Parim meie blogidest: 4. september 2018

Talgupäeva nädalavahetusel sain hulga müügikuulutusi. See tekitas petlikult sõltuvust. Ma läksin tundest, nagu mul oleks piisavalt, et tundsin, et vajan kindlat kreemi või rahakotti. See oli hea tehing. Enne kui aeg otsa sai, oli millegi ostmisel võidu tunne. Ja ma ei tahtnud sellest ilma jääda.

Seal on osa meist, kes endiselt usub võlukeppi ja haldja ristiema, kes teeb kõik paremaks. Palju lihtsam on klõpsata nupul Osta ja siis mõista, et asjad, mida me tegelikult otsime, nõuab sisemist tööd, mis ületab väliseid olusid ja materiaalseid hüvesid.

Need asjad nagu meie postitused võivad olla abivahendid, pakkudes tuge ja teavet, et saaksime muudatused läbi viia. Kuid muutus peab alati tulema seestpoolt.

Lühike juhend töötlemata lapsepõlve toksilisest häbist
(Enese psühholoogia) - kas teadsite, et teie perfektsionism ja ebatervislike suhete jälg on tingitud varasemast häbistamiskogemusest?

Häbi: kõige kasutum emotsioon
(Lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine) - on üks emotsioon, mis tuleks teistest eraldada, kuna see võib teile haiget teha. Siit saate teada, kuidas seda kontrollida.

Mindfulness: kirjeldage
(Emotsionaalselt tundlik inimene) - lugege, kuidas tähelepanelik olemine võib tegelikult suurendada usaldust ja parandada teie suhteid.

Kui enesekindlus peatab teid tegemast, kirjutamast ja loomast
(Tee segadust: igapäevane loovus) - kinni? See loominguline harjutus vabastab teid kõigist sisemistest takistustest, mis takistavad teid projekti lõpuleviimisel.

9 viisi enda sügavaks hooldamiseks
(Kaaluta) - olete astunud samme enda hellitamiseks, kuid kas olete seda teinud?