Ma arvan, et ma lähen hulluks

Mõistan, et seda on varem küsitud, kuid minu olukord erineb ülejäänud olukorrast. Nooremana olin ma patoloogiline valetaja. Olen läbi elanud kolm perelahutust, mul on raske depressioon, ärevus ja mul on ADHD. Mulle on väikesest peale meeldinud idee inimkehast ja selle toimimisest. Kui ma nägin loomade laipu, tahtsin nad lahti võtta ja läbi otsida. Olen olnud palju enesetapja. Selle uue lahutusega olen hakanud vihkama inimest, kellest mu vanem lahutab. Ma vihkan neid nii väga, et ma ei saa olla nendega ühes ruumis ega kuulda nende nime, ilma et oleksin tahtnud üles visata. See on eskaleerunud sinnamaani, et mul on neid kuuldes või nähes pidevalt vägivaldseid mõtteid. Sellised mõtted on levinud ka minu ümber olevatele inimestele (nagu möödujad), see tähendab, et mõtlen neile haiget teha.
Ma ei taha neile haiget teha, kuid kohati hindan seda mõtet ...
Ma kardan mingil põhjusel terapeute, nii et kardan abi paluda. Ka minu vanematel on probleeme rahaga, nii et ma ei taha neid koormata.

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 9.02.2019

A.

Imetlen teie visadust ja julgust nende laetud ja raskete tunnete juhtimisel. Olete juba näidanud üles palju vaprust, pöördudes meie i terapeutide rühma poole. Võib-olla kardate vähem abi küsida, kui arvate.

Teie ülikoolis on nõustamiskeskus, mis pakub madalat või tasuta ravi. Soovitan teil tungivalt alustada üks-ühele nõustamist, et hakata neid tundeid sorteerima. Nende ema vihkamine, kes su ema lahutab, ja viha teistele tõrjumine, on need nõustajad koolitatud mõistma ja aitama.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @