Kogukonna terviseprogramm võib samuti parandada elukvaliteeti
Pittsburghi ülikooli teadlased avastasid, et osalemine kogukonnapõhises käitumusliku elustiili sekkumisprogrammis aitas inimestel oma tervisega seotud elukvaliteeti tõsta keskmiselt ligi 10 protsenti.
Kogukondlikud käitumisviisiga seotud sekkumisprogrammid aitavad inimestel kaalust alla võtta, suurendada nende füüsilist aktiivsust ja vähendada diabeedi ja südamehaiguste riski.
Leidmine, et need programmid parandavad samaaegselt elukvaliteeti ja tervislikku seisundit, näitab tervisliku eluviisi emotsionaalset ja vaimset kasu.
Analüüs ilmub ajakirjasElukvaliteedi uuringud.
"Nendel kogukonnapõhistel elustiili sekkumisprogrammidel on lisaks II tüüpi diabeedi ja südamehaiguste riskitegurite paranemisele ka täiendavaid väärtuslikke eeliseid," ütles juhtiv autor Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., Pittsburghi rahvatervise järeldoktor.
"Meie uuring näitab, et need programmid, mida pakutakse erinevates kogukondades, näiteks vanematekeskustes ja töökohtades, parandasid samaaegselt ja oluliselt osalejate elukvaliteeti."
Eaglehouse ja tema kolleegid uurisid grupi elustiili tasakaalu programmi mõju, mida modifitseeriti elustiili sekkumisprogrammist, mida kasutati USA üliedukas diabeedi ennetusprogrammis (DPP).
DPP oli riiklik uuring, mis näitas, et diabeediriskiga inimesed, kes kaotasid mõõduka kehakaalu ja suurendasid kehalise aktiivsuse taset, vähendasid järsult diabeedi ja metaboolse sündroomi tekkimise võimalusi ning edestasid inimesi, kes tarvitasid hoopis diabeediravimit.
Grupi elustiili tasakaal on 22-sessiooniline programm, mida hallatakse ühe aasta jooksul ja mille eesmärk on aidata inimestel muuta elustiili, et parandada diabeedi ja südamehaiguste riski. Programmi eesmärk on aidata osalejatel vähendada oma kaalu seitsme protsendi võrra ja suurendada mõõduka intensiivsusega füüsilist aktiivsust (näiteks kiiret kõndimist) 150 minutini nädalas.
Pitti kogukonna sekkumismeetmete raames registreeriti kokku 223 osalejat, et testida grupi elustiili tasakaalu programmi tõhusust töökohas ja kolmes kogukonnakeskuses Pittsburghi piirkonnas. Osalejate vanus oli keskmiselt 58 aastat ja neil oli diabeetieelne või metaboolne sündroom või mõlemad.
Enne programmi alustamist reastas iga osaleja oma praeguse tervise skaalal nullist “kõige raskem ette kujutatav tervislik seisund” kuni 100 “parim kujuteldav tervislik seisund”. USA keskmine on 79,2, samas kui osalejate keskmine väärtus oli 71,5.
Pärast aastase grupi elustiili tasakaalu programmi lõpetamist tõstsid osalejad oma tervisega seotud keskmise elukvaliteedi skoori 78,2-ni.
Vaadates ainult neid, kelle terviseseisundiga seotud elukvaliteet oli madalam kui USA keskmine, oli paranemine veelgi suurem - 61,8-lt algtasemelt 74-le programmi lõpus.
Teadlased leidsid, et kaalulangetamise ja kehalise aktiivsuse eesmärke täitnud osalejad tõid oma tervisega seotud elukvaliteedi skoori üheksa punkti võrra rohkem kui osalejad, kes ei saavutanud kumbagi programmi eesmärki.
"Põnev on see, et lisaks diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorite paranemisele suutsime dokumenteerida tervisega seotud elukvaliteedi paranemise," ütles Pittsburghi rahvatervise osakonna professor Ph.D. vanemautor Andrea Kriska. epidemioloogia osakonna juhataja ja NIH uuringu juhtivteadur.
"See oluline eelis ilmnes kõige ilmekamalt neil, kes alustasid sekkumisprogrammi suhteliselt madalama elukvaliteediga - teisisõnu, neil, kellel oli vaja kõige paremini paraneda."
Allikas: Pittsburgi ülikool / EurekAlert
