Öökullidele võib OCD-d raskemini kontrollida
Uued uuringud leiavad, et aeg, mil inimene voodisse läheb, võib mõjutada tema tajutavat võimet obsessiivseid mõtteid kontrollida.
New Yorgi osariigi ülikooli Binghamtoni ülikooli uurijad jälgisid ühe nädala jooksul 20 OCD-ga diagnoositud isikut ja 10 OCD alamläve sümptomeid.
Uuringut juhtisid dr Meredith E. Coles ja endine kraadiõppur Jessica Schubert (nüüd Michigani ülikooli meditsiinikoolis).
Osalejad täitsid unepäevikuid ja igapäevaseid hinnanguid obsessiivsete mõtete ja ritualiseeritud käitumise üle tajutava kontrolli ulatuse kohta.
Teadlased leidsid, et eelmise öö magamaminek ennustas osalejate tajutavat võimet järgmisel päeval oma obsessiivseid mõtteid ja sundkäitumist kontrollida.
"Meid huvitab tõesti, kuidas selline ebatavaline uneaeg võib kognitiivset funktsioneerimist mõjutada," ütles Schubert.
“Üks võimalus on impulsside kontroll. Võib juhtuda, et une ajastuse nihutamine võib vähendada teie võimet oma mõtteid ja käitumist kontrollida, mistõttu võib olla tõenäolisem, et teil on raske kinnisideedele iseloomulikke pealetükkivaid mõtteid kõrvale heita, ja see võib teie jaoks raskendada hoidumist sundkäitumisest, mis on mõeldud obsessiivsetest mõtetest põhjustatud ärevuse vähendamiseks. "
Uuringus osalejate keskmine magamaminekuaeg oli umbes kell 12.30. Patsiendid, kes vastasid hilinenud unefaasihäire kriteeriumidele, umbes 40 protsenti proovist, läksid magama umbes kell 3.00.
"Ma teadsin alati, et peaksite magama kaheksa tundi, kuid mulle ei öeldud kunagi, et see on oluline, kui te seda teete," ütles Coles.
"Mulle on olnud silmatorkav, et see erinevus näib olevat väga spetsiifiline ööpäevase komponendi suhtes, kui sa magad. Et leiame, et valel ajal magamisel on spetsiifilisi negatiivseid tagajärgi, tuleb sellest avalikkust harida. "
Teadlased on huvitatud selle nähtuse edasisest uurimisest. Coles plaanib koguda pilootandmeid valguskastide abil inimeste magamaminekuaja muutmiseks.
"See on üks meie esimesi jõupingutusi oma magamaminekuaegade vahetamiseks ja selle nägemiseks, kas see vähendab nende OKH sümptomeid ja kas see parandab nende võimet neile pealetükkivatele mõtetele vastu seista ega tekita neile vastuseks sundmõtteid."
Allikas: Binghamtoni ülikool
