Kui teil pole unistusi, mida see tähendab?
Mingil hetkel olete suure tõenäosusega kohtunud kellegagi, kes ütleb, et neil pole kunagi unistusi. Nad ei valeta, sest ei mäleta tõepoolest ühtegi oma unistust. Keskmine inimene unistab öö jooksul vähemalt seitse korda. Sõltuvalt sellest, millal ärkate unetsüklite ajal, võite ehk mitte mäletada, millest unistasite.
Ühes uuringus küsitleti 1000 täiskasvanud austerlast, et teada saada, kas nad unistavad ja kui sageli. Ligi kolmandik neist unistas vähemalt kümme korda kuus. Veel üks kolmandik hindas, et nad unistasid vähem kui üks kord kuus. Ainus tõeline viis kindlalt teada saamiseks, kas te tegelikult unistate või mitte, on osaleda uneuuringus. Teadlased saavad otsida kiireid silmaliigutusi, mis tähistavad REM-und, et näha, kas te unistate või mitte.
Kõik uuringud näitavad, et põhimõtteliselt on igal inimesel REM-uni, mis tähendab, et iga inimene unistab ka öösel. Kui teil pole unistusi, tähendab see, et te lihtsalt ei mäleta oma unistust. On mitmeid põhjuseid, miks te ei pruugi ärgates oma unistusi meelde jätta.
1. Kasutate äratuskella
Teie äratuskell võib olla hea teid tööl äratamiseks, kuid see ei aita teil unistusi meelde jätta. Tavaliselt mäletate oma unistusi pooleldi magatud olekus, millesse sisenete, kui järk-järgult ärkate. Kui äratuskell selle unerežiimi katkestab, ei pruugi te unenägusid meelde jätta.
2. Magad tugevalt
Uuringud näitavad, et öösel sageli ärkavad inimesed mäletavad suurema tõenäosusega seda, millest nad unistavad. Kui olete raske magaja, võite selle võimaluse unistuste meeldejätmiseks kasutamata jätta.
3. Te ei reageeri oma keskkonnale
Inimesed, kellel on parim unistuste meeldetuletus, on ka inimesed, kes reageerivad kõige paremini nende nime kuulmisele ärkvel olles. Kuigi puudub võimalus teada saada, miks see seos eksisteerib, ütleb üks hüpotees, et need inimesed reageerivad tõenäolisemalt oma keskkonnale üldiselt ja ärkavad üles. Öösel ärgates, kui nad kuulevad müra, suudavad nad oma unistusi paremini meelde jätta.
4. Sa ei ürita neid meelde jätta
Mõnikord ärkad unenäo keskel ja unustad selle kiiresti. Kui proovite mõni minut hiljem meelde tuletada, millest unistasite, saate aru, et te ei suuda isegi arvata, mis oli unistuse põhiteema. Teie unistused kipuvad varsti pärast ärkamist kaduma, mis võib olla põhjus, miks te neid ei mäleta.
Kui soovite oma unistusi paremini meelde jätta, on mõned võimalused. Mõned inimesed kasutavad oma telefonis diktofoni või unistuste ajakirja, et kohe meelde tuletada, millest nad unistasid. Hoidke oma voodi kõrval unistuste ajakirja ja pastakat, et saaksite unistused kohe kirja panna, kui need olemas olete. See aitab unistuste meelde tuletada ja võimaldab teil tegelikult lahti lõigata sellest, millest unistasite.
5. Joote või võtate unerohtu
Kui teil on tugev rahusti, siis magate liiga tugevalt, et unistusi meelde jätta. Lisaks muudavad mõned sellised ravimid nagu Ambien tegelikult seda, kui palju aega veedate REM-unes. See tähendab, et unerohtu tarvitades võiksite unistada vähem. Unistades paneb tugev sedatsioon magama nii tugevalt, et sa ei mäleta neid.
Kas on kultuure, mis kunagi ei unista?
Kuulus Kreeka ajaloolane Herodotus kirjutas rühmast inimesi, kes elasid tuhandeid aastaid tagasi Põhja-Aafrikas Atlase mäe lähedal. Herodotose sõnul ei söönud need inimesed ühtegi elusat asja ega olnud kunagi unistusi. Kaasaegsed ajaloolased arvavad, et Herodotus rääkis Atlantisest tuntud ühiskonnast, mille väidetavalt jõudsid areneda tuhandeid aastaid tagasi. Umbes 8000 aastat enne Platonit saavutas see ühiskond teaduse, vaimse ja kunstilise progressi kõrgeima taseme, enne kui loodusõnnetused ja sõda selle taandusid. Ülejäänud ühiskonnaliikmed põgenesid sellistesse piirkondadesse nagu Põhja-Aafrika ja Pärsia.
Pärsias arvati, et ülejäänud atlantelased tegid Zoroasteri ja maagi abil koostööd uute usutraditsioonide väljatöötamiseks. Põhja-Aafrikas arvati, et atlantalased teevad koostööd Vana-Egiptusega, et arendada selle kultuuri religioosseid traditsioone. Välja arvatud Herodotose teated, näib, et tegelikult pole ükski kultuur ega ühiskond teatanud, et oleks unistusteta.
Kui teil pole unistusi, on ebatõenäoline, et sellel oleks mingeid füüsilisi, vaimseid või vaimseid tagajärgi. Tõenäoliselt magate liiga tugevalt või ärkate liiga vara, et oma unistusi meelde jätta. Proovige unistuste jälgimiseks kasutada unistuste ajakirja ja veenduge, et saaksite öösel palju puhata, et teil oleks parem võimalus neid meelde jätta.
