Pilootuuring ühendab enesekaastust söömishäirete ravimisel
Queenslandi ülikooli teadlased leidsid uues uuringus, et kaastundele keskendunud teraapia (CFT-E) lubab söömise ja kehakaaluga seotud probleemide ravimist.
CFT, mis on viimase kahe aastakümne jooksul kasvanud, julgustab kaastunnet, et leevendada kannatusi, mis tekivad inimese enesekriitika ja häbi tõttu.
Uurijad avastasid, et CFT-E on olnud kasulik täiskasvanutele, kellel on söömishäired, eriti bulimia nervosa ja rasvumine.
"CFT-E julgustab söömishäiretega inimesi suhtuma endasse pigem lahkuse, tarkuse, julguse ja jõuga, mitte kriitika, vaenulikkuse ja häbiga," ütles teadlane dr Stan Steindl.
"See aitab inimestel loobuda negatiivsest käitumisest, mida nad kasutavad oma toidu tarbimise ja kehakaalu kontrollimiseks, ning julgustab neid regulaarselt ja piisavalt sööma."
Söömishäired mõjutavad umbes üheksat protsenti Austraalia elanikkonnast, samas kui USA-s on söömishäireid üle kaheksa miljoni inimese.
Eeldatakse, et söömishäirete levimus suureneb, kuna rasvumismäär on teismeliste seas viimase 30 aasta jooksul kasvanud 75 protsenti. Kahjuks on ülekaalulistel noorukitel tüdrukutel suur risk häiritud söömise tekkeks.
Steindli sõnul on peamine juurdepääs ravile pääsemisel see, et söömishäirega inimesed kogevad jätkuvalt teiste inimeste kõrget häbimärgistamist koos nende endi negatiivsete tunnetega.
Madal enesehinnang ja enda tekitatud surve on ohtlik kombinatsioon. "Enesekriitika, enese suunatud vaenulikkus ja häbi aitavad kaasa söömishäirete tekkimisele ja jätkumisele ning võivad takistada ka ravi edukust."
"Söömishäirete käes kannatavad inimesed teatavad sageli, et nad ei vääri kaastunnet, neil on soov armastuse ja lahkuse järele, kuid nad tunnevad end üksildasena ja tõrjutuna ning pole lihtsalt kunagi arvestanud enesekaastundlikkuse väärtusega," ütleb Steindl.
Kaastundele keskendunud teraapia eesmärk on leevendada stressi ja selle eesmärk on kaasata enda ja teiste kaastunde arendamine ja praktiseerimine tavalistesse söömishäirete raviprogrammidesse.
Steindl usub, et katseprojekti õnnestumine annab arstidele ja teadlastele võimalusi uurida kaastunde ja kaastunde lisaväärtust söömishäirete ravis.
Steindli ülevaade ilmub ajakirjas Kliiniline psühholoog.
Allikas: Queenslandi ülikool
