Mis sind ei tapa, teeb sind - teistmoodi

"Ja kui torm on möödas, ei mäleta sa enam, kuidas sa selle läbi said, kuidas suutsid ellu jääda. Te pole isegi kindel, kas torm on tõesti läbi. Kuid üks on kindel. Kui tuled tormist välja, ei ole sa sama inimene, kes sisse astus. See see torm on. " - Haruki Murakami

"Inimesed ütlevad mulle pidevalt, mis mind ei tapa, teeb mind tugevamaks. Olen hakanud seda fraasi vihkama. " Janie B. on läbi elanud raske aja. Ta jälgib oma eaka ema hooldust, kellel on Alzheimeri tõbi. Abikaasa kaotas töö, pannes nad rahalistesse raskustesse. Ja Janiel endal on olnud mõningaid terviseprobleeme. Sõbrad ja perekond tähendavad hästi. See kastan fraasist, mis käsitleb raskuste kaudu jõu leidmist, on mõeldud teda julgustama. Selle asemel on sellest saanud tüütus ja, mis Janie jaoks hullem, surve. "Ma mõtlen, mis siis, kui ma ei muutu tugevamaks? Mis siis, kui mul õnnestub lihtsalt edasi minna? Kas sellest ei piisa? "

Janie'l on mõte. Inimestel, kes on keset traumaatilist kogemust või elu väljakutseid, on raske pääseda mõttele, et see karmistab neid. Miks nad peaksid? Piisavalt raske on päev läbi elada, tundmata end läbikukkununa, kui nad ei tunne end protsessist tugevamaks.

Anname endale ja teistele puhkuse; me võime muutuda "tugevamaks" või mitte. Piisab sellest, kui tunnistada, et tragöödia võib taastada meie elu paljude aspektide käsitlemise. Ellujäänutel võib tekkida üks või mitu järgmistest muudatustest:

Huumor võib muutuda tumedamaks: On näiteks õnne, et Janie on elus alati leidnud ja jaganud huumorit kui toimetuleku viisi. Tema naljad ja sõnamängud on sama sagedased kui kunagi varem, kuid need on võtnud tumedama pöörde. Kuidas nad ei saaks? Tema väga korralik ema, kes on hilises staadiumis Alzheimeri tõvest, on hakanud välja viskama nelja tähega sõnu, mida Janie isegi ei teadnud, et ta teab. Ja ometi teeb ta nalja! "Ema kuulamine on nagu kiibu vandumise kuulamine," ütleb ta. "Omamoodi armas."

Ta ei ole lugupidamatu. Naine kasutab kurbusest hoolimata oma huumorit, et naeratada.

Prioriteedid võivad muutuda: Üks mu sõber Edith soovitas, et suurem haigus võib muuta meie prioriteete. Ta on tegelenud rinnavähiga - kõigepealt operatsioon, seejärel kemo- ja kiiritusravi. Nüüd, kui ravi on lõppemas, saab ta selle üle järele mõelda. "Olen sellest katsumusest nii õnnelik olnud - vedas, et reageerisin ravile, kindlasti, aga ka õnnelik, et see pani mind uuesti läbi mõtlema, mis minu arvates on minu jaoks kõige olulisem oma eluga seotud."

Edith ei kavatse loobuda oma tööst ega perest. Mõlemad annavad tema elule mõtte ja rõõmu. Mida ta mõtleb, on see, kui palju tema ajast, energiast ja loovusest igaühele kuulub. Ta töötab selle kallal.

“Stress” määratletakse uuesti: Edith ütles, et viimase aasta jooksul nii palju läbi elanud on otsustavalt muutnud tema ettekujutust sellest, mis on stressirohke. "Ma arvasin, et tööl oli projekti tähtajast kinnipidamine stressirohke," ütleb ta. "Nüüd? Noh, selline stress on käkitegu võrreldes sellega, mida olen läbi elanud. "

Ta on tähelepanelik, märkides, et ta ei pane ennast ega kedagi teist maha selle pärast, kuidas nad oma elus stressi kogevad. Pigem on tema isiklikku tähendust “stress” ja seda, kui palju ta suudab sellega toime tulla, radikaalselt muudetud.

See viib meid põhitõdedeni: Olete seda uudistest lugenud lugematu arv kordi. Inimesed, kes on kõik kaotanud tulekahju, tornaado, üleujutuse või mõne muu katastroofi tõttu, ütlevad, et nad on tänulikud, et nemad ja nende lähedased on ohutud; et nende kodu kaotamine on sellega võrreldes mõttetu. Jah, nad leinavad hinnatud vara kaotust. Jah, nad teavad, et eesolevad päevad ja kuud on kohutavalt rasked, kui nad üritavad oma elu taastada. Kuid nad kinnitavad ka seda, et nende jaoks on kõige olulisem - pere ja sõprade ellujäämine, toit ja peavari ning mõned mõistavad, et nemad ja nende kogukond taastavad oma elu.

Suhted muutuvad: Kui kriis muutub krooniliseks, võivad mõned sõbrad ja pereliikmed hääbuda. "Ma arvasin alati, et mu head sõbrad on minu jaoks olemas, kui mul on raske," ütleb Terry, klient, kes on olnud pikka aega väga haige. Ta on tundnud end hüljatuna mõnede inimeste arvates, kes olid tema arvates kõige lähedasemad.

Tema kogemus pole ebatavaline. Kui kriis on näiliselt lõputu, proovitakse suhete sügavust ja pühendumust. Mõned sõbrad pakuvad püsivat mugavust ja abi. Teised võivad erinevatel põhjustel soovida või ei suuda seda hallata. On enam kui tõenäoline, et vähemalt mõned tema vanad sõbrad reageerivad positiivselt, kui Terry taasühenduse algatab. Kuid mõned suhted ei pruugi tema jaoks enam olulised tunduda.

Tugevused pind: Ehkki arusaam, et see, mis sind ei tapa, teeb sind tugevamaks, on meie kultuuri läbinud juba aastaid, kuigi Kelly Clarkson laulis sellest laulu, ei usu ma, et see tõsi on. Ma arvan, et rasked ajad kutsuvad inimesi üles leidma juba olemasolevaid tugevaid külgi.

Mõnikord üllatab inimesi nende endi vastupidavus. Mõeldamatu tragöödia või kannatuste või kaotuse ees leiavad nad võimalusi kinnitada kõige olulisemat, pöörduda üksteise poole mugavuse ja toetuse saamiseks ning edasiliikumise nimel uute perspektiivide omaksvõtmiseks.

Väljakutsed ei pruugi meid tingimata tugevamaks muuta, kuid kindlasti on neil võime meid teistsuguseks muuta.