."

Cardella hakkas ostude ajal üha ebamugavamalt tundma, kuid ta meenutab murdepunkti, mis hõlmas ohtralt aluspesu ostmist. "Mul tekkis kogu asja vastu üsna vastik. Pärast tahtsin selle kõik ära võtta ja prügikasti visata, ”räägib ta. "Siis sain aru, et see ei saa olla normaalne, et poodi minnes tundsin end pearingluses ja uimasena ning higistasin läbi riiete."

Suurim ost

Terrence Daryl Shulman, J. D., LMSW, Shulmani sundvarguste, kulutuste ja varude keskuse asutaja ning väljaostetud ja $ pent! ütleb, et Cardella kogemus on tavaline ja sageli pole see seotud ostetud asjadega.

„Ostlemine võib kindlasti mõne inimese jaoks ajus põhjustada keemilisi reaktsioone. Alguses tõusevad nad tõeliselt kõrgeks, kuid siis kasvab nende sallivus ja nad üritavad lihtsalt toimida, "ütleb ta.

Sõltumata sellest, kas kasutate aju keemia muutmiseks uimastit, toitu või midagi muud, ütleb Shulman, et kui te seda jätkate, pole teie aju loodud pidevaks meeliskemikaalide pommitamiseks.

"Neid peaks aeg-ajalt vabastama. Kui jätkate nende kemikaalide vallandamist, saavad need tühjaks, mis kutsub esile isusid enama järele, võõrutusnähte ja kontrolli kaotamist. Kõik samad söömishäire, narkootikumide või alkoholiprobleemide tunnused, ”selgitab ta.

Shulman, kes soovitab sunnitud ostlejatel, poevarastajatel ja varjajatel, ütleb, et paljud inimesed kirjeldavad ostlemist pigem stressi vähendamise või ärevuse leevendamise kui selle saavutamiseks. Kuid tema sõnul on probleem keeruline ja inimesi ajendab mitu põhjust, sealhulgas järgmine:

• Madal enesehinnang ja kaaslaste surve.
• Halvad rahahalduse oskused, näiteks rahuldamise, säästmise ja eelarve koostamise viivitamine.
• Lapsena tunnete end materiaalselt puuduse või rikutuna.
• Tulen perekonnast, kes kasutas asju armastuse väljendamiseks või armastuse, kohaloleku ja hoolimise asendajana.
• Et tulla toime lahendamata kaotuste ja muude väljakutsuvate muutustega elus.

Hiljutine Bergeni ülikooli uuring näitas, et ostusõltuvus on naistel enam levinud ja algab hilisemas noorukieas, kusjuures see ilmneb täiskasvanuks ja vanusega väheneb.

Uuringust selgus ka, et ekstravertsetel inimestel on suurem risk sõltuvuse tekkeks, kuna nad kipuvad olema sotsiaalsed ja sensatsiooni otsivad ning võivad seetõttu ostlemist kasutada isiklikuks väljenduseks ja välimuse parandamiseks. Teadlased väitsid, et ärevuse, depressiooni ja madala enesehinnanguga inimesed võivad samuti otsida poodlemist kui viisi oma tunnetega toime tulla. Ehkki ka nende põhjuseks võib olla sundostlemine.

Tahad rohkem? Vaadake ülejäänud originaalfunktsiooni artiklit 7 märki, millest võite olla ostusõltlane.