Meie blogide parimad: 18. märts 2016
Olete püüdnud selle oma elust välja juurida. See on loogiline. Kahjuritest vabanemiseks kutsume hävitaja. Haigusest vabanemiseks võtame ravimeid. Kuid hiljuti, kui hirm ja ärevus hakkasid mind lolliks tegema, tegin midagi muud.
Selle asemel, et kohtuda sellega sõdivate sõnade ja “ma loodan, et sa lihtsalt lähed minema” mentaliteediga, otsustasin ma olla lahke. Küsisin, mida see minult vajab. Ma ütlesin talle, et kõik oli sel hetkel just nii hea kui on. Ma ütlesin: „Aitäh. Saan aru, et üritate mind lihtsalt aidata. " Ärevus ei kadunud kohe, kuid hakkas aeglaselt ja tasapisi hajuma.
Meditsiin ja spetsialistid on mõnikord vajalikud ressursid, kuid meie kannatuste leevendamiseks võib piisata raskete probleemide asemel.
Sel nädalal aitavad meie parimad postitused meelt kergendada. Sõltumata sellest, kas esinemisärevus, depressioon või nartsissism saavad endast ja / või kallimast parima, on ehk esimene asi, mida saate teha, olla selle ja iseenda vastu lahke, kaastundlik ja kannatlik.
Mis täpselt on hüpomania?
(Bipolaar Laid Bare) - hüpomaniast saadakse sageli valesti aru. Lisateave bipolaarse episoodi kohta, mis on põhjustatud paljudest diagnoosimata ja valesti diagnoositud patsientidest.
Nartsissisti paljastamine: 5 punast lippu
(Sõlmitud) - tundsite end lapsena armastamatuna ja see muudab teid täiskasvanuna haavatavaks nartsissistide suhtes. Vaadake, kas need vähem räägitud omadused kõlavad nagu teie tuttavad.
Üheksa ravimitüüpi, mis võivad põhjustada depressiooni
(Üks kaine elu) - mõned ravimid ravivad depressiooni ja teised võivad olla selle põhjuseks. Minge siia, et teada saada, kas teie tarvitatavad ravimid tekitavad teid depressioonis.
Testärevuse ümbermõtestamine: ärevusest põnevaks
(Parem stress) - kui teil on esinemisärevus, võib teie stressi omaksvõtmine olla parem kui proovimine ennast maha rahustada. Lugege, kuidas saaksite stressi oma järgmise testi või esitluse asemel enda kasuks ära kasutada.
Kui teie abikaasa on depressioonis
(Õrn mina) - Mida teete, kui teie partner on depressioonis? Kui tunnete end koormatuna, ülekoormatuna ja abituna, annab see postitus teile teavet selle kohta, mida saate teha nende ja enda aitamiseks.
