Depressioonist välja jõudev partner: kuidas teda aidata?

Minu paljude aastate partneril oli väärkohtlemise ja hülgamise lapsepõlv. Lõpuks ta adopteeriti ja asi paranes teatud määral. Ta pole kunagi tegelenud emotsioonidega oma mineviku üle, kuigi ta on tundlik tüüp ja ma tean, et tal on palju haiget. Ta on selle asemel otsustanud neid emotsioone maha suruda ja ignoreerida. Ta kolis üle riigi, nii et tema pere on silmapiirist väljas. Ta teeb kõik, et ennast häirida ega mõtleks sellele. Kindlasti on ta aastate jooksul näidanud depressiooni märke sisse ja välja. Olen talle varem ravi soovitanud. See tuleb välja ehk kord aastas. Ta on äärmiselt vastumeelne ja tema sõnul ei soovi ta oma kohutavat minevikku uuesti läbi elada. Olen talle öelnud, et saan sellest aru ja arvan, et kuigi teraapia oleks valus, usun, et see oleks lõpuks seda väärt. Ta on äärmiselt kangekaelne ja küsimuse tõukamine suurendab tõenäosust, et lükkab selle tagasi, nii et ma ei tõsta seda sageli esile. Minu lähenemisviis on arutada seda toetaval viisil, julgustada abi, mitte suruda, jätta idanema. Tundub, et see on pannud ta avanema abi võimalusele. Ta on viimase aasta jooksul tunnistanud, et võib olla depressioonis.
Külastasime hiljuti tema lapsendajaid. Tema nägemisest oli möödunud 3–4 aastat, sest nad elavad „kodus“ ja ta on oma minevikku täielikult vältinud. Tema kasuisa on väga vana ja halb. Ta lükkas nende nägemist edasi nii kaua kui võimalik. Ma julgustasin teda külla minema, sest süü mitteilmumisest oli ilmne ja ma teadsin, et tal oleks kohutav kahetsus, kui tema kasuisa sureks ja ta poleks teda nii kaua külastanud.
Ma tean, et ta tunneb suurt süütunnet, et on neist nii kaugel, eriti nüüd, kui nad on vanad ja halvad. Ta pöördus täna minu poole ja teatas, et arvab, et on depressioonis. Ma arvan, et see on tema jaoks tohutu samm seda tunnistada. Ma tahan, et ta saaks vajalikku abi. Olen loomulikult toeks ja kuulan kõike, millest ta rääkida tahab. Usun kindlalt, et teraapia oleks talle hindamatu. Kuidas julgustada seda marsruuti teda hirmutama tagasi? Aitäh.


Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Julgustasite teda õrnalt ravi otsima ja taganesite siis, kui tundsite, et ta on piiril. Olite toetav ja julgustav, kuid mitte tungiv. Sa "jäid oma kohale", kuid mõistsid, millal tagasi minna. Tundub, et teete kõiki õigeid asju.

Veel hiljuti usaldas ta teile oma depressiooni. See viitab sellele, et ta peab sind usaldusväärseks ja ohtu mitte kujutavaks. See on veel üks tõend selle kohta, et teie lähenemine on õige.

Peaksite jätkama seda, mida teete. Te ei saa kedagi sundida ravile minema. Inimesed on valmis, kui nad on valmis ja mitte varem (ja mõned inimesed pole kahjuks kunagi valmis).

Tundub siiski, et ta osutab, et võib olla ravile avatud. Olge jätkuvalt kannatlik, toetav ja julgustav. Loodetavasti mõistab ta teie nõu tarkust. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle


!-- GDPR -->